Potītes sāpes pēc fiziskām aktivitātēm

2 nedēļas man ir bijušas sāpes potītes locītavā pie sānu potītes. Es mēdzu nodarboties ar skriešanu un pēc tam ar sportu. Tagad man bija 2 gadu pārtraukums. Apmēram 2 nedēļas pirms sāpju sākuma es atkal sāku skriet un vingrot. Man nav ievainots, piepūlēoties, bet, kad nākamajā dienā izkāpu no dušas un pieliku kāju uz grīdas, es sajutu šaušanas sāpes no potītes līdz ceļgalam (diezgan pareizi uzliku kāju). Tad kaut kas "izšāva" locītavā, un es sajutu sāpes. Nebija pietūkuma, hematomas vai tamlīdzīgu. Aktīvas, pasīvas un izturīgas kustības ir nesāpīgas. Sāpes rodas tikai tad, kad iekrauj pēdu. Tas visu laiku sāp. Es biju pie ģimenes ārsta, viņa ieteica atpūsties, Fastum ziedi un žņaugu, bet tas nepalīdzēja. Man tika veikts rentgens. Apraksts parāda, ka nav traumatisku izmaiņu. Kāds speciālists neskatījās fotoattēlu, jo es nesaņēmu nosūtījumu. Ģimenes ārsts saka, ka šādas vajadzības nav. Kā es nevaru normāli staigāt, jo man tas sāp, nemaz nerunājot par skriešanu. Tas nepāriet pats no sevis, un tas var nodarīt vēl lielāku kaitējumu.

Jūsu pieminētie simptomi var liecināt par potītes locītavas pārslodzi (miofasciālie traucējumi / potītes aizsprostojums). Tā kā tajā netika atrastas strukturālas izmaiņas un nebija tieša traumas mehānisma, es domāju, ka jums vajadzētu apmeklēt fizioterapeitu, lai precīzi novērtētu, kur atrodas jūsu problēma. Varbūt pietiek ar manuālo terapiju, lai atbloķētu pašu potītes locītavu un atbrīvotu tajā esošās struktūras.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Mateušs Idzikovskis - specializējas ortopēdiskajā un sporta fizioterapijā. Viņš pabeidza daudzus kursus un apmācības manuālās terapijas, mīksto audu terapijas un motorisko apmācību jomā. Vada šoku viļņu apmācību. Tās galvenais mērķis ir atjaunot pacientu pilnvērtīgu sagatavotību un fiziskās aktivitātes.

Atbild uz jautājumiem par rehabilitāciju un fizioterapiju.