Ir svarīgi, lai bērni saņemtu pietiekami daudz miega. Viņu smadzenes miega laikā neapzināti iemācītos materiālus pārveido par aktīvām zināšanām, pat efektīvāk nekā pieaugušo smadzenes, liecina Ineses Vilhelmas pētījums no Tībingenes universitātes Medicīnas psiholoģijas un uzvedības neirobioloģijas institūta Vācijā.
Vilhelms un viņa Šveices un Vācijas līdzstrādnieki savus rezultātus ir publicējuši žurnālā Nature Neuroscience.
Iepriekšējie pētījumi pieaugušajiem bija parādījuši, ka gulēšana pēc mācekļa prakses ļauj ilgstoši uzglabāt apgūtos materiālus, Vilhelms skaidro Tībingenes universitātes paziņojumā, ziņo Trends 21.
Tas notiek tāpēc, ka miega laikā atmiņa tiek pārveidota tādā veidā, ka tas atvieglo mācīšanos nākotnē; netiešās zināšanas kļūst skaidras, un tāpēc to pārnešana uz citām jomām kļūst vieglāka.
Zināšanu apmācība
Runājot par bērniem, viņi guļ arvien dziļāk un katru dienu ir jāintegrē milzīgs informācijas daudzums.
Šajā pētījumā zinātnieki pārbaudīja spēju veidot skaidras zināšanas, izmantojot netieši apgūtu motoru uzdevumu.
Eksperimentā bērni vecumā no 8 līdz 11 gadiem un jauni pieaugušie iemācījās uzminēt iepriekš noteiktu darbību virkni, nezinot par pašas seriāla esamību.
Pēc miega nakts vai dienas nomodā tika analizēta dalībnieku atmiņa. Rezultāts: pēc vienas nakts gulēšanas abas vecuma grupas varēja atcerēties vairāk priekšmetu numuru rindā nekā tie, kas bija palikuši nomodā. Un bērni izrādījās daudz labāk izpildīti šajā uzdevumā nekā pieaugušie.
"Bērniem miega laikā no iepriekš netieši uzdota netieša uzdevuma tiek ģenerētas daudz efektīvākas zināšanas, " saka Vilhelms.
"Liekas, ka skaidru zināšanu veidošana ir ļoti īpaša miega spēja bērnībā, jo parasti bērni gūst labumu no miega tikpat daudz vai mazāk nekā pieaugušie, kad runa ir par cita veida atmiņas uzdevumiem, " secina pētniece.
Avots: www.DiarioSalud.net
