Ergofobija jeb bailes no darba. Kā ar to tikt galā?

Ergofobija ir problēma, kuru var uzskatīt par ārkārtēja slinkuma izpausmi vai vēlmi izvairīties no pienākumiem - šis termins nozīmē bailes no ... darba. Šī parādība, lai arī par laimi ir diezgan reta parādība, var ievērojami kavēt cilvēka normālu darbību. No kurienes dažiem cilvēkiem rodas ergofobija, kādi ir simptomi un ko var darīt, lai palīdzētu pacientam ar šo problēmu - kā darbojas ergofobija?

Satura rādītājs:

1. Kas ir ergofobija?
2. Kādi varētu būt ergofobijas cēloņi?
3. Kādi ir ergofobijas simptomi?
4. Kādas varētu būt ergofobijas sekas?
5. Kā tiek diagnosticēta ergofobija?

Ergofobija ir specifiskas fobijas veids. Šajā grupā ir problēmas no trauksmes traucējumu grupas, kurās pacienta trauksme rodas saistībā ar stingri noteiktu faktoru vai situāciju. Šeit izšķir daudzas dažādas vienības - to skaitā ir arī citi piemēri akrofobija (bailes no augstuma), arahnofobija (bailes no zirnekļiem) vai klaustrofobija (bailes no slēgtām telpām). Dažreiz specifiskās fobijas ietver arī citus diezgan interesantus traucējumus, piemēram, piemēram, filofobiju (bailes iemīlēties) vai androfobiju (bailes no vīriešiem), arī ergofobija ir interesanta problēma.

Kas ir ergofobija?

Termins "ergofobija" ir atvasināts no grieķu valodas, to veidoja vārdi "ergos" (darbs) un "fobos" (bailes). Kā jūs varat viegli uzminēt, šīs pacientam raksturīgās fobijas gadījumā trauksme ir tieši saistīta ar profesionālo darbību. Turklāt bailes var pavadīt ne tikai došanos uz darbu - cilvēki ar ergofobiju var baidīties arī no citām aktivitātēm, kas saistītas ar šo dzīves aspektu, piemēram, no nepieciešamības meklēt darbu.

Kādi varētu būt ergofobijas cēloņi?

Līdz šim nav bijis iespējams reāli noteikt konkrētu fobiju cēloņus. Parasti tiek ierosināts, ka šīs problēmu grupas rašanos ietekmē bioloģiskie faktori, kā arī dažādi vides faktori. Pirmajā gadījumā mēs runājam galvenokārt par iedzimtiem gēniem - tas ir skaidri pamanāms, ka cilvēkiem, kuru ģimenēs ir bijusi kāda veida specifiska fobija (ne vienmēr ergofobija) vai cita veida problēmas no neirotisko traucējumu grupas, pašiem ir paaugstināts šīs slimības risks. ka viņiem attīstīsies arī viens no atšķirīgajiem trauksmes traucējumiem.

Cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši dažus sarežģītus, psihi sarežģītus notikumus, ir paaugstināta uzņēmība pret specifisku fobiju rašanos. Mēs šeit runājam, piemēram, par problēmām ģimenes vidē, piemēram, par nepietiekamu aprūpētāju uzmanību, bet arī par pārmērīgu aizsardzību. Cilvēkiem, kuri pirmajos gados ir pieredzējuši vienaudžu uzmākšanos, pieaugušā vecumā ir paaugstināts ergofobijas risks.

Vēl viens faktors, kas cilvēkā var izraisīt arī darba trauksmi, ir problēmas, kas rodas pašā darba vidē. Gadās, ka cilvēks cīnās, piemēram, ar priekšnieku mobingu - šāda veida problēmas (it īpaši, ja persona, kas to piedzīvo, paliek ar viņu pilnīgi viena), var novest arī pie tā, ka cilvēkam galu galā attīstās ergofobija.

Lasiet arī:

Mobings darbā: kur par to ziņot un kā to pierādīt? Vadīt

Sociālās kompetences darbā: kā tās attīstīt?

Stress darbā: kā tas ietekmē mūsu garīgo veselību?

Kādi ir ergofobijas simptomi?

Konkrētu fobiju būtība ir tāda, ka faktors, kam nevajadzētu pienācīgi izraisīt bailes, cilvēkam, kurš piedzīvo kādu no šīm problēmām, tomēr izjūt ļoti pat pastiprinātas bailes. Ergofobijas gadījumā trauksme ir vērsta uz darbu - pacients parasti var baidīties uzņemties visus savus pienākumus, kā arī veikt dažas specifiskas darbības, piemēram, nepieciešamību prezentēt projektu kolēģu grupā. Tas var nonākt arī pie tā, ka nepieciešamības gadījumā meklēt jaunu darbu pacients to nevarēs izdarīt - viņu var nobiedēt nepieciešamība pārlūkot sludinājumus vai iespējamās intervijas.

Šeit jāuzsver, ka intensīvas bailes no darba rodas ne tikai tad, kad pacients atrodas profesionālajā vidē, bet arī tad, kad viņš domā tikai par darbu vai kad gatavojas iziet uz kādu vietu, kurā viņš veic savus profesionālos pienākumus.

Specifiskas fobijas ir saistītas ne tikai ar garīgām grūtībām, bet bieži ar dažādām somatiskām problēmām. Starp somatiskajiem trauksmes simptomiem, kas var parādīties pacientiem ar ergofobiju, tiek minēti šādi:

• reibonis,
• paspiest rokas
• palielināta sirdsdarbība
• sirdsklauves,
• ātra elpošana, bieži vien saistīta ar elpas trūkumu,
• pastiprināta ķermeņa svīšana.

Lasiet arī:

Izdegšana: cēloņi un simptomi

Kā atrast darbu pēc 50 gadiem?

Mērķa noteikšana: kā iemācīties to darīt?

Kādas varētu būt ergofobijas sekas?

Iespējams, nevienam nav jāpārliecina, ka ergofobija var izraisīt ievērojamus traucējumus tās personas darbībā, kura to piedzīvo. Ja pacients ir ļoti smagi skarts, viņš vai viņa vienkārši nevar apmeklēt darbu - tā rezultātā viņš var kļūt finansiāli atkarīgs no tuviniekiem.

Pacienta vidē var būt grūti izprast viņa problēmu - viņa bailes var tikt mazinātas, un patiesībā bailes no darba var uzskatīt par slinkuma vai bezpalīdzības izpausmi dzīvē. Tas var izraisīt dažādu spriedzi un dažreiz pat nopietnus strīdus ergofobijas slimnieka ģimenes vidē. Visi uzskaitītie savukārt var palielināt risku, ka parādīsies cita veida garīgi traucējumi (piemēram, depresijas traucējumi).

Kā tiek diagnosticēta ergofobija?

Kopumā ergofobiju patiešām ir grūti noteikt, jo ... tā nav iekļauta oficiālajās slimību klasifikācijās, un tāpēc tās noteikšanai nav viennozīmīgu kritēriju. Darba trauksmi parasti var identificēt, ja tiek apstiprināts, ka cilvēkam ir ievērojama trauksme situācijās, kas tieši saistītas ar darba aktivitāti.

Šeit ir vērts pieminēt, ka personai, kurai parādās potenciālie ergofobijas simptomi, jāveic pilnīga psihiatriskā pārbaude. Gadās, ka tas, kas tiek uztverts kā darba trauksmes izpausme, faktiski ir pilnīgi atšķirīgu garīgo traucējumu, piemēram, vispārēja trauksmes vai depresijas, simptomi.