Pirmajos dzīves mēnešos mazulis daudz guļ.
Šajā laikā miega stundas ir vairāk nekā stundas, kurās jūs paliekat nomodā. Tad sapnis kļūst īsāks un mazulis paliek nomodā ilgāk.
Jaundzimušie
Apmēram no 18 līdz 20 stundām.
Zīdaiņi no 1 līdz 3 mēnešiem
No 18 līdz 19 stundām.
Zīdaiņi no 4 līdz 5 mēnešiem
No 16 līdz 17 stundām. Šajā periodā miega grafiki kļūst nedaudz stabilāki.
Zīdaiņi no 6 līdz 8 mēnešiem
15 līdz 16 stundas.
Zīdaiņi no 9 līdz 12 mēnešiem
No 14 līdz 15 stundām.
Naps dienas laikā
- No dzimšanas līdz pirmajiem 6 dzīves mēnešiem: mazulim vajag 3 autiņus dienā (vienu rīta beigās un 2 pēcpusdienā).
- No devītā mēneša līdz pirmajam dzīves gadam: mazulim vairs nav nepieciešama pēdējā pēcpusdienas nap.
.jpg)
