Mīlestības evolūcija - kā rodas nobriedušas attiecības?

Vai jūs jūtat, ka mīlestība pret savu nozīmīgo otru nav tāda, kāda tā bija agrāk? Varbūt jūs par to uztraucaties? Bažas bieži rodas nezināšanas dēļ, jo jūtas pret partneri attīstās, nobriest ... Uzziniet nobriedušu attiecību veidošanas posmus.

Romantiskais tēls par mīlestību, kas ir divu pusju apvienība, kuras ir nonākušas pasaulē un ir viena, ir ļoti nereāls. Mēs to lielā mērā esam parādā Platonam, ideālistiskās filozofijas virziena pamatlicējam. Diemžēl mūsdienu zināšanas par cilvēka psihi viņu stipri grauj. Patiesībā divu cilvēku mīlestība ļoti mainās, tā attīstās, un šai "patiesajai mīlestībai" ir daudz seju ... Pētījumi liecina, ka lielākā daļa šo seju ir piecas.

1. posms: tauriņi vēderā

Kā sākas mīlestība? Tas var pēkšņi parādīties kādam, kuru redzam pirmo reizi mūžā. Gadās arī tā, ka mēs kādu ilgi pazīstam un pēkšņi jūtam, ka kaut kas ir mainījies, ka tā nav tikai paziņa, bet mīlestība. Kā mēs to zinām? “Tas bija kā magnēts. Mūsu pirmais randiņš. Pilnīgs reibums, pasaule dzirkstīja. Sarunas bez laika un brīža, kad satvērām rokas. Tauriņi vēderā, nepieredzējis kuņģis, apetītes trūkums, trauksme, nedaudz nosvīdušas plaukstas ... ”Tā ir kaislība. Mīlestība parasti sākas ar viņu. Bieži vien cilvēki ir pārsteigti arī par to, kas ar viņiem notiek. Viņi novēro sevi, izjūt sirdsklauves un citas ķermeņa izmaiņas, pamana, ka pastāvīgi domā par otru cilvēku, ka vēlas būt kopā ar viņu, ka pēkšņi kāds kļūst viņiem svarīgs, un tad atklāj: "Es iemīlējos ...".

Lasiet arī: Platoniskā mīlestība - kas tā ir? Platoniskās mīlestības veidi

2. posms: uguns vājina, bet neizdziest

Kaislība dominē mīlestības sākumā un ātri sasniedz ļoti augstu līmeni. Tas liek meklēt kontaktu ar citu cilvēku, pat ja tas bija tikai iedomāts kontakts - fantazējot, atceroties vai sapņojot par kādu. Ir vēlme pēc fiziskas tuvības, ilgstoša skatīšanās viens otram acīs utt. Un visa šī uzvedība vēl vairāk pastiprina kaisli. Tomēr ir acīmredzams, ka aizraušanās nevar augt mūžīgi. Tas ir kā uguns - jo spēcīgāka tā ir, jo ātrāk tā izdeg. Un pāris cilvēki to piedzīvo salīdzinoši ātri, parasti pēc divu gadu attiecībām.

Turklāt šis process ir gandrīz pilnībā pasargāts no profilakses pasākumiem - sākumā kaisle ir ļoti spēcīga, un tad tā norimst. Apzināti var maz darīt, lai to novērstu. Cilvēki, kuri pielīdzina "patieso mīlestību" un kaislību, pārdzīvo smagu krīzi, atklājot, ka viņu aizraušanās mazinās, ka "tas nav tā, kā agrāk".

Tas bieži vien ir iemesls, kāpēc attiecības izirst un jūs meklējat jaunu partneri, ar kuru jūs atkal varētu piedzīvot spēcīgu kaisli. Šis apburtais loks var atkārtoties vēl un vēl.

3. posms: dzimst tuvuma sajūta

Tomēr, ja viss norit labi, aizraušanās lēnām pievienojas dziļo attiecību otrajam, svarīgākajam pīlāram - tuvībai. Cilvēki iepazīst viens otru, sāk uzticēties viens otram, dalīties savā dziļajā, privātajā pieredzē, pateicoties kuriem viņi labāk iepazīst viens otru. Viņi vairs ne tikai vēlas viens otru, bet viņiem arvien vairāk patīk. Un, kad jūs saprotat otru cilvēku, jūtaties labi ar viņu, uzticaties viņiem, meklējat viņu atbalstu, bet arī vēlaties viņu atbalstīt, dzīves grūtības šķiet mazākas. Tad cilvēki atklāj, ka viņi sader kopā, ka viņiem jau ir kaut kas vairāk kā iekāre kopīgs - viņi ir gan mīļotāji, gan draugi.

“Mūsu attiecības ir siltuma un pieķeršanās pilnas, mēs varam paļauties viens uz otru, es jūtu, ka partneris mani vislabāk saprot. Ar viņu es patiešām varu būt es pati. Mēs saprotam viens otru bez vārdiem ... "

4. posms: laime diviem

Pētījumi rāda, ka visvairāk laimi cilvēkiem sagādā tuvība (nevis, piemēram, kaislība). Papildus tam un no optimistiskās puses tuvība daļēji ir atkarīga no mūsu apzinātajiem centieniem - vai mēs izvēlamies atvērt, uzticēties, parādīt savu patieso seju un vai mēs vēlamies uzklausīt, saprast un cienīt savu partneri. Ja abas puses to cenšas, ievēro viņu atšķirības un spēj reaģēt uz partnera atvērtību, attiecības nonāk brīnišķīgā, laimīgā fāzē, kas parasti ilgst ilgāk nekā pirmā fāze. Un tad sākas vēl viena transformācija: notiek apņemšanās - partneri attiecībās iegulda arvien vairāk (laiks, nauda, ​​rezolūcijas, lēmumi utt.). Brīvas attiecības lēnām pārvēršas par pastāvīgām. Palielinātas apņemšanās simptoms ir apprecēties, kopīga bērna atnese pasaulē, kopīga dzīvokļa iegāde, kopīgs kredīts, kompromisu radīšana, alternatīvu iespēju upurēšana arī attiecībām, piedošana partnerim, pielāgošanās viņam utt.

Iesaistīšanās ir kaut kas līdzīgs balasta jahtai, kas iet pāri okeānam.Balasts ir apgrūtinājums, un tā pārvadāšanai ir jāpieliek pūles, bet arī tad, kad parādās vētras un papēži, laiva var atgriezties taisni un turpināt izvairīties no rifiem.

5. posms: nobriedusi mīlestība

Attiecības, kurās valda gan kaislība, draudzība un apņemšanās, psihologi tās sauc par pilnīgu mīlestību. Diemžēl nekas nestāv uz vietas, un maināmība, iespējams, ir nemainīgākā dzīves iezīme, tāpēc šis mīlestības posms lēnām pārvēršas par kaut ko jaunu.

Tā kā neizbēgami (bioloģisku un psiholoģisku iemeslu dēļ) aizraušanās mazinās (to darīs visi pāri, pat homoseksuālie pāri), paliek uzticība un draudzība. Posmu, kurā partneri galvenokārt ir saistīti ar draudzību un saistībām, un aizraušanās ir arvien mazāk, sauc par draudzīgu mīlestību. Šī ir visilgākā mīlestības fāze, kas joprojām sniedz jums laimi. Patiesībā tas var ilgt līdz nāvei, ja vien partneri par to rūpējas: viņi pastāvīgi interesējas viens par otru, palīdz, ciena, bet arī strīdas un neizvairās no konfliktiem (tomēr ir nepieciešama spēja tos atrisināt).

Pirmajos mīlestības posmos jums nekas nav jādara, lai attiecības būtu ilglaicīgas un sagādātu laimi. Viss notiek pats no sevis. Tagad, laikam ejot, par mīlestību ir jārūpējas. Kā? Šis ir pārsteigums - nevis mainot partneri vai ietekmējot viņu, bet gan mainot sevi, lai jūs varētu saprasties ar mums, un sagādājot otram prieku un pārkāpjot laulības rutīnu. Kā saka terapeiti: mēs vai nu attīstāmies, vai arī sabrūkam. Kad pāris rada jaunas vērtības (vai arī dzīve ienes jaunas vērtības - bērnus, uzņēmumu, jaunas aizraušanās, vaļaspriekus, mazbērnus utt.), Attiecības turpinās, attīstās un gandarījums joprojām ir augsts. Bez tā parādās pēdējais posms: mīlestības beigas.

Ne visiem tas izdodas

Kad izzūd gan aizraušanās (pret kuru nav iespējams izārstēt), gan tuvība (pret kuru ir daudz zāļu), paliek tikai apņemšanās, un tās pamatā ir kopā būšana. Jā, tas ir "ilgums", jo šādās attiecībās nav ne gandarījuma, ne fascinācijas, ne apmierinātības.

Kad ir tikai apņemšanās, pienākums un sajūta, ka mums "jābūt" kopā, nepatīkamās sajūtas sāk atsvērt kopdzīves priekšrocības.

Veiktie pētījumi parāda (šausmas!), Ka lielākā daļa pāru ar desmit gadu pieredzi ir tukšas attiecības, t.i., tās, kurās partneri dzīves līdzsvaru vērtē negatīvi - attiecības ar partneri viņiem sagādā vairāk sāpju nekā baudas. Tomēr no šādas nelaimes var izvairīties. Tas ir pat diezgan viegli: jums ir jādara vairāk labu partnerim nekā sliktas lietas, tās jāuzklausa, jāatver un jāuzticas tām, jāspēj izbaudīt otra cilvēka laimi un jālauž rutīna. Ja mēs to atstājam novārtā, mīlestība nodziest tāpat kā ugunsgrēks, kurā neviens baļķi nepievieno. Un tad attiecības izjūk: dažreiz ar blīkšķi, un dažreiz tās klusi nomirst.

Cilvēki, kas sader kopā kā divas sagriezta ābola pusītes, ir Platona ideja - tas jau ir divarpus tūkstošus gadu vecs un joprojām piesaista cilvēka iztēli. Tā Platons ar savu redzējumu par mīlestību inficēja visu Rietumu pasauli. Androginoniem (mitoloģiskām "dubultām" būtnēm, kas sastāv no vīrieša un sievietes vai diviem viena dzimuma pārstāvjiem) bija 4 rokas, 4 kājas un 2 galvas. Pārliecināti par savu spēku, viņi uzbruka dieviem. Dusmīgais Zevs tos sodīja uz pusēm. Kopš tā laika pusēm, kas izkaisītas pa visu pasauli, pietrūkst viens otra un viņi vēlas apvienoties.

Citāts no Platona "Svētkiem": "Un, ja cilvēks nejauši atrod savu otro pusīti, tad pēkšņi uz viņiem krīt dīvaina burvestība, dīvainā kārtā viņi sāk būt laipni, tuvi, mīlēti, tā ka pat uz īsu brīdi nevēlas atdalīties viens no otra. un daži cilvēki šādi pavada visu savu dzīvi un viņi pat nevarētu pateikt, ko viens no otra vēlas. Tāpēc, ka, iespējams, neviens neuzskatīs, ka tikai kopīgi prieki padara viņu tik dīvainu kopā būšanu. Tātad kāds teiktu: Viņi vēlas saplūst vienā, cik vien iespējams, lai dienas vai nakts laikā nešķirtos. Mīlestība ir šīs dziņas un tiekšanās pilnveidot sevi, uz visu nosaukums ”.

Daļēji mēs esam parādā Platonam savas ilūzijas par mīlestību: fakts, ka "tur" ir cilvēks, kas mums ir lieliski piemērots, un mīlestība pati par sevi "eksplodē", tiklīdz šī persona satiek šo personu, šī mīlestība pēkšņi parādās, mazliet kā apgaismojums, uzreiz visā krāšņumā un pilnībā, un tad (ja tā ir „patiesa”) tā ilgst mūžīgi ... Ticība šādai ideālistiskai mīlestībai var būt kaitīga, jo mēs pārstājam uz to tiekties.