Kā ēst ķiplokus, lai izārstētu gripu un saaukstēšanos? Vēlams katru dienu. Regulāra ķiploku lietošana stiprina imūnsistēmu un tādējādi paātrina patogēno mikroorganismu izvadīšanas procesu no ķermeņa. Tomēr cik ķiploka daiviņu jūs varat ēst dienā, lai sevi dziedinātu? Kāds ķiploks ir labākais pret gripu un saaukstēšanos? Lasiet vai klausieties un uzziniet, kā izārstēt gripu ar ķiplokiem.
Dzirdiet, kādi ķiploki ir vislabākie pret gripu un saaukstēšanos. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiemLai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Lai izārstētu gripu un saaukstēšanos, ķiplokus vajadzētu ēst regulāri. Tad sēra savienojumi, kas atrodas ķiplokos, sistemātiski cīnīsies ar mikroorganismiem un mobilizēs baltās asins šūnas, lai aizsargātu ķermeni pret citiem vīrusiem un baktērijām. Tomēr nepārspīlējiet ar tā daudzumu, jo tad var parādīties blakusparādības. Ķiploku lietošana lielos daudzumos var izraisīt gāzu veidošanos vai meteorismu. Turklāt tas var izraisīt aknu un kuņģa-zarnu trakta gļotādas kairinājumu.
Mēs iesakām: Melnie ķiploki - īpašības, pielietojums. Dabiskas antibiotikas un superbarība
Kā ēst ķiplokus, lai izārstētu gripu un saaukstēšanos?
Lai palīdzētu ķermenim cīnīties ar infekciju, dienā pietiek ar 2-3 krustnagliņām neapstrādātu ķiploku. Lai maksimāli izmantotu ķiploku, kam ir līdzīgas īpašības kā penicilīnam, ieguvumus veselībai, sasmalciniet tos 10 minūtes pirms ēšanas. Sasmalcināšanas laikā atveras šūnu membrānas, kas atbrīvo alināzi - fermentu, kura ietekmē veidojas savienojumi ar antibiotisku aktivitāti. No tiem visaktīvākie ir alicīns un tiosulfināts. Tieši šīs vielas vājina vīrusus, kas ir atbildīgi par saaukstēšanos, t.i. rinovīrusiem un koronavīrusiem, kā arī gripas vīrusiem. Sasmalcinot ķiplokus, izdalās vēl viena aktīvā viela - ajoēns, kas palīdz limfocītiem cīnīties ar vīrusiem, kas izraisa infekciju.
Nedari toPēc termiskās apstrādes ķiploki zaudē baktericīdās īpašības (tas saglabā tikai pretsēnīšu iedarbību), tādēļ izvairieties no tā vārīšanas. Ķiplokus nav ieteicams cept, jo tie arī zaudē lielāko daļu ārstniecisko īpašību.
Kāds ķiploks ir efektīvs pret gripu un saaukstēšanos?
Vislabāk ir ķerties pie ķiplokiem, kas savvaļā sastopami Polijā, t.i., lāču, zaļajiem, čūskām un Sibīrijas ķiplokiem. Ir aizdomas, ka ķiploki, kas importēti, piemēram, no Ķīnas, var būt mazāk efektīvi.
Tas jums noderēsLai neitralizētu nepatīkamo ķiploku smaržu, varat tos sakošļāt ar zaļajiem pētersīļiem, svaigu piparmētru, seleriju, timiānu vai ēst kopā ar glāzi sarkanvīna.
Kam nevajadzētu ēst ķiplokus?
Zīdītājām, kuras grūtniecības laikā nav ēdušas ķiplokus, un viņu bērni dzemdē nav pieraduši pie tā aromāta, vajadzētu no tā izvairīties, jo smarža var iekļūt pienā un atturēt bērnu no krūts zīšanas. Ķiplokus neiesaka lietot arī cilvēkiem ar akūtu un hronisku gastroenterītu.
Diabētam, īpaši cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz hipoglikēmiju (pārāk zems cukura līmenis), jābūt īpaši piesardzīgiem. Cilvēkiem, kuri lieto insulīna injekcijas, pirms ķiploku lietošanas jākonsultējas ar diabetologu.
Grūtniecēm to vajadzētu patērēt ierobežotā daudzumā.
Tas jums noderēsĶiploku sīrups pret saaukstēšanos - RECEPTE
Mūsdienu fitoterapija iesaka lietot ķiploku sīrupu ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Ir teikts, ka šī dabiskā antibiotika ir efektīvāka nekā sīpolu sīrups, ko parasti lieto saaukstēšanās laikā.
Kā pagatavot ķiploku sīrupu? Sasmalciniet dažas ķiploka daiviņas un sajauciet tās ar divu citronu sulu. Iegūtajai masai pievieno pusi glāzes vārīta, vēsa ūdens. Tad izkāš caur sietu. Gatavo ķiploku sīrupu jādod bērnam dzert trīs reizes dienā pa vienai tējkarotei.
