Kā laime mainās atkarībā no vecuma?
Lielākā daļa cilvēku pieņem, ka, bērniem baudot bezrūpīgu eksistenci, mēs nonākam nožēlojamā pusaudža apjukumā un atgūstam laimi, kad visu saprotam un samierinamies, tikai lai kļūtu kašķīgāki un vientuļāki ar katru papildu grumbu un matiem.
Pilnīgi nepareizi
Izrādās, ka laimes ir daudz jaunībā, bet vienmērīgi samazinās, sasniedzot zemāko punktu, kad mēs sasniedzam ceturto desmitgadi: tā saucamo pusmūža krīzi. Tad brīnumainā kārtā mūsu laimes sajūta uzlabojas un palielinās, novecojot.
Šis U formas laimes modelis visā dzīvē ir novērots visā pasaulē, sākot no Šveices līdz Ekvadorai, Rumānijai un Ķīnai. Tas ir dokumentēts vairāk nekā 70 valstīs, aptaujājot vairāk nekā 500 000 cilvēku, attīstītajās un jaunattīstības valstīs.
Kā šie secinājumi ir pretrunā ar intuīciju?
Vai tas ir saistīts ar bērnu līdzsvarošanu sacensībās, kad mēs sasniedzam 30 un 40 gadus? Acīmredzot nē. Pat ja saskaita bērnu klātbūtni mājā, laimes modelis saglabājas.
Varbūt tas ir saistīts ar paaudžu atšķirībām? Bet pētījumi nesekoja tiem pašiem indivīdiem visu mūžu, bet vairākos dažādos vecumos.
Vai varētu būt, ka pusaudži un vecāka gadagājuma cilvēki ir laimīgāki par pusmūža cilvēkiem, jo viņi ir dzimuši labākā laikā? Nē, šķiet, ka tas neietekmē modeli. Tā saglabājas, arī saskaitot citus demogrāfiskos faktorus, tostarp ģimenes stāvokli, izglītību, nodarbinātību un ienākumus.
Laime, mīļa
Tikai pirms mēneša grupa, kuru vadīja profesors Endrjū Osvalds no Varvikas universitātes, ziņoja, ka mūsu brālēnu laime evolūcijā - lielie pērtiķi - dzīves laikā seko arī U veidam.
Protams, pērtiķi nevar novērtēt viņu apmierinātību skalā no 1 līdz 10. Bet 508 pērtiķu labklājība tika aprēķināta, izmantojot viņu cilvēku aprūpētājus. Pērtiķi, tāpat kā cilvēki, pusmūža laikā bija mazāk laimīgi. Gorillas un citi pērtiķi cieš arī no pusmūža krīzes.
Krīzes pastāvēšana pērtiķu dzīves posmā nostiprina priekšstatu, ka dzīves laimes modelis nav saistīts ar sociālekonomiskajiem faktoriem. Tas atstāj divus iespējamus skaidrojumus.
Pirmkārt, “laimīgāko izdzīvošana”: ir zināms, ka laime ir saistīta ar ilgmūžību. Tas ir, laimīgākie nodzīvo ilgāk, kamēr pesimisti mirst priekšlaicīgi, iespējams, tāpēc, ka viņi cieš vairāk stresa.
Tāpēc vecākajiem, kas atstāti zinātnieku pārbaudēm, jābūt laimīgākiem nekā viņu 30 vai 40 gadu vecumam. Bet tas izskaidro tikai U. otro daļu.
Otrkārt, U varētu rasties gan cilvēkiem, gan pērtiķiem līdzīgu izmaiņu dēļ ar vecumu saistītā smadzeņu struktūrā, kas ietekmē laimi. Mūsu smadzeņu daļa, kas pirmajās divās dzīves desmitgadēs ievērojami mainās, pārejot uz vecumdienām, ir priekšējā daiva.
Sliktas ziņas
Mūsu frontālās daivas nobriest 20. gadu vidū un sāk pasliktināties 45 gadu vecumā. Tas nozīmē, ka, attīstoties, mēs lēnām palielinām kādu funkciju, kuru vēlāk zaudējam.
Viena no šīm funkcijām ir mūsu spēja mācīties no sliktām ziņām.
Mani kolēģi un es esam secinājuši, ka cilvēki mēdz atlaist nevēlamās informācijas atbilstību (alkohols ir slikts aknām), bet ir gatavs labajām ziņām (sarkanvīns ir labs sirdij). Tādējādi, kad smēķētāji redz brīdinājumus uz cigarešu paciņām, viņi domā: "Jā, smēķēšana nogalina, bet pats galvenais."
Tāpat, dzirdot, ka nekustamā īpašuma tirgus aug, mēs domājam: "Manas mājas vērtība dubultosies!"
Izmantojot smadzeņu attēlveidošanas paņēmienus, mēs atklājam, ka tieksme izslēgt sliktas ziņas ir saistīta ar veidu, kādā frontālās daivas reģioni kodē negaidītu negatīvu informāciju.
Varētu domāt, ka sliktu ziņu atmešana var radīt problēmas cilvēkiem, piemēram, vairāk smēķēt un ietaupīt mazāk. Tam ir zināma patiesība, bet tas nāk par labu arī mūsu garīgajai veselībai.
Mūsu pētījumi liecina, ka veiksmīga sliktu ziņu iekļaušana ir saistīta ar depresiju. Viņu atmešana, kā mēs parasti darām, domājams, ļauj mums iegūt daudzsološu nākotnes redzējumu, kas, kaut arī ne vienmēr ir reālistisks, mūs uztur laimīgus.
Bet tieksme izslēgt sliktas ziņas arī mūsu dzīves laikā seko U veidam. Bērni, pusaudži un vecāka gadagājuma cilvēki nevēlamo informāciju izmet vairāk nekā pieaugušie.
Frontālās daivas izmaiņas, šķiet, atspoguļojas mūsu spējā mācīties no sliktām ziņām, kas savukārt var izraisīt laimes atšķirības atkarībā no vecuma.
Tādējādi laimei var būt cena: zemāka spēja uzņemties nevēlamu informāciju.
Būtībā tas nozīmē, ka mums, iespējams, būs jāpārveido veselības un drošības kampaņas, īpaši jauniešiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Tā vietā - vai papildus cigarešu paciņas marķēšanai ar vārdiem "SMOKE MATA" mēs varētu likt "80% to, kas mēģina atmest smēķēšanu".
Un tā vietā, lai uzsvērtu ādas vēža riskus sauļošanās pudelē, mēs varētu izcelt sauļošanās priekšrocības: mazāk grumbu, veselīgāka āda.
Mazāk cilvēku meklēs citu cigareti, koncentrējoties uz sociālajām normām? Vai vairāk cilvēku pasargās sevi no ultravioletajiem stariem, kad uzsvērsim pozitīvo? Jums ir jāpierāda katrs gadījums.
Tā kā mēs zinām, ka cilvēki mēdz reaģēt uz brīdinājumiem, sakot: "maz ticams, ka tas notiks ar mani" un krāšņās nākotnes iespēju ar "kāpēc ne man?", Ir iemesls tam ticēt.
Tali Sharot ir grāmatu "Nereāls optimisms" un "Optimisma zinātne" autore.
Laime visā pasaulē
U veida modelis ir globāls, taču vecums, kurā laime ir mazāka, dažādās valstīs atšķiras.
Laime savu zemāko punktu sasniedz 35, 8 gadu laikā Apvienotajā Karalistē, desmit gadus vēlāk Amerikas Savienotajās Valstīs un 64, 2 gadā Itālijā.
ASV pilsoņi ir mazāk priecīgi ik pēc desmit gadiem kopš 1900. gada; Eiropā laime samazinājās līdz 1950. gadam un kopš tā laika tā vienmērīgi palielinājās
Sievietes ir mazāk laimīgas vidēji 38, 6 gadu vecumā; vīrieši 52, 9.
Avots: www.DiarioSalud.net
