16 grūtniecības nedēļās jūsu mazais ir apmēram 110-115 mm vai apmēram 11 cm. Tas sver 80 g, kas ir tikpat daudz kā mazs kivi. Tagad viņš var koordinēt savas kustības, jo viņa smadzenes strādā ar muskuļiem.
Satura rādītājs:
- 16. grūtniecības nedēļa: kā attīstās mazulis?
- 16 grūtniecības nedēļas: kas ar tevi notiek?
- 16. grūtniecības nedēļa: vissvarīgākie ieteikumi
16. grūtniecības nedēļa: kā attīstās mazulis?
Auglim jau ir jaundzimušā proporcijas un izskats. Grūtniecības 16. nedēļā viņai ir arī formas ekstremitātes, locītavas un kauli, kas kļūst arvien grūtāki - jo tajos jau ir saglabāts kalcijs - elements, kas nepieciešams stipra skeleta veidošanai.
- Bērna nervu sistēma tagad darbojas: tā nosūta stimulus muskuļiem, kas uz tiem reaģē, tāpēc bērns tagad var koordinēt ķermeņa kustības. Tas liek viņam sākt rakt un griezties dzemdē. Tā kā viņš ir mazs, viņa sitienus sieviete vēl nejūt
- mazuļa deguns tagad ir pilnībā izveidojies un gatavs elpot
- acis ir pārklātas ar aizvērtiem plakstiņiem, bet augļa acis gulēšanas laikā veiks tādas kustības kā jebkurš no mums. Viņi ir arī jutīgi pret gaismu, lai gan viņiem nav daudz iespēju to parādīt - mammas vēders ir tumšs, bet ne kluss - mazulis var sajust vibrācijas, ko rada mammas sirdsdarbība, viņš jau dzird asins un gremošanas skaņu skaņas
- mazuļa ādai nav tauku audu, tā joprojām ir plāna un caurspīdīga. Tajā parādās pirmie sviedru dziedzeri
- Augļa attīstība: kā attīstās jūsu mazuļa sajūtas
16 grūtniecības nedēļas: kas ar tevi notiek?
Dzemdes augšanas dēļ tas nedaudz paaugstinās, tāpēc tas vairs tik ļoti nespiež urīnpūsli, bet pārvieto to uz augšu zarnās. Tādēļ jūs jūtat mazāku spiedienu uz urīnpūsli nekā pirmajos grūtniecības mēnešos. Diemžēl šī sajūta atgriezīsies trešajā trimestrī, kad mazulis būs pietiekami vecs, lai atkal sasniegtu urīnpūsli.
Jūs tagad esat 16. nedēļā, kas ir grūtniecības 4. mēnesis un 2. trimestris
Zarnu un laika gaitā pārējo gremošanas orgānu pārvietošana palielina aizcietējumu, grēmas un citu gremošanas slimību risku. Tāpēc mēģiniet ēst viegli sagremojamus pārtikas produktus, lai jūsu kuņģis nepadarītu vairāk darbu.
- Diēta grūtniecības laikā: noteikumi. Kā pareizi ēst grūtniecības laikā?
Grūtniecības 16. nedēļā jūs varat arī sajust, ka jums pastāvīgi ir karsti. Tas ir tāpēc, ka vairāk jūsu asiņu cirkulē asinsritē, sasniedzot visus audus - tāpat kā tad, kad veicat vingrinājumus, tāpēc jums ir silts, it kā jūs vienkārši noskrietu dažus kilometrus vai vingrotu. Turklāt hormoni var izraisīt ķermeņa temperatūras paaugstināšanos nedaudz augstāk par 36,6 grādiem pēc Celsija.
Augļa skeleta ossifikācijas process liek bērnam no jums iegūt kalciju, kas nepieciešams kaulu sacietēšanai. Centieties tagad ēst daudz piena un zaļo dārzeņu, piemēram, kāpostu, spinātus, brokoļus, kas ir labi šī elementa avoti. Kalcijs ir atrodams arī sezama sēklās un riekstos. Jūsu kalcija nepieciešamība ir no 1000 līdz 1200 mg dienā.
- Kalcijs - svarīgs mātei un mazulim
Viss par 3D ultraskaņu
16. grūtniecības nedēļa: ko meklēt. Populārākie ieteikumi
Laikā no 15 līdz 20 grūtniecības nedēļām jums vēlreiz jāapmeklē ginekologs, lai veiktu citu pārbaudi. Paņemiet līdzi nesenos asins un urīna testu rezultātus, lai ārsts varētu pārbaudīt, vai jūsu ķermenis tiek galā ar grūtniecību.
Vizītes laikā jūs saņemsiet nosūtījumu uz papildu pārbaudēm, ginekologs arī paņem paraugu maksts tīrībai, lai izslēgtu intīmo infekciju un infekciju klātbūtni. 9 mēnešu mazuļa gaidīšanas periodā tie var būt bīstami jūsu grūtniecībai.
- Vizītes pie ginekologa un pārbaudes grūtniecības laikā
Ārsts arī jūs nosvērs un izmērīs asinsspiedienu - šie ir svarīgi testi, lai novērtētu, vai jūs pareizi pieņemat svarā un vai jums ir grūtniecības izraisītas hipertensijas risks - šī ir diezgan izplatīta nākamo māšu slimība, kas var kaitēt mazulim, tāpēc ir vērts to atklāt un ārstēt pēc iespējas agrāk.
- Hipertensija grūtniecības laikā
Tas kļūst arvien tuvāk darbam, tāpēc, ja jūs iepriekš neesat vingrojis savus Kegela muskuļus, sāciet pēc iespējas ātrāk. Tie ir muskuļi, kas ir svarīgi katrai sievietei, tie palīdz uzturēt pareizu spiedienu vēdera dobumā, ir atbildīgi par urīna nesaturēšanu un ir svarīgi arī dzemdību laikā.
- Vingrojiet KEGEL MUSKLUS - tas ir ieguldījums gadiem ilgi!
Jo tie ir elastīgāki un efektīvāki, jo ātrāka ir piegāde un zemāks starpsienu plīsumu risks spiediena laikā. Kegela vingrinājumi arī ļauj starpenē ātrāk atgūties pēc dzemdībām, neriskējot samazināt dzimumattiecības turpmākajā dzimumakta laikā. Lai vingrinātu muskuļus, jums ir jāsaņem savi uz dažām sekundēm un pēc tam desmitiem reižu dienā jāatslābina.
Lasiet arī:
- II grūtniecības trimestris
- 17. grūtniecības nedēļa
- 18. grūtniecības nedēļa
- 19. grūtniecības nedēļa
Lasiet vairāk šī autora rakstus
