Singiel / singielka - būdams viens cilvēks, vai jūs varat dzīvot aizraujošu dzīvi? Tas ir atkarīgs tikai no jums. Vientulība ir dvēseles stāvoklis - atrašanās kopā ar citu cilvēku negarantē, ka jūs no tā izvairīsities. Bet vai vientuļie cilvēki paziņo, ka jautri būt vienam ir patiešām apmierināti, vai arī viņi vienkārši izdara labu seju sliktai spēlei? Vai viena sieviete var dzīvot laimīgi?
Vientuļi vai vientuļie dzīvo paši, bet tas nenozīmē, ka viņi ir vientuļi. Zemāk mēs iepazīstinām ar trīs vientuļu sieviešu stāstiem - katra no tām ir atšķirīga, taču viņām ir viena kopīga iezīme - vientulība. Tomēr nevienam no viņiem vientulība nav ciešanu avots. Mūsdienu vientuļās sievietes var patiešām izbaudīt dzīvi.
Nobriedis viens
Daudzi no mums sapņo par pasaku princi, cilvēku, ar kuru pazudīs rūpes un dzīve kļūs viegla kā spalva. Tā tas bija ar Evu. Izaugusi principu ģimenē, kurā bērniem tika izvirzītas stingras prasības, vienmēr pakārtotas kāda gribai - viņa gaidīja savu bruņinieku. - Es biju romantiķis, - saka pievilcīgā 56 gadus vecā Eva. - Es nevarēju iedomāties dzīvi vienatnē, bet, tā kā neviens neattaisnoja manas cerības, es salauzu visas attiecības. Bet, kad parādījās šis sapnis, es bez ierunām atteicos. Pēc 25 laulības gadiem ideāls pārgāja ... jaunākajam. Ieva lūdza šķiršanos. Viņa palika viena, jo pieaugušie bērni jau sen bija izgājuši no mājām.
Sākumā es biju atvieglots, ka daiļliteratūra beidzot ir beigusies, bet tad tas bija briesmīgi. Es biju nomākts, meklēju sevī vainas apziņu, mani pārņēma rūgtums par pieviltām cerībām. Pirms tam es slavēju savu vīru un darīju visu, lai pelnītu viņa mīlestību. Es atteicos no sapņiem un nodevos mājas vadīšanai, lai tā varētu veidot karjeru. Pēkšņi mana pasaule sabruka. Es sapratu, ka pat nezinu, kas es esmu - saka Eva.
Psiholoģiskās grāmatas izrādījās zāles. Viņi viņai palīdzēja ielūkoties sevī un rast atbildes uz daudziem jautājumiem. Viņa lēnām iznāca no bedres. Viņa nodibināja nelielu uzņēmumu, iestājās sapņu studijās, sāka sportot un ieguva jaunus draugus. Kopš viņa izgāja no mājas un atvēra sevi pasaulei, viņas dzīve ieguva krāsu. - Daudzas manas problēmas radās zemā pašvērtējuma dēļ. Kad sāku runāt ar sevi, domāt par to, ko vēlos, es kļuvu stiprāka un atguvu mieru - stāsta Eva.
Viņa ir bijusi viena pati jau 4 gadus un viņai ir ērti būt vienai. Kad pie horizonta parādās vīrietis, Eva atļauj sev tikai koķetēt. - Ja kāds kādreiz var iekļauties manā dzīvē, tas ir lieliski, un ja nē, tad arī tas būs labi - viņš apliecina. - Sievietes bieži pārāk ātri iestājas jaunās attiecībās, jo baidās no vientulības. Es vairāk baidos, ka kāds puisis gribēs mani atkal ievietot vietā, kuru viņš man noteiks. "Man vajadzēja daudzus gadus, lai izietu no upura lomas un atklātu, ka man vīrieša roka nemaz nav vajadzīga. Tagad es pretojos jebkurai piespiešanai. Man patīk pati, kāda esmu tagad - viena. Tā - bezpalīdzīga, pasīva, trakulīga sieviete - tika aizmirsta. Es sevi atguvu, un tā ir lieliska vērtība!
Lasiet arī:
Tinder - kā šī lietotne darbojas?
Modes būt vientuļam. Mēs arvien biežāk izvēlamies dzīvot vieni
Veiksmīgas attiecības vai darbs? Kā izveidot veiksmīgas attiecības, kad laiks aizņem darbu
Pēc eksperta Dr. Pjotra Dąbrovecka, MD, alergologa, Polijas astmas, alerģijas un HOPS slimnieku federācijas priekšsēdētāja domāmManā kabinetā nāk daudz vientuļu cilvēku, it īpaši 30 gadus veci, bet ne tikai. Vairāk nekā 90 procenti pacienti ir cilvēki, kuriem ir problēmas ar attiecību nodibināšanu, kas pierādītu, ka pretēji deklarācijām, ka būt vienam ir jautri, mēs esam sabiedriskas būtnes un mums ir nepieciešama cita cilvēka sabiedrība. Cilvēki parasti nav apmierināti ar savu vientulību un nāk pie psihologa, lai kaut ko mainītu par sevi. Bet var gadīties, ka kādā dzīves posmā jums jābūt vienam. Ēriks Ēriksons, attīstības psihologs, izteica tēzi - kurai es piekrītu -, ka mēs varam izveidot labas attiecības, kad varam būt autonomi. Kad mēs zinām, kas mēs esam un ko vēlamies no dzīves. Bieži vien mums vienkārši jābūt vienam, lai to uzzinātu. Īsāk sakot, pirms mēs sākam dziļas attiecības ar citu cilvēku, mums vajadzētu atrisināt savas problēmas.
Vientulībai var būt svarīga attīstības dimensija, un vientuļība var būt jautrs laiks, ja mēs to pareizi izmantojam. Cilvēkiem ir daudz ideju, kā pieradināt vientulību: viņi pierakstās uz dažādiem kursiem, ceļo, sporto un socializējas. Viss ir labi, bet dažreiz ir vērts sev pajautāt, vai tas, ko es daru, patiešām ir manu kaislību apzināšanās, ir attīstībai, zināšanu iegūšanai, apmierinātībai ar dzīvi utt. Vai arī tas ir tikai laika nogalināšana un bēgšana. Tāpēc es vienmēr uzsveru, lai iemācītos atšķirt šo jautro būt vienatnē no situācijām, kad mēs apslāpējam šo vientulību. Bieži gadās, ka mēs neuzņemamies attiecības ar citu cilvēku - kaut arī dziļi mēs to vēlamies -, jo mēs nēsājam sev līdzi neatrisinātu problēmu bagāžu. Nobriedis, pašpārliecināts cilvēks, piekāpjoties partnerim, apzināti izvēlas, nejūtot spiedienu. Un cilvēks, kurš ir pieradis pie atkarības, vienmēr slepeni sapņo, ka kāds par viņu parūpēsies, un, piemēram, viegli nonāks toksiskās attiecībās. Šāda pieredze liek mums baidīties no turpmākas vilšanās un dod priekšroku būt vienatnē. Ja mēs saņemam galvu kopā, vientulība var būt labs laiks, un dažiem pat labākais veids, kā dzīvot. Nosacījums: mums jābūt patiešām labiem ar sevi!
Būt vienatnei nozīmē būt neatkarīgam un bezkompromisu
- Kopš bērnības es jutos labi savā uzņēmumā - stāsta Marija. - Un man nekad nebija garlaicīgi ar sevi. Kad man bija 18 gadu, es uztaisīju mazliet bēniņu mūsu mājā, lai nedzīvotu vienā istabā ar savām māsām. Es gribēju, lai man būtu sava vieta uz zemes un miers. Tas bija arī mans lielākais sapnis, kad pēc studiju beigšanas ierados Varšavā un sāku strādāt. Es tās sapratu - man ir savs stūrītis. Man patīk pēc darba doties uz savu dzīvokli, ielēkt mājas drēbēs un atpūsties, lasot labu filmu. Tad es jūtos patiešām laimīga.
Marijai ir 43 gadi, viņai ir labs darbs un draugu grupa. Viņš apmeklē teātri, tiekas ar cilvēkiem un divas reizes gadā dodas uz ārzemēm. Viņai ir vairākas attiecības aiz muguras, bet viņa nekad nav dzīvojusi kopā ar vīrieti. - Es nevaru nevienam atvērt, un man nav jāiedziļinās attiecībās - viņa uzsver. - Es esmu pārāk neatkarīgs, lai kompromisu. Varbūt tas bija tāpēc, ka mana māja bija emocionāli auksta un mana māte bija stingra un prasīga persona. Viņa mani izlaida pasaulē ar zemu pašcieņu, neuzticību cilvēkiem un paniskām bailēm tikt ievainotam. Es jutos nenovērtēta un nemīlēta, tāpēc, lai izdzīvotu šajā emocionālajā tuksnesī, man nācās rast spēku sevī.
Man patīk visu izlemt pašai, un es nevaru iedomāties, ka es kādam mainītu savus ieradumus. Marija viņai apliecina, ka vientulība viņu ikdienā neapgrūtina. Bagāta iekšējā dzīve neļauj viņam justies tukšam. - Tikai reizēm, kad televīzijā ir amerikāņu filma - tik tipisks asaru asarītis par tuvību, atbalstu utt., Ieraugot laimīgu ģimeni pie galda, man ir mazliet žēl - viņš atzīst. - Tad es domāju, ka mana bilance ir negatīva: man apkārt nav cilvēku, kuriem es būtu svarīgs, man nav neviena, kas atstātu sasniegto. Tomēr uzreiz es atceros atmosfēru pie galda manā mājā ... un tas uzreiz jūtas vieglāk.
7 miljoni singlu Polijā
Polijā arvien vairāk ir vienspēļu. Pēc Polijas Centrālās statistikas pārvaldes datiem 7 miljoni poļu dzīvo vieni. Tie galvenokārt ir cilvēki, kas vecāki par 25 gadiem, kuri dzīvo lielās pilsētās un strādā lielās korporācijās. Gandrīz 50% no viņiem ir vienreizēji.
Avots: lifestyle.newseria.pl
Dariet to obligātiLaime ir tevī - atrodi to!
Mēģiniet viens otram iepatikties. Rūpējieties par savu dvēseli un ķermeni, jo neviens to nevar izdarīt labāk par jums.
- Kustēties. Trīs reizes nedēļā veiciet kādu sporta veidu (piemēram, pusstundas vingrošana). Kustība uzlabo stāvokli, bet pozitīvi ietekmē arī garastāvokli.
- Sazinieties ar cilvēkiem. Vismaz reizi nedēļā atrodiet laiku savam draugam vai mīļotajam cilvēkam un runājiet ar viņu.
- Izbaudiet to, kas jums ir, nevis pastāvīgi sūdzieties par to, kas jums trūkst. Periodiski padomājiet, par ko jūs varat būt pateicīgs.
- Paņemiet kaķi, suni vai ... vismaz rūpējieties par augu podos.
- Samaziniet laiku, kas pavadīts pie televizora, un veltiet to kam citam (piemēram, lasīšanai, vingrošanai, relaksējošai vannai).
- Neesi drūms. Tā vietā, lai skatītos uz garāmgājējiem uz ielas, smaidiet viņiem. Meklējiet iespējas pasmieties (piemēram, iet uz komēdijām).
- Katru dienu nopelciet sev atlīdzību (pastaiga, kūka, lasīšana - kas jums patīk) un ļaujiet sev kādu laiku to izbaudīt, neuztraucoties par neko.
Krāsaina vienas sievietes dzīve
Kasija (35), enerģiska brunete, strādā lielā uzņēmumā. No ģimenes mājas viņa uzskatīja, ka laulība viņai nav drošības avots. - Tāpēc vienmēr, kad attiecībās sākas nesaskaņas, es tūlīt izjūk. Bailes, ka kāds nolaupīs manu dzīvi un mani sāpinās, ir pārāk spēcīgas. Man brīvība pati par sevi nav vērtība. Vērtība ir tāda, ka es nebaidos, viņš saka. Viņa ir jautrs un sabiedrisks cilvēks. Viņš vada aktīvu dzīvi: piedalās kultūrā, kopā ar draugiem apmeklē klubus, sporto.
- Bet tas nenogalina vientulību - uzsver Kasia. - Es esmu tieši tāda un vienmēr esmu bijusi. Man patīk, ja kaut kas notiek, un patiesībā nav tādas dienas, kad es pēc darba kaut kur nedotos. Manā dzīvē iet cauri daudz cilvēku. Joprojām ir kaut kas interesants, kas jādara. Man nav laika palikt vienai. Dzīve viņai ir kompromiss starp nepieciešamību pēc neatkarības un vēlmi būt kopā ar kādu. Tāpēc viņa patiesībā nekad nav viena. - Man vajag tuvību, un es jūtos slikti, kad neesmu kopā ar vīrieti. Tāpēc vienmēr tur ir kāds. Arī tagad - atzīstas Kasija. - Mēs tiekamies, mums ir labi vienam ar otru, bet šobrīd manā mājā viņam nav vietas. Es skatos uz saviem draugiem, kuriem ir šīs normālās attiecības, un uzskatu, ka lielākā daļa no viņiem ir nelaimīgi. Laulībai noteikti ir savas priekšrocības, bet, dzīvojot kopā ar kādu, vai es dzīvotu jauku dzīvi kā viena?
Avots: x-news.pl
ikmēneša "Zdrowie"
