Manam dēlam ir 22 gadi, viņš ir plāns, pat izdilis, viņam ir problēmas ar laktozi, zarnās viņam nav matiņu, kas ir atbildīgi par svara pieaugumu un gremošanu. Viņš strādā smagi, trenē to, ko ēd, izdzen. Viņš ir vesels, bet izdilis. Es izpletu rokas, es lasīju tikai par diētām un veicu eksperimentus, bet tam nav ietekmes, un tas visus atbaida. Pie kura ārsta man vajadzētu vērsties pie sava pieaugušā dēla? Vai ir kāda diēta, kas viņam kaut nedaudz palīdzēs pieņemties svarā?
Ideālā gadījumā jums jānosūta dēls pie ģimenes ārsta, lai veiktu pamata pārbaudes: asins skaits, cukura līmenis, lipīdu profils, elektrolītu līmenis, D vitamīns, parazītu izkārnījumi un slēptās asinis. Ja jūsu dēlam ir slima zarnā, testa rezultāti to parādīs. Nākamais solis ir apmeklēt gastroenterologu un ārstēt zarnas ar viņiem piemērotu diētu. Ārsts vai drīzāk specializēti testi parādīs, kuri pārtikas produkti izraisa zarnu slimības. Pēc tam, kad viņi būs pārtraukti no uztura, tas strauji uzlabosies un svara pieaugums. Pagaidām laktoze jāizslēdz no uztura, ja dēlam pēc tam ir zarnu problēmas. Diemžēl tas ir atrodams sporta uzturā. Tātad, ja dēls tos ēd, varat izmēģināt citu liellopa gaļu vai rīsus.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
