Zinātniskie pētījumi atbalsta atpūtas aktivitāšu īpašības un to pozitīvo ietekmi uz personisko attīstību gan emocionāli, gan radoši. Pat termins "spēles deficīts" ir ticis izveidots tiem cilvēkiem, kuri ikdienas kārtības, atbildības un darba vides dēļ cieš no tā, ka nespēj spēlēt neko citu kā izklaidi. Šī attieksme ir visefektīvākais veids, kā apkarot stresu, iekļūt harmonijā ar sevi un atbrīvot sevi no spriedzes, atstājot vietu atpūtai. Un tas ir tas, ka, lai to izdarītu, tas ir jārada no jauna, tas ir, jāattīstās un jāuzlādē ar enerģiju.
Bet ne tikai šī pozitīvā ietekme ir atklāta cilvēkiem, tika pētīti arī ieguvumi uzņēmumos, kas to iekļauj savā politikā. Mūsdienās mūsdienu uzņēmumi, kas pielāgoti tirgus konkurētspējai, zina, cik svarīgi ir radīt tādu darba vidi, kas nav pretrunā ar jautrību un izklaidi. Lai to sasniegtu, ir jābūt motivētai, iedvesmotai un spējīgai ģenerēt idejas, kas veicina inovācijas un radošumu.
Mēs visi zinām, kā spēlēt, jo mēs visi esam auguši to darīt. Noslēpums ir atcerēties, kā mēs to izdarījām; atstāt un pamest darbību, kurai nav cita mērķa kā vien pati darbība. Darīsim pārbaudi. Uz brīdi apskatīsim šo rakstu un palūkosimies uz objektu, kas sākas, piemēram, ar burtu P. Bez turpmākas piepūles. Tikai to.
Gaidīsim līniju
Labi Tie, kas ir pievienojušies mazajai spēlei, redzēs, ka risinājuma atrašana nav prasījusi vairāk kā pusminūti, un tomēr šajā īsajā laika posmā ir notikušas brīnišķīgas lietas: mēs esam pārvarējuši kaunu, kas rodas, spēlējot kaut ko tik bērnišķīgu, pārkāpt barjeru, kas mūs šķir no bērna, kuru nēsājam iekšā, un no kura mums vēl ir daudz ko mācīties. Mēs pat esam sākuši to darīt ar pusi apmierināta smaida uz lūpām.
Mēs esam saistīti ar vidi jaunā un radošā veidā. Mēs, iespējams, pat pamanījām objektus, kas citādi būtu palikuši nepamanīti.
Mēs esam koncentrējuši savu uzmanību, lai atklātu to, kas ir mums apkārt, kas sākas ar P.
Mēs esam izmantojuši loģisko domāšanu, vienkārši cenšoties nosaukt lietas, kas mūs ieskauj.
Ja loģiskā domāšana nav darbojusies, mēs būsim pārgājuši uz sānu domāšanu. Tas ir, varbūt mēs esam redzējuši futbola bumbu un esam to izslēguši, bet varbūt tad mēs esam sapratuši, ka bumbiņu sauc arī par bumbu. Sānu domāšana visā krāšņumā.
Mēs esam jutuši gandarījumu par to, ka esam atrisinājuši mazo izaicinājumu, kas mums, pat īslaicīgi, ir sagādājis neaprakstāmu bērnišķīgu baudu.
Visas šīs lietas ir notikušas mazāk nekā pusminūtes laikā ar visvienkāršākajām izklaidēm. Mēs nevienam neesam sacentušies. Uz brīdi esam spēlējuši, esam sevi no jauna izveidojuši. Iedomājieties, ja mēs attieksmi pret visām mūsu dzīves jomām ...
Mēs varam noskriet Ņujorkas maratonu un izklaidēties, laimīgi izbaudīt atmosfēru un pilnveidot sevi. Bet mēs varam ciest arī redzēt, kā citi skrējēji mūs progresē. Mēs varam uztvert maratonu kā novirzīšanos vai kā sacensības. Un vai spēlēšana nav konkrēta nodarbe, tā ir attieksme.
Stjuarts Brauns un Kristofers Vaugāns savā grāmatā Spēlēsim! Viņi spēli definē kā to, ko mēs darām, lai labprātīgi izklaidētos. Tas pats par sevi ir jauks, izklaidējošs un absorbējošs. Tas palīdz mums improvizēt, jo tā parametru robežās vienmēr ir negaidītas situācijas, kas mūs izaicina. Turklāt tas ir kaut kas, ko mēs vienmēr vēlamies sava prieka dēļ. Maratona faniem patīk tajās piedalīties. Vienkārši. Nav nekā cita izskaidrojuma. Jebkuras dzīves aktivitātes mēs varam veikt ar attieksmi pret spēli vai cīņu. Paradoksāli, ka mēs būsim daudz konkurētspējīgāki, ja tā vietā, lai cīnītos, mums ir jautri.
Brauns un Vaughans mums izskaidro procesu, kuru mēs sekoja spēles laikā, aprakstīja Skots Eberle, šīs lietas vēsturnieks:
Paredzot, nepacietīgi gaidiet, jautājot, kas notiks, zinātkāres pilns.
Pārsteigums par atklājumu, jaunu sensāciju vai ideju vai perspektīvas maiņu.
Prieks, saskaroties ar jaunu situāciju, kas spēles shēmā paver jaunas iespējas.
Izpratne par jaunu zināšanu iegūšanu par jaunu aspektu, ko varbūt mēs nezinājām.
Spēks kā mierinoša sajūta, kad esat pārvarējis izaicinājumu vai saskāries ar to.
Šie soļi veido attieksmi pret spēli, saskaroties ar jebkuru dzīves aktivitāti, lai radītu daudz lielāku prieku un labsajūtu neatkarīgi no tā, vai mēs strādājam, piemēram, uz randiņu ar partneri vai lietainu svētdienu kopā ar mūsu bērniem.
Avots: www.DiarioSalud.net
