Laba diena. Es nevaru mierīgi ēst cilvēku, sevišķi to svešinieku, priekšā, kad pamanu, ka viņi mani vēro. Manas rokas sāk trīcēt. Piemēram, kad svešs cilvēks sēž pie galda, es neēdu vakariņas ar galda piederumiem, es mierīgi nepaceļu sviestmaizi pie mutes, es noliecos, cik vien iespējams, lai saīsinātu attālumu no galda līdz mutei. Es zinu, ka tad tas izskatās dīvaini, es jūtos ļoti saspringts, es jūtu dažas nepamatotas bailes, man trīc rokas, es svīstu. Es pieminu, ka es bez bailēm citu priekšā daru citas darbības, tikai šo ēdienu. Vai tā ir kaut kāda fobija, neiroze, kas tā ir? Kā jūs ar to tiekat galā, lai tas izdotos? Man jau sen bija. Es cenšos izvairīties no ēdienreizēm lielākā cilvēku grupā, bet es zinu, ka tas nav pareizs veids. Lūdzu, palīdziet.
Dārgā kundze, no jūsu aprakstītā šķiet, ka bailes no ēšanas var būt sociālās fobijas izpausme. Šādos gadījumos kognitīvā uzvedības terapija ir ārkārtīgi efektīva, tāpēc var būt vērts meklēt psihoterapeitu, kurš pārstāv šo terapeitisko ievirzi. Jūs varat arī apsvērt iespēju apmeklēt psihiatru, kurš varētu atbalstīt psiholoģisko terapiju no farmakoloģiskās puses.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Katarzyna IwanickaPsihoterapeits, atkarību terapeits un treneris.
---objawy-i-pierwsza-pomoc.jpg)
