Nevēlama grūtniecība un pašnāvība

Esmu jaunībā, šogad eju uz koledžu, bet var izrādīties, ka esmu stāvoklī, šī doma man liek domāt par pašnāvību, man nav nekā sliktāka par bērnu šajā vecumā, arī mani vecāki nevar iedomāties šo. Es uzskatu, ka nāve ir vienīgais šīs problēmas risinājums.

Pēc tā, kā es saprotu, iespējamā grūtniecība vēl nav apstiprināta, tāpēc ir vērts pārliecināties, ka bailēm, kuras jūs tagad pavada, ir reāls iemesls. Situācija var šķist bezcerīga, un sajūta, ka visa pasaule sabrūk uz galvas, ir pilnīgi saprotama. Tomēr, lūdzu, mēģiniet par to visu sarunāties ar kādu sev tuvu cilvēku, jo visvairāk jums tagad ir nepieciešams atbalsts. Domas par nāvi norāda, ka nekādā gadījumā nevajadzētu palikt vienatnē ar šo visu, lūdzu, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar psihologu, jūs varat noorganizēt bezmaksas tikšanos lielākajā daļā klīniku, sociālās labklājības centru, krīzes intervences centru un daudzos fondos. Ja kādu iemeslu dēļ tagad to ir grūti organizēt, es iesaku izmantot bezmaksas palīdzības tālruņa numuru ārkārtas gadījumiem pa tālruni 116 123. Nāve nav vienīgais šīs problēmas risinājums, jums ātri jārunā ar kādu, kurš jums palīdzēs atrast citas iespējas šajā situācijā. .

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Patrycja Szeląg-Jarosz Psiholoģe, trenere, personīgās attīstības trenere. Viņa ieguva profesionālo pieredzi, strādājot psiholoģiskā atbalsta, krīzes intervences, profesionālās aktivizācijas un koučinga jomā.

Viņš specializējas dzīves koučinga jomā, atbalstot klientu dzīves kvalitātes uzlabošanā, stiprinot pašnovērtējumu un aktīvu pašvērtējumu, uzturot dzīves līdzsvaru un efektīvi risinot ikdienas dzīves problēmas. Kopš 2007. gada viņa ir saistīta ar nevalstiskām organizācijām Varšavā, vada Kompasa personiskās attīstības un psiholoģisko pakalpojumu centru