Ilgu laiku mūsu meita, kurai ir 2 gadi un 3 mēneši, mostas ap pulksten 2 no rīta un neguļ līdz 4–5. Kad viņa pamostas un žāvājas, tas ir signāls, ka viņa tik ātri neaizmigs. Šajā laikā viņa dzied pati sev, spēlē ar savu mīļu rotaļlietu un raud, kad mēs viņai liekam gulēt. Dienas laikā viņš arī vairs neaizmiedz. Viņš guļ un aizmieg savā gultā, mūsu vakara rituāls: vakariņas, vanna, dzejoļu lasīšana. Es sēžu istabā blakus meitas gultai, līdz viņa aizmigusi, parasti, ap 20- 20.30. Pamosties no rīta ap plkst.8.00. Dienas laikā pēc šāda nakts maratona viņa parasti nav stīva, bet dzīvespriecīga, priecīga un aktīva.
Miega traucējumi bērniem parasti rodas neapmierinātu garīgo vajadzību vai nervu traucējumu dēļ. Tā kā jūsu mazā nav hiperaktīva, jūs dienas laikā nemanāt nekādas trauksmes, trauksmes vai nervozitātes pazīmes, viņa ir veselīgs, dzīvespriecīgs un dzīvespriecīgs bērns, uztraukties nav nepieciešams. Ņemiet vērā, ka, neskatoties uz specifisko miega ritmu, mazulis guļ apmēram 10 stundas dienā. Tātad jūs varat arī izslēgt unikālu, nesen atklātu īsa miega gēnu. Var redzēt, ka manai meitai ir daudz spēka un ka atpūta ar dažu stundu pārtraukumu neliek viņai justies sliktāk. Lai mazulis iemācītos gulēt tam paredzētajā laikā, mēģiniet vakarā to “noturēt” un nolikt vismaz stundu vēlāk, kad tas ir vairāk noguris. Es saprotu, ka naktī pamostoties, viņa nesāk kautiņus, bet laiku pavada izklaidējoties. Centieties nereaģēt. Ir bērni, kuri netērē laiku gulēšanai, jo tad neviens par viņiem nerūpējas. Vecāku līdzdalības trūkums nomodā mazina tā pievilcību. Ja, piemēram, meita tevi pamodina ar dziedāšanu, saki ne vairāk kā: "klusu, tagad mēs guļam!". Nav nepieciešams palikt nomodā līdz pulksten 5 no rīta, gaidot, kamēr meitiņa aizmigs. Galu galā viņa ir droši gultiņā. (Ja viņa sāk izkļūt no gultas, viņai to vajadzētu stingri aizliegt.) Atcerieties, ka pat ļoti mazam bērnam ir jāiemācās dzīvot ģimenes lokā. Uzvedības atdarināšana ir pamats, lai uzzinātu un pielāgotos ārējai pasaulei. Pēc būtības bērns ir savtīgs, bet socializācijas process sākas ļoti agri. Tāpēc ir ļoti svarīgi ieaudzināt principu "tagad visi guļ". Mierinājumam vēlos piebilst, ka lielākā daļa veselīgu bērnu "pāraug" nakts pamošanās. Es novēlu jums pacietību un lielāku cieņu pret saviem spēkiem.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Barbara Šreniovska-SzafranSkolotājs ar daudzu gadu pieredzi.