Man ir 25 gadi. Es grasījos precēties, bet kas bija tuvāk kāzām, es sāku domāt, vai es izaugšu par sievu un māti. Un es atklāju, ka absolūti nē. Un es visu pabeidzu! Šodien man nav vēlmes dzīvot, nekas mani nedara laimīgu, man nav darba, man nav kontakta ar brīnišķīgu vīrieti, kuru man vajadzēja apprecēt. Viņš bija devis tik daudz laba mūsu attiecībās, un es to nespēju cienīt. Es nezinu, kur es apmaldījos dzīvē ... Man ir vienalga, vai esmu šajā pasaulē vai nē. Es nekam neredzu jēgu, visu daru no spēka. Es vienmēr esmu bijusi smaidīga, enerģiska meitene. Tagad es domāju, vai es varu mīlēt ... Man vajadzētu priecāties, ka esmu vesela, man ir ēdiens, man ir nauda ... bet es tiešām neko nebaudu. Es nokritu un nevaru no tā izkļūt. Es nezinu, vai esmu pilnīgi vesels. Varbūt man kaut kas ir ar galvu? Man apkārt ir draugi, bet neviens nevar man palīdzēt.
Nu ... Jums ir bijusi nopietna eksistenciāla krīze. Jūs brīnāties par sevi, savu vietu, nākotni. Bieži tas ir dabisks dzīves laiks. Jūs esat skumji un drosmi. Jums galvā ir neskaidrības, jo sen plānotie apņemšanās nepiepildījās (pēc jūsu gribas). Vai izdarījāt pareizi? Vai tu vari nemīlēt? Vai tev kaut kas nav kārtībā? Tas ir svarīgi - pat pamatjautājumi jums tagad. Vai tas ir labi - tas vēl ir redzams. Ja jums bija kādas šaubas un tās bija tik spēcīgas, ka atteicāties no plānotajām kāzām, tad jūs droši vien pieņēmāt pareizo lēmumu. Acīmredzot tas nebija brīdis vai cilvēks. Nepietiek ar to, ka puisis ir "labs" un "jauks", lai viņu nekavējoties mīlētu un nodibinātu attiecības uz mūžu. Daudzas laulības ir neapmierinošas, jo cilvēki baidījās, ka vairs neatradīs nevienu, kas mīlētu un būtu patiesi mīlēts. Neuztraucieties par šaubām. Jūs darījāt to, ko darījāt, un tā tas ir. Lēmums ir pieņemts, un tagad dzīve ir jāpārkārto. Katram lēmumam ir dažādas sekas - jums tas ir jāņem vērā. Lēnām, dienu no dienas, mēģiniet redzēt dzīvi mierīgāk - tas nav viena mirkļa jautājums, lai viss mainītos. Meklējiet darbu, atrodiet darbu, iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem. Neesiet pārāk skarbs un nežēlīgs pret sevi. Skatieties uz sevi ar laipnu aci un mēģiniet atrast pēc iespējas vairāk pozitīvu aspektu par savu pašreizējo situāciju. Būs labāk - redzēsi.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
