Paldies par jūsu atbildi. Stabils portāls, jo tas bija pirmais, no kura es saņēmu atbildi :). Lūdzu, precizējiet šajā atbildē ietverto informāciju: http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/dzienne-zapnecowanie-na-skladniki-odzyjcze-przy/100046/1/ - vai man vajadzētu atņemt no kaloriju vērtības aptuveni 500 kcal dāma, ko dāma zaudēja 1,5 kg nedēļā bez jojo efekta? Vai šīs vērtības jau ir atņemtas?
Lai samazinātu 1 kg tauku nedēļā, no jūsu prasības jāatņem 1 000 kcal.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietoloģe, psihot dietoloģe, ATP diētas biroja īpašniece. Viņš specializējas svara zaudēšanā pieaugušajiem, cita starpā vada seminārus un lekcijas par motivāciju, mainot ēšanas paradumus. "Kā tikt galā ar kārdinājumiem, zaudējot svaru". Vairāk vietnē www.katarzynapryzmont.pl
