Jacek Kavalec: recepte jaunībai. Es atklāju dzīves laukos priekšrocības

Jauneklīgs izskats, sportiska figūra, enerģija un smaids - Džeks Kavalecs pārsteidz vīriešus pat daudz jaunākus par viņu pašu. Kā tas notiek? Pārbaudiet, ar ko nodarbojas Džeks Kavalecs un kādu diētu viņš lieto, lai saglabātu jauneklīgu izskatu.

Žaks Kavalecs, atbildot uz jautājumu: kas atņem viņa gadus, mainās. 53 gadus vecajam aktierim patīk jauni un interesanti izaicinājumi! Programmas "Tava seja izklausās pazīstami" otrajā izdevumā, kurā zvaigznes spēlē dažādus vokālistus, viņš bija Džons Lenons, Merila Rodoviča, Rīsards Rīdls, Roberts Plānts, Fils Kolinss.

Aktieris, kas mums patika par Vitebska lomu sērijā "Rančo". Mēs viņu pazīstam arī no filmām "Wilkowyje Ranch" un "Ak, puisīt, nekas nenotika !!!" un no sērijām "Pirmā mīlestība" un "Pilsētas likums". Ikdienā viņš spēlē uz Varšavas teātra Kamienica un Capitol skatuvēm.

- Es nevaru iedomāties, ka kādā dzīves posmā es varētu palikt ilgāk. Jo, kad cilvēks stāv uz vietas, tas ātri sarūsē - viņš saka. - Laikam tāpēc visu laiku kaut kur dzenājos - ja ne filmas uzņemšanai, tad teātra vai ierakstu studijai. Ja man ir brīva diena, es to pavadu aktīvi: braucu ar riteni, dodos uz mežu, dodos pastaigā ar suni vai uz dārzu. Kad pirms dažiem gadiem pārcēlos uz laukiem, es negaidīju, ka man tik ļoti patīk zāles pļaušana. Tas man sagādā lielu prieku! It īpaši tāpēc, ka es atklāju audiogrāmatas. Ja mēs veicam kādu fizisku darbu, kas no mums neprasa pārāk daudz intelektuālu piepūles, mēs varam klausīties arī labu literatūru. ES iesaku! Man ir daudz zāliena, tāpēc es darīšu kādu darbu, bet ... es uzlaboju savu stāvokli, sadedzinu kalorijas. Fitness!

Žaks Kavalecs: Es vienmēr esmu bijis sporta veids

- Agrāk es daudz skrēju, tagad braucu ar riteni, jo šī kustība mazāk noslogo ceļa locītavas un tai ir arī aerobiska iedarbība. Man patīk sērfot. Diemžēl šis ir sporta veids, kam nepieciešams vairāk laika, jo tas ir atkarīgs no laika apstākļiem. Es arī mīlu snovbordu, bet mana lielākā mīlestība ir slēpošana. Es priecājos, ka ar to inficēju savu dēlu. Divas sezonas es nespēju viņu padzīt pa nogāzi! Un mēs ejam tiešām ātri! Jo mani visvairāk piesaista tie sporta veidi, kur jūs steidzaties un šķērsojat telpu. Tik ātri, dinamiski kā vienkārši braukt ar velosipēdu vai dēli pa sniegu un ūdeni, kartingiem. Nemaz nerunājot par automašīnām, kurām man ir īpaša vājība ...

Lasi arī: Majka Jeżowska: optimisms ar vājprāta mājienu KATARZYNA ŻAK: Esmu ieguldījis sevī Stens Borijs: Es joprojām dzenāju sauli

Jacek Kavalec: Es mīlu ātru braukšanu!

Ja es piedzimtu no jauna, es nopietni uztvertu autosportu. Es ar to nodarbojos! Brīvajā laikā braucu Formulā 1 - diemžēl tikai pie datora ...

Jacek Kavalec: diēta un plastiskā ķirurģija

Es cenšos saglabāt pareizo līdzsvaru starp vingrinājumiem un diētu. Nu, bet dažreiz es atlaidu ... Tagad es cenšos zaudēt dažas mārciņas. Un ir zināms, ka ar vecumu tas kļūst arvien grūtāk ... Tāpēc es izvairos no kviešu produktiem. Es cenšos pēc 17:00 neēst, vismaz maizi. Jebkurā gadījumā es vakariņas ēdu reti, ja man tas tiešām ir jādara. No rīta es tiecos pēc kaut kā veselīga, bet noteikti enerģiska, piemēram, medus no labas dravas. Es derēju uz dabu. Ne tikai šajā jautājumā. Piemēram, es neiesaku veikt eksperimentus ar skalpeli. Īpaši puiši! Jo mēs esam - es tā domāju! - mums vecumdienas būtu jāpieņem ar cieņu. Paņem viņu uz krūtīm! Ir zināms, ka daži cilvēki cenšas būt jauni ar varu, jo pēc labākas izskata seko vairāk naudas, karjeras un slavas. Ja tas viņiem ir piemērots, ļaujiet viņiem eksperimentēt savā starpā. Mana seja ir mana darbnīca - ja es sāktu kombinēt ar botoksu vai skalpeli, es uz visiem laikiem zaudētu savus dārgos izteiksmes līdzekļus. Un bez sejas izteiksmes aktierim nav ko spēlēt! Turklāt vai mums jābūt identiskiem?! Tas ir garlaicīgi! Jums ir jāpatīk sev tādam, kāds esat.