Kā rūpēties par ādu 20, 30 ... 60 gadu vecumā? Rūpes par sejas ādu vajadzētu būt atkarīgai no vecuma, jo katram no mums ir dažādas skaistuma problēmas. Pareiza aprūpe ir būtiska, lai izvairītos no grumbu ātras parādīšanās un stingrības zuduma. Uzziniet, kā rūpēties par ādu noteiktā vecumā un kādas procedūras izmantot, lai atjaunotu tās bijušo mirdzumu.
Kādus krēmus mēs lietojam, ko mēs ēdam, cik ilgi mēs gulējam, kādas estētiskās medicīnas procedūras mēs izmantojam - tas viss nākotnē ietekmēs mūsu ādu. Protams, laika ritējums ir neizbēgams, tāpat arī grumbu veidošanās. Tomēr tas nenozīmē, ka mēs nevaram palēnināt novecošanās sekas un izskatīties pievilcīgi jebkurā vecumā. Saskaņā ar Eiropas Komisijas Eirobarometra aktīvās novecošanas aptaujas rezultātiem 42 gadu vecums ir robeža, kad mūs vairs neuzskata par "jauniem" (Polijā pat 38-39 gadus veciem) un mūs ietekmē "vidējā vecuma sindroms".
Diemžēl bieži vien pēc 40 gadu vecuma visu ķermeni atspoguļo daudzu gadu garā nepareizs uzturs, miega trūkums, stress, slikti izvēlēta kosmētika utt. Un ar gadiem tas tikai pasliktinās. Tas ir mierinoši, ka vienmēr ir "kaut kas, ko jūs varat darīt ar sevi", un jo ātrāk mēs rīkosimies, jo labāk. Izstrādājiet pilnīgas sejas krāsas stratēģiju gadiem ilgi.
Lasiet arī: Pirmās GRUMBAS. Kā aizkavēt ādas novecošanās procesu? Aprūpe atbilstoši Ādas VEIDAM. Kā rūpēties par savu seju? Pieaugušo pūtītes - ar ko tās atšķiras no nepilngadīgo pūtītēm?Ādas kopšana 20 gadu vecumā
Viena no galvenajām problēmām, ar ko ikdienā saskaras jauna āda, ir pūtītes. Kā ar to cīnīties? Pirmkārt, jums katru dienu jātīra un jānoslīpē āda. Reizi mēnesī var veikt pirovisko pīlingu, ieteicams cilvēkiem ar pūtītēm aktīvajā fāzē, rosaceju, pigmentācijas traucējumiem vai pūtītes rētām.
Šis pīlings darbojas trīs līmeņos: epidermā, matu folikulā un dermā. Tas ne tikai pīlinga, bet arī dziedina ādu. Tas regulē sebuma sekrēciju, piemīt antibakteriālas īpašības un stimulē kolagēna sintēzi. Tā ir arī laba ideja ieturēt pareizu uzturu, kas bagāts ar antioksidantiem un vitamīniem, un ierobežot pikanto ēdienu patēriņu.
Lai ziemā nesausinātu ādu (jo tas liek intensīvāk darboties tauku dziedzeriem), mitrinātāja vietā dienā izmantojiet taukainu vai daļēji bagātu krēmu, kas var sasalt uz ādas. Bet galvenokārt 20 gadu vecumā neaizmirsīsim par ikdienas, rūpīgu kosmētikas noņemšanu.
- Skatoties jaunas meitenes, es ievēroju noteiktu tendenci. Viņi domā, ka, ja viņi tagad ir jauni, viņi vienmēr būs tādi - saka Dr Urszula Brumer no Varšavas klīnikas Dr. Urszula Brumer Medycyna Urody. - Protams, ka tā nav taisnība. Novecošanās process ietekmē visus, taču tas būtu labāk vēlāk nekā iepriekš. 20 gadus vecu cilvēku sejās nebūs pazīmju par negulētu nakti, smēķēšanu vai novārtā atstātu kosmētikas noņemšanu, bet pēc daudziem gadiem šīs pazīmes noteikti kļūs redzamas skaidru grumbu un vagu veidā. Un mēs brīnīsimies, kāpēc mēs izskatāmies daudz vecāki par saviem vienaudžiem.
Ieteicamais raksts:
Ādas kopšana uz nakti. Ko darīt, lai pamostos vēl skaistāk?Ādas kopšana 30 gadu vecumā
Daudziem cilvēkiem 30 kļūst par maģisku robežu daudzos aspektos: privātajā dzīvē, karjerā un skaistumā. Tieši šajā vecumā mēs visbiežāk pamanām pirmās izteiksmes līnijas. Pēc zinātnieku domām, seja katru dienu sarūk aptuveni 15 000. reizes, kā rezultātā veidojas un nostiprinās līnijas ap acīm, muti un pieri. Tajā pašā laikā pasliktinās mūsu tolerance pret stresu, un kolagēna zudums ādā izraisa tā izžūšanu, trūkst gluduma un mirdzuma.
Ikdienas 30 gadu ādas kopšanā mājās vissvarīgākā ir aizsardzība, t.i., aizsargkrēmu ar UV filtriem un vielām, kas dienā darbojas pret brīvajiem radikāļiem, lietošana un profilakse, t.i., pretgrumbu krēmu lietošana naktī. Tajos jābūt savienojumiem, kas stimulē kolagēna rekonstrukciju (A, C un E vitamīnu atvasinājumi, alfa hidroksi skābes).
Ir vērts arī sagatavoties regulārai kopšanai skaistumkopšanas salonā vai estētiskās medicīnas birojā. Gadiem ilgi botulīna toksīns jeb botokss ir bijis vadošais līdzeklis mīmisko grumbu mazināšanai. Tāpat kā daudzi citi toksīni, tas ir gan kaitīgs, gan dziedinošs. Bojājot muskuļus ar to, “dzelži” grumbas vismaz dažus mēnešus. Izlīdzinošais efekts ir redzams dažas dienas pēc injekcijas un ilgst apmēram pusgadu. Daudzi cilvēki uztraucas, ka botokss iznīcinās viņu sejas dabisko izteiksmi, izraisot neglīto t.s. "sastingusi" piere.
Saskaņā ar Dr Urszula Brumer teikto, viss ir atkarīgs no ārsta pieredzes un prasmēm, kurš ārstē tikai muskuļus, kas ir atbildīgi par grumbu veidošanos, nevis blakus esošajiem muskuļiem. Tad dabiskā izteiksme tiks saglabāta.
Rētas ar pūtītēm ir vēl viena problēma, ar kuru var cīnīties 30 gadus vecu cilvēku āda. Tā ir ļoti izplatīta problēma gan sievietēm, gan vīriešiem. Bieži tiek piedāvātas ļoti dziļas pīlinga vai lāzera procedūras, piemēram, Fraxel. Abas metodes ir labas, bet vairāk atbalsta. Pūtītes rētas visbiežāk ir atrofiskas rētas, kas nozīmē, ka tās ir zem normāla ādas biezuma. Nav iespējams tik dziļi atslāņot visu ādas virsmu un pēc tam atjaunot to normālā biezumā, jo rēta joprojām būs zem tās līmeņa. Tāpēc labākos rezultātus pūtītes rētu ārstēšanā iegūst, izmantojot kombinēto terapiju, izmantojot dažādas metodes un līdzekļus, kas pielāgoti pacienta individuālajām vajadzībām.
Ādas kopšana 40 gadu vecumā
Vai mēs esam vecāka gadagājuma sievietes, kad mums ir vairāk nekā četrdesmit? Galu galā, tad dzīve tikai sākas! Tomēr, kā jūs zināt, jaunības prāta stāvoklis ne vienmēr iet roku rokā ar izmaiņām, kas parādās uz sejas.
-90% pacientu, kas ierodas manā kabinetā, vēlas apturēt laika ritēšanas pazīmes. Pēc šīs deklarācijas es bieži dzirdu no viņiem: "Bet es baidos." Pārsvarā ir bailes, ka pēc operācijas viņi var izskatīties sliktāk vai arī kļūt par sevis karikatūrām. Nevajadzīgi. Mums nav ātri jānoveco vai jāizskatās mākslīgiem. Ir trešā iespēja - dabiska atjaunošanās - saka Dr Urszula Brumer.
Ādu pēc 40 gadu vecuma vienlaikus ietekmē daudzas problēmas. Noturīgas mīmiskās grumbas, nasolabial krokas, ādas tvirtuma zudums, sejas ovāla "krišana". To var aizstāt uz ilgu laiku, tāpēc ir vēl svarīgāk visaptveroši "iesist" visas novecošanās pazīmes. Viena no jaunākajām estētiskās medicīnas tendencēm ir ārstēšana ar autologiem preparātiem, t.i., tie, kas izmanto mūsu pašu šūnas un audus.
Tie cita starpā ietver mezoterapija ar trombocītiem bagātu plazmu. Procedūra sākas ar sejas vietēju anestēziju ar krēmu un neliela pacienta asiņu daudzuma vakuumā savākšanu mēģenē. Pēc tam asinis centrifugē, lai iegūtu ar trombocītiem bagātu plazmu. Iegūto koncentrātu tā spēcīgā atjaunojošā un barojošā efekta dēļ var saukt par "jaunības eliksīru" vai "uztura bumbu". To ievelk šļircē, un pacienta sejas, kakla un dekoltē ādu injicē ar intervālu aptuveni 1 cm līdz apmēram 2 mm dziļumam. Šī procedūra ir īpaši laba 40 gadus veciem bērniem, jo viņiem ir visiespaidīgākais atjaunojošais efekts. 80% pacientu pēc pirmās ārstēšanas ir redzama skaidra grumbu samazināšanās. Plazma ir pretiekaisuma un skaidri maina pulksteni uz mūsu sejas no pieciem līdz desmit gadiem.
Ieteicamais raksts:
Ādas tipi - kā atpazīt un kopt taukainu, sausu un jauktu ādu?Ādas kopšana 50 gadu vecumā
Izvēloties atjaunošanas metodi pēc 50 gadu vecuma, tā ir ne tikai problēma, kuru mēs vēlamies pārvarēt (vagas, ādas blīvuma zudums, "nokarājusies" sejas ovāla, caurspīdīga āda, kas pārklāta ar grumbu tīklu), bet arī pacienta individuālās izvēles un paradumi.
- Ja sieviete iepriekš nav izmantojusi estētiskās medicīnas procedūras, es iesaku sākt ar lāzera ārstēšanu, ar trombocītiem bagātu plazmas ārstēšanu vai cilmes šūnu ārstēšanu, saka Dr Urszula Brumer.
Pēc 50 gadiem āda kļūst plānāka un zaudē elastību, turklāt papildus var būt problēmas arī ar tieviem, plāniem un sirmiem matiem. Tūlītējs antidots būs aptiekās pieejamie uztura bagātinātāji, taču tie ne vienmēr ir organismam droši un pietiekami efektīvi. Gadās, ka nepierādītu preparātu lietošana dod pilnīgi pretēju efektu, nekā paredzēts.
Cilvēks vidēji katru dienu zaudē apmēram 100 matiņus. Tas ir dabisks process, par kuru mums nav jāuztraucas.Tomēr, ja matu izkrišana kļūst redzama, galvas ādas mezoterapija var būt glābiņš. Ārstēšana ir ieteicama cilvēkiem ar area alopēciju, kā arī cilvēkiem ar ārkārtīgi vājiem matiem, kuriem nepieciešama ārkārtīgi spēcīga barība. Šajā gadījumā galvas ādā tiek ievadīta plazma tā saukto zonā "Atļaujas". Koncentrāts stimulēs spuldzes radīt jaunus matus. Tomēr efekts ir nedaudz jāgaida, jo jaunu matu ataugšanas process ilgst 3 mēnešus.
Ādas kopšana 60 gadu vecumā
Āda pēc 60 gadu vecuma ir daudz mazāk apgādāta ar asinīm nekā iepriekš, un tāpēc tā tiek mazāk barota un skābekļa bagātināta. Tā rezultātā parādās dažāda veida krāsas izmaiņas un augšanas izmaiņas (fibromas, kārpas). To neveicina pārmērīga saules gaismas iedarbība vai uzturēšanās dūmu vidē.
Pēc doktores Urszulas Brumeras domām, pēc sešdesmit gadu vecuma ir vērts lietot skābekli bagātinošus preparātus un vitamīnu preparātus. A, E un C vitamīni ir ieteicami arī to atjaunojošās un barojošās iedarbības dēļ, kā arī mitrinoša kosmētika, kas rūpējas par ādas lipīdu slāni (piemēram, argana eļļa).
Runājot par estētiskās medicīnas procedūrām, būtībā ikviens šajā vecumā pozitīvi ietekmēs ādu. Sākot ar lāzerterapiju (kas uzlabo ādas sasprindzinājumu, aizver paplašinātos kapilārus, novērš krāsas maiņu), izmantojot medicīniskās mizas ar stimulējošu un dziedinošu efektu (tās var atbalstīt arī, ievadot pildvielu sejas kontūras uzlabošanai), līdz ārstēšanai, izmantojot savu trombocītu plazmu vai cilmes šūnas. Pēdējiem ir spēcīgas reģenerējošas un atjaunojošas īpašības, un tajā pašā laikā tiem ir ļoti ilgs darbības ilgums. Atjaunošanās process notiek lēni, bet vienmērīgi. Gala rezultāts ir atjaunošanās 10 gadus vai ilgāk - gan āda, gan zemādas audi.
Preses materiāli
---na-czym-polega.jpg)
-dla-ciebie.jpg)
