JUTĪGA ĀDA - kā par to rūpēties

Sarkani plankumi, dedzināšana, nieze, mazi plankumi - tā ir jutīgas ādas reakcija uz jaunu kosmētiku vai ūdens maiņa. Mūsdienās gandrīz pusei vīriešu un sieviešu ir jutīgas ādas problēma. Nav izejas - jums jāiemācās dzīvot ar šādu sejas krāsu un rūpēties par to, lai neizraisītu turpmāku kairinājumu.

Un tas ir diezgan grūti, jo jutīga āda nepieļauj hlorētu ūdeni, spēcīgu kosmētiku un pēkšņas temperatūras izmaiņas. Kosmētikas uzņēmumu uzdevumā veiktie pētījumi liecina, ka neaizsargāto cilvēku skaits nepārtraukti pieaug. Tas notiek neatkarīgi no tā, vai viņu āda iepriekš bija sausa, kombinēta vai taukaina.

Āda, kas ir jutīga pret ārējiem faktoriem, izturas pilnīgi savādāk nekā parasta āda. Tas niez, dedzina, ir saspringts. Ātri parādās apsārtums un pat izsitumi. Tas ir tāpēc, ka aizsardzības mehānismi ir izjaukti. Visbiežāk tas rodas no nepietiekamas epidermas mitruma un aizsargājošā hidrolipīdu slāņa bojājumiem, izmantojot preparātus, kas maina tā skābo reakciju uz sārmainu. Jutīgas ādas reakcija ir tūlītēja, un kairinājums parādās uzreiz pēc saskares ar vielām, kas tos izraisa.
Vēl nesen tika uzskatīts, ka šādi rīkojas tikai sausa āda, savukārt taukainai un jauktai ādai ir lielāka izturība. Tikmēr paaugstināta jutība un tieksme uz kairinājumu no tā nav atkarīga. Sausa āda kairinošu vielu ietekmē papildus izžūst, sadedzina un tai ir mazi sarkani plankumi. Jaukts un tauki, tas arī sadedzina, lobās, un dažreiz ir liels plāksnes apsārtums. Cilvēkiem ar gaišu ādu un gaišiem vai sarkaniem matiem parasti ir jutīgāka āda.

Jutīga vai alerģiska āda?

Jūtīgas ādas reakcijas ir tūlītējas, alerģiskas ādas reakcijas kavējas. Tas padara tos atšķirīgus viens no otra. Alerģiskas ādas izmaiņas notiek 12-72 stundas pēc saskares ar kairinošu vielu. Alerģija ir slimība, kuras cēlonis ir ne tikai ādas, bet visa organisma imunitātes trūkums. Alerģijas slimniekiem ir eritēma, izsitumi un stipra pīlings. Jebkura organiska vai neorganiska viela var izraisīt šos simptomus. Izmaiņas uz ādas izprovocē ne tikai kosmētika, bet arī pārtika, ziedputekšņi, ērces ekskrementi, dzīvnieku mati, ķīmiskas vielas. Šāda āda parasti nepieļauj dabīgas sastāvdaļas, tāpēc tai nav ieteicama kosmētika ar augu vai dzīvnieku ekstraktiem.
Novēlotās reakcijas dēļ nav viegli atrast alergēnu, kas kairina ādu, tāpēc ārstēšana ir ilga, sarežģīta un prasa ne tikai kosmētikas nomaiņu, bet arī speciālistu farmakoloģisko terapiju.

Jutīga vai kuperoza āda?

Kaut arī kapilāru āda neapšaubāmi (pārāk) ir jutīga un uz jutīgas ādas parādās apsārtums, līdzīgi kā kapilāru ādai, šie termini nav identiski. Kuperozes āda kļūst apsārtusi ārējo faktoru, tai skaitā, ietekmē nelabvēlīgi laika apstākļi: sals, vējš, temperatūras izmaiņas. Gaisa kondicionētājs arī to negatīvi ietekmē. Telangiektazija, t.i., šķelti kapilāri, ir raksturīga arī kuperozes ādai.

Ādas aizsargspējas bojājumiem var būt daudz iemeslu. Daži no mums ir neatkarīgi, bet citi - mūsu vaina. Lielāks vides piesārņojums, atrašanās apsildāmās telpās, gaisa kondicionēšana un stresa ietekmē ādas paaugstinātu jutību. Arī sauļošanās, smēķēšana un atrašanās smēķētāju sabiedrībā. Nepareiza ādas kopšana, straujas temperatūras izmaiņas, vējš, hlorēts ūdens un mazgāšanas līdzekļi pulveros un skalojamos šķidrumos arī veicina ādas hidrolipīdu slāņa bojājumus.

Kas palīdz jutīgai ādai

Pirmkārt, mitrinot - no ārpuses un iekšpuses - un atjaunojot tā aizsargslāni. Dzert katru dienu divus litrus ūdens; izdzeriet glāzi negāzēta minerālūdens tukšā dūšā tūlīt pēc pamošanās. Ziemā izmantojiet taukainus krēmus, lai izveidotu aizsargplēvi uz ādas, un vasarā izmantojiet sauļošanās krēmu. Pirms pērkat jaunu kosmētikas līdzekli, lūdziet paraugu un veiciet alerģijas testu. Uzvelciet to aiz auss vai uz apakšdelma. Ja nav izsitumu vai apsārtuma, varat droši lietot krēmu. Atcerieties, ka jūs nevarat eksperimentēt ar kosmētiku ar jutīgu ādu. Vislabāk ir pieturēties pie jau pārbaudītajiem, kaut arī jaunie produkti ir ļoti vilinoši.

No rīta mazgājot seju, izmantojiet izsmidzināmu ūdeni, minerālūdeni vai kumelīšu vai liepu uzlējumus. Jūs varat arī pilnībā atteikties no ūdens un notīrīt ādu ar pienu vai krējumu, un pēc tam berzēt ar toniku. Viegli noņemiet tā pārpalikumu ar papīra dvieli vai salveti.

Izvēloties sejas krēmu, ievērojiet noteikumu, ka jo mazāk tajā ir aktīvo sastāvdaļu, konservantu, krāsvielu un smaržvielu, jo labāk. Jums paredzētajā kosmētikā vajadzētu būt taukskābēm, keramīdiem, E vitamīnam, pantenolam, termālajam ūdenim, hialuronskābei, kumelīšu, citrona balzama vai burkānu ekstraktiem. Šīs vielas stiprina epidermu, aizzīmogo hidrolipīdu slāni un nomierina kairinājumus. Viegli paglaudiet krēmu, cenšoties neizstiept ādu. Dienas laikā samitriniet seju, apsmidzinot to ar izsmidzināmu ūdeni.

Jutīga āda parasti nepieļauj krāsainu kosmētiku. Tajās esošās ķīmiskās vielas, piemēram, hroms un niķelis, var kairināt. Šādiem cilvēkiem jāizmanto īpaši jutīgai ādai paredzēti tonālie krēmi, skropstu tušas, ēnas vai lūpu krāsas.

Lai noņemtu kosmētiku un notīrītu seju no putekļiem un taukiem, izmantojiet nomierinošus losjonus. Uzklājiet tos biezā slānī, pēc tam viegli uzņemiet ar vates tamponu. Pēc tam noslaukiet ādu ar bezalkoholisku toniku. Acu kosmētikas noņemšanai izmantojiet preparātus bez konservantiem, ar neitrālu pH un nedaudz taukainu konsistenci.

Jūtīgas ādas mazgāšana nav vienkārša. Galu galā jūs nevarat izmantot minerālvielu vai vārītu ūdeni visa ķermeņa attīrīšanai. Tāpēc ir tik svarīgi lietot pareizos tīrīšanas līdzekļus. Viņiem ir jāmitrina un jānomierina kairinājumi, jānovērš epidermas hidro-lipīdu slāņa bojājumi un jāuztur skāba āda. Ja jums patīk mazgāties, izvairieties no putojošiem un smaržīgiem šķidrumiem, bet ūdenī ielej eļļošanas olīvas vai eļļas (piemēram, mandeles), kas paredzētas sausas un jutīgas ādas kopšanai.

Ja jūsu āda ir jutīga un pakļauta kairinājumam:

• nemazgājiet seju ar krāna ūdeni
• nelietojiet kosmētiku, kuras pH pārsniedz 5,5 vai kas satur daudz aktīvo vielu (retinolu, augļskābes, C vitamīnu un alkoholu)
• nelietojiet sārmainas ziepes, putojošus līdzekļus (piemēram, vannas losjonus), abrazīvus pīlingus, kosmētiku ar konservantiem
• izvairieties no pēkšņām temperatūras izmaiņām, mazgāšanas ļoti aukstā vai karstā ūdenī un iziešanas no sala vai saules bez pienācīgas aizsardzības.

ikmēneša "Zdrowie"