Pēc peldēšanās āda kļūst saspringta un sausa? Vai tas dažreiz niez un dedzina? Vai varbūt jums ir nosliece uz asinsvadu plīšanu? Neuztraucies! Šī nav slimība, bet gan signāls, ka ādai nepieciešama aprūpe. Jutīgai ādai nepieciešama īpaša piesardzība.
Ādai ir jāiztur saules, vēja un lietus ietekme. Tas izraisa izmaiņas epidermas struktūrā, kas neļauj tai pienācīgi atjaunoties. Problēmu pastiprina nepareiza aprūpe, kas bojā aizsargbarjeru. Tas viss padara ādu paaugstinātu jutību.
Aizsargājiet jutīgu ādu
Ja āda slikti reaģē uz ūdeni, vēju, jaunu kosmētiku, pēc karstas maltītes ēšanas ir sausa, saspringta vai asinsizplūdusi - jūs varat pieņemt, ka tā ir jutīga. Vieglākais veids, kā to pārbaudīt, ir dermogrāfiskais tests (skatiet labajā pusē esošo lodziņu).
Jutīga āda var būt iedzimta. Parasti tas ietekmē cilvēkus ar krēmīgi baltu ādu un gaišām acīm.
Ja jums ir šāda problēma, vispirms aizsargājiet ādu no kairinājuma. Mazgāšanai izmantojiet saudzīgas bērnu ziepes, izvēlieties kosmētiku alerģijas slimniekiem, jo tie nesatur kairinošas vielas. Un rūpējies par relaksāciju, jo nogurums un stress padara ādu ļoti jutīgu.
Mitrina jutīgu ādu
Dehidrēta āda ir patiess uztraukums. Uz tā jūs varat ātrāk redzēt laika ritējumu, un tas ir arī uzņēmīgāks pret ādas slimībām.
Normāla āda rada pareizu lipīdu daudzumu, t.i., taukainas vielas, kas saistās ar atsevišķām šūnām. Kad āda ir sausa, tajā ir pārāk maz lipīdu, un pēc tam tā ir pārslaina, raupja un ne pārāk elastīga.
Cilvēkiem ar sausu sejas krāsu vismaz divreiz dienā jālieto mitrinošs krēms un pēc 20 gadu vecuma zem acīm jālieto pretgrumbu krēms. Viņiem vajadzētu dzert arī vismaz 2 litrus ūdens dienā. Turklāt jūs varat izmantot mitrinošu līdzekli no iekšpuses, t.i., lietot uztura bagātinātājus, piemēram, Capivit HydroControl kapsulas. Mitrinoša maska to izdarīs reizi nedēļā.
Lai pārspētu laiku, naktī uz sejas, kakla un rokām uzklājiet biezu mitrinoša krēma slāni. Tas pasargās to no nevajadzīga stresa un plaisāšanas.
Vasarā dienas laikā jūs varat apsmidzināt seju ar minerālūdeni vai ārstniecisko ūdeni, piemēram, Iwonicz Zdrój ūdeni. Pēc izsmidzināšanas uz sejas pagaidiet dažus mirkļus un pēc tam viegli nosusiniet lieko šķidrumu ar salveti.
SvarīgsVīrieša āda ir aptuveni 16 procenti. biezāka nekā sieviete, bagātāka ar kolagēnu, vairāk tauku, noveco lēnāk. Tikai pēc četrdesmit, tas pēkšņi sāk zaudēt elastību un parādās grumbas. Viņu ir mazāk nekā sievietēm, bet vagas ir dziļākas un redzamākas. Piemēram, vīriešiem rodas problēmas ar skūšanos, kas izraisa kairinājumu. Vīrietim, kurš vēlas apturēt laiku, ir jāatbrīvojas no aizspriedumiem un jāsniedzas pēc piemērotas kosmētikas.
Nostipriniet jutīgu ādu
Starp epidermu un dermu ir kapilāri. Ārējo stimulu, piemēram, vēja, ietekmē kapilāri strauji paplašinās, un uz sejas parādās spēcīgs sārtums. Ja šī tendence kļūst pastāvīga, t.s. zirnekļa vēnas, t.i., sarkani pavedieni tieši zem ādas. Tāpēc ir vērts lietot profilaktisku rutinoskorbīnu vai C vitamīnu, kas stiprinās asinsvadu sienas.
Lai vasarā rūpētos par ādu, izmantojiet krēmus ar augstu filtru, bet ziemā - lai pasargātu no sala. Palīdz arī dekongestanti, ziedes ar arniku, mirtu, kastaņu vai rutīnu. Pavasarī un rudenī ir vērts doties uz skaistumkopšanas salonu, lai veiktu jonoforēzes ārstēšanu, kas stiprinās un sašaurinās asinsvadus.
Vai jums ir jutīga āda?
- Palaidiet tīru saldējuma nūju virs ādas, vienmērīgi nospiežot to uz leju. Spiediena un vieglu skrāpējumu ietekmē parādīsies balta svītra.
- Pēc dažām sekundēm tas kļūs sarkans - tas ir saistīts ar asinsvadu paplašināšanos. Pēdas ir redzamas dažas minūtes un pēc tam pazūd.
- Ja āda nesarkanojas, t.i., asinsvadi reaģē neatbilstoši: tā vietā, lai paplašinātu, tie saraujas. Pēc tam jūs varat atrast savu ādu jutīgu.
ikmēneša "Zdrowie"
