Mājsaimniecības darbi ir labvēlīgi jūsu veselībai

Mājsaimniecības darbi samazina vēža mirstības risku pieaugušajiem.

- cilvēkiem, kuri veic mājas darbus, ir mazāks risks nomirt no vēža vai koronārās sirds slimības. Ar to tiek pabeigta izmeklēšana, kas ietverta Eiropas perspektīvajā pētījumā par vēzi un uzturu (EPIC) Spānijā.

Pētījumā pirmo reizi un atsevišķi tika analizēta fizisko aktivitāšu (darbs, atpūta un sadzīve) ietekme uz 38 389 Spānijas dalībnieku veselību no 30 līdz 70 gadiem. Izmeklēšana tika veikta no 1992. līdz 1996. gadam. Pētnieki ņēma vērā arī nāves gadījumus, kas notika trīspadsmit gadu laikā.

Rezultāti rāda, ka mājas fiziskās aktivitātes samazina pieaugušo vēža mirstības risku par 30% līdz 50%. Tas nozīmē, ka risks samazinājās par aptuveni 28% vīriešiem, kuri veica vairāk mājas darbu, un par 48% sievietēm.

Sadzīves aktivitātes samazina koronāro sirds slimību mirstības līmeni līdz pat 63%. Īsāk sakot, jo lielāka ir mājas aktivitāte, jo mazāks ir mirstības risks abās slimībās.

Pētījuma rezultāti ir ļoti svarīgi no veselības profilakses un veicināšanas viedokļa, jo mājsaimniecības darbi veido nozīmīgu daļu no lielo iedzīvotāju grupu, piemēram, sieviešu un vecāka gadagājuma cilvēku, kopējās aktivitātes.

Pētījums ir publicēts žurnālā Preventive Medicine.

Pixabay. Tags:  Seksualitāte Veselība Uzturs 

Interesanti Raksti

add