Gersona diēta nav novājēšanas diēta, bet, pēc autora domām, alternatīva metode daudzu slimību, tostarp vēža, ārstēšanai. Dr Gersona terapija tiek uzskatīta par diezgan pretrunīgu, t.sk. jo viena no terapijā izmantotajām "zālēm" ir kafijas klizma. Kas ir Gersona diēta? Vai Dr Gersona terapija ir efektīva?
Dr Max Gerson diētu daži uzskata par alternatīvu metodi daudzu slimību, galvenokārt civilizācijas - vēža, diabēta, sirds un plaušu slimību ārstēšanai. Kā apgalvo doktors Džersons, šīs slimības ir nepietiekamas diētas rezultāts. Pēc ārsta domām, tradicionālajā ēdienā nav pamata uzturvērtību, taču tas ir sintētisku piedevu avots, kas saindē ķermeni. Tāpēc to cilvēku skaits, kuri cīnās ar civilizācijas slimībām, pastāvīgi palielinās.
Tāpēc Gersona terapijas mērķis ir attīrīt organismu no toksīniem un nogulsnēm, kā arī atjaunot jebkādus uzturvielu trūkumus organismā. Kā apgalvo doktors Džersons, tikai tādā veidā ķermenis atgūs dabiskās spējas sevi dziedināt.
Uzziniet, kas ir Dr Gersona diēta. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Kam domāta Dr Gersona diēta?
Dr Gersona diēta ir paredzēta ikvienam, kurš vēlas uzlabot savu vispārējo veselību. Tomēr tas galvenokārt ir paredzēts cilvēkiem, kuri cīnās ar civilizācijas slimībām, īpaši ar vēzi.
Mēs rekomendējam
Autors: Time S.A
Individuāli izvēlēta diēta ļaus ēst veselīgi un garšīgi, pat ja ārsts ir izrakstījis terapeitisko diētu. Izmantojiet veselības rokasgrāmatas novatorisko tiešsaistes uztura sistēmu JeszCoLubisz un rūpējieties par savu veselību un labsajūtu. Izbaudiet profesionāli sastādītu ēdienkarti un pastāvīgu dietologa atbalstu jau šodien!
Uzzināt vairākKāda ir Gersona terapija?
Gersona diētas pamatā ir svaigas sulas, kas izspiestas no organiskiem dārzeņiem un augļiem, un kafijas klizma. Kā apgalvo ārsts, svaigi spiestās sulās esošās uzturvielas noārda slimos audus, ieskaitot vēža audzējus. Savukārt klizma no aknām noņem organismā uzkrātos toksīnus. Vissvarīgākais tomēr ir tas, ka ar klizmu pūšanas audzējs tiek nekavējoties izskalots no ķermeņa, kas aizsargā ķermeni no metastāzēm.
Dr Gersona diēta - noteikumi
Gersona diēta ir terapija, kas ilgst 6 nedēļas. Šajā laikā tiek piemēroti šādi noteikumi:
1. 13 reizes dienā jums vajadzētu dzert svaigi spiestu sulu no dārzeņiem un augļiem, bet, kas ir ļoti svarīgi, tikai no bioloģiskās lauksaimniecības. Kādas sulas ir ieteicamas Dr Gersona terapijā? Pārsvarā burkāni, āboli, apelsīni un zaļās lapas. Sula jādzer uzreiz pēc pagatavošanas, mazos malciņos, sajaucot to mutē ar siekalām.
Dr Gersona terapija - kura sulu spiede ir vislabākā sulu spiedei?
Vislabāk sulas sulot ar sulu spiedi vai elektrisko virtuves kombainu. Nav ieteicams izmantot standarta sulu spiedes;
2. Dienas ēdienkartē jāiekļauj 3 veģetārie ēdieni (pamatojoties uz dārzeņiem un augļiem no bioloģiskās lauksaimniecības) un veseli graudi.
3. Starp ēdienreizēm ieteicams ēst svaigus augļus, piemēram, ābolus, bumbierus, banānus, apelsīnus un vīnogas.
4. Kontakts ar kosmētikas līdzekļiem kosmētikā būtu jāierobežo.
Tas jums noderēsDr Gersona terapija - kafijas klizma ir būtiska Gersona diētas sastāvdaļa
Svarīga Dr Gersona terapijas sastāvdaļa ir trīs līdz piecas kafijas klizmas dienā. Saskaņā ar Dr Gersona teikto, kafijas klizmas ietver atbalsta žults izdalīšanos, paplašina žultsvadus un izskalo uzkrāto indi kopā ar žulti. Pretējā gadījumā attīrošais ķermenis, iespējams, nespēs sekot kaitīgo toksīnu, aplikuma vai sadalīšanās audzēja izvadīšanai, kā rezultātā var rasties aknu koma un pat, kā brīdina doktors Džersons, dzīvībai bīstama pašsaindēšanās.
Lai pagatavotu vienu klizmu, jums vajag 3 kaudzes ēdamkarotes maltas kafijas un 1 litru ūdens. Kafija jālej verdošā ūdenī, pēc tam jāmaisa un jāuzvāra. Tad atstājiet malā, lai ievilktos 15-20 minūtes. Pēc atdzesēšanas izkāš caur audumu. Sagatavotais šķidrums ir gatavs klizmai.
PĀRBAUDE >> LEFT - kā mājās veikt klizmu?
Dr Gersona diēta - ko jūs varat ēst?
Tie ir vēlamo produktu sarakstā
- dārzeņi - t.sk. sparģeļi, artišoks, sīpols, rukola, pētersīļu un pētersīļu sakne, sarkanie kāposti, zaļie pipari, burkāni, kartupeļi, ziedkāposti, redīsi, tomāti, zaļās pupiņas, skābenes, spināti (tikai vārīti)
- garšaugi - koriandrs, fenheļa, fenheļa, majorāns, rozmarīns, salvija, safrāns, timiāns, dārza sāļie augļi,
- augļi - ieskaitot mango, āboli, melones, aprikozes, persiki, bumbieri, plūmes, vīnogas
- žāvēti augļi, piemēram, rozīnes, bet bez sēra
- Putra
- brūnais cukurs
- mīļā
- mārrutki (rīvēti)
- Ķiploki
- linsēklu eļļa (organiska)
- brūnie rīsi (ja vien ārsts to neaizliedz)
SVARĪGS! Cilvēkiem, kuri cīnās ar saistaudu slimībām, nevajadzētu lietot citrusaugļus un to sulas. Citi tos var ēst. Ņemiet vērā, ka dienā ir atļauta tikai viena citrusaugļu sula.
Reizēm jūs varat sasniegt, piem. saldajiem kartupeļiem (reizi nedēļā), banāniem (1/2 reizi nedēļā), kļavu sīrupā (B pakāpe) vai medū (maksimāli 1-2 ēdamkarotes vienu reizi dienā).
Dr Gersona diēta - ko nevar ēst?
Pirmkārt, jums vajadzētu ierobežot galda sāli, kas, pēc ārsta domām, ir vislielākais drauds mūsdienu uzturā.
Jums vajadzētu arī izslēgt dzīvnieku olbaltumvielas no ēdienkartes. Kā apgalvo ārsts, lauksaimniecības dzīvnieku gaļa satur antibiotikas, hormonus un sintētiskos pastiprinātājus. Cilvēka ķermenis nevar pilnībā sagremot šāda veida gaļu. Un, ja tas nav pilnībā sagremots, tas paliek ķermenī, nogulsnējoties toksīnu veidā.
Turklāt no izvēlnes ir jāsvītro arī apstrādāti, rafinēti, konservēti (un citi ar ķimikālijām) produkti
- kafija un tēja
- baltais cukurs un milti
- dzīvnieku tauki
- alkohols
- jūras veltes
- daži augļi, piemēram, avokado, mellenes, ananāsi
- noteikti dārzeņi, piemēram, gurķi, neapstrādāti spināti (tikai vārīti)
- sēnes
- sinepes
- kokosrieksti un citi rieksti
- šokolāde un kakao
- siers
- sviests
- saldumi; saldējums, kūkas un cepumi
Avots: www.gerson.org
