Definīcija
Rokas tendonīts rodas cīpslu iekaisuma dēļ, kas atrodas šajā ķermeņa daļā. Tāpēc tas var sasniegt brahiāla, korako-brahiāla, brahiāla vai brahiāla tricepsa bicepsa cīpslas. Biežākās simpātijas ir saistītas ar bicepsa brahiālo muskuli, kas atrodas rokas priekšējā pusē, un jūtamās sāpes atrodas rokas augšdaļā netālu no pleca. Šāda veida tendinīta cēloņi ir: atkārtotas kustības, ievainojums vai pārāk intensīvas kustības, kas nogurdina cīpslu. Šis tendinīta veids ir izplatīts starp strādniekiem vai gados vecākiem cilvēkiem, kuru cīpslas ir nodilušas mikroskopiskas asaras.
Simptomi
Rokas tendinīta simptomi ir:
- stipras sāpes noteiktu kustību laikā;
- sarkana, karsta un pietūkuša āda, kur tiek atrasts iekaisums;
- Sāpes palpējot zonu, kas atrodas tuvu muskuļa ievietošanai kaulā, kur atrodas cīpsla.
Diagnoze
Rokas tendinīta diagnoze tiek veikta, ārstam veicot fizisku pārbaudi. Pacienta aprakstītās sāpes kustības laikā ir aktīvo kustību laikā, bet eksaminētājs ieroču pasīvo mobilizāciju, lai veiktu to pašu kustību, ir nesāpīgs. Retos gadījumos tiek veikts rentgenstūris, bet rentgena staros cīpslas netiek parādītas, ja vien tie nav kalcificēti. Pastāvīgu sāpju gadījumā, neraugoties uz atpūtu vai nespēju veikt noteiktas kustības, ir aizdomas par cīpslas plīsumu un var veikt ultraskaņu.
Ārstēšana
Rokas tendinīta ārstēšanai nepieciešama skartās cīpslas un muskuļu atpūta. Vietējā saaukstēšanās lietošana palīdz mazināt iekaisumu kombinācijā ar pretiekaisuma līdzekļu uzņemšanu. Vietējās kortikosteroīdu injekcijas arī hroniski tendinīta gadījumā īslaicīgi mazina sāpes. Interesants risinājums ir arī fizioterapija vai imobilizācija ar šķembu pirms rehabilitācijas uzsākšanas.
Profilakse
Pirms uzsākt svarīgu cīpslu darbību, ir iespējams novērst rokas tendinītu, ērti, ilgi un pakāpeniski sildot muskuļus. Pēc vingrošanas ir jāveic arī stiepšanās vingrinājumi un jācenšas izvairīties no atkārtotām kustībām.
