Kā pasargāt bērnus no karstuma? Kā es varu novērst savu bērnu no saules dūriena?

Kā pasargāt bērnus no karstuma? Pirmkārt, nevajadzētu atļaut dehidratāciju, tāpēc viņiem vajadzētu ievadīt pareizo šķidruma daudzumu. Jums vajadzētu izmantot arī īpaši bērniem paredzētus krēmus ar UV filtru, kas aizsargās jutīgo un īpaši pakļauto saules gaismas kaitīgajai ietekmei uz mazuļa ādu. Uzziniet, kā vēl jūs varat pasargāt mazuli no karstuma un kā novērst mazuļa saules dūrienu.

Kā pasargāt bērnus no karstuma? Pārkaršana var izraisīt karstuma dūrienu, un pārāk ilga uzturēšanās saulē var izraisīt karstuma dūrienu.

Galu galā ir grūti neļaut bērnam atstāt māju visās karstajās vasaras dienās. Kā apģērbt bērnu, kādu sauļošanās līdzekli lietot un ko dzert? Tāpēc ir vērts zināt, kuru ūdeni dot, piemēram, 2 gadus veciem bērniem un zīdaiņiem, un kādos daudzumos.

Mitriniet mazuļa ķermeni

Vislabāk ir slāpēt bērna slāpes ar minerālūdeni, pat ja viņam nav slāpes. Veselīgākais ir ūdens ar zemu minerālvielu saturu, kas paredzēts īpaši bērniem. Bērnam vecumā no 1–3 gadiem dienā nepieciešams apmēram 1300 ml ūdens, bet 7 gadus vecam bērnam - aptuveni 2000 ml dienā.

Zīdaiņiem jādod maz mineralizēts ūdens (minerālvielu saturs ir mazāks par 500 mg / l). Savukārt bērni no 2 līdz 10 gadu vecumam var dzert ūdeni, kura minerālvielas ir robežās no 500 līdz 1500 mg / l.

Bērnam var dot arī tējas zīdaiņiem un atšķaidītas augļu sulas, taču ne pārāk bieži, jo tās satur cukuru, kas organismā saista ūdeni, kavē tā izvadīšanu un ķermeņa atdzišanu.

• 8 noteikumi, kā karstajā laikā mazulim dot impulsu

Mitriniet ādu ar krēmiem ar UV filtriem, lai novērstu apdegumus

Bērnus viegli sadedzina, jo viņu āda ir plānāka nekā pieaugušajiem, un ultravioletie stari iekļūst tās dziļākajos slāņos.

Turklāt mazu bērnu sviedru dziedzeri vēl nav pilnībā funkcionējoši, tāpēc viņi nespēj efektīvi atvēsināt ķermeni. Dažus gadus vecam bērnam pat ducis minūtes intensīvi sildošā saulē var beigties ar sāpīgiem ādas apdegumiem.

Tāpēc karstā laikā izvairieties no saules pavadīšanas kopā ar bērnu laikā no 11.00 līdz 15.00, kad saules starojums ir visintensīvākais. Turklāt regulāri mitriniet mazuļa ādu, lai pasargātu to no izžūšanas.

• Kā izvēlēties sauļošanās līdzekli ar UV filtru?

Eļļojiet mazuļa muti un rokas ar krēmu 20–30 minūtes pirms iziešanas no mājas ar sauļošanās līdzekli 50. Pārējam ķermenim uzklājiet losjonu vai bērnu losjonu (nekad pieaugušajiem).

Ja visu dienu pavadāt ārā kopā ar bērnu, piemēram, pludmalē, atcerieties, ka krēma lietošana ir jāatkārto ik pēc 2 stundām (tas ir laiks, kurā darbojas tajā esošais filtrs, turklāt krēms sviedru, smilšu dēļ noberz ādu) un vienmēr pēc aiziešanas ūdenī vai ar dvieli.

Karstā laikā pievērsiet īpašu uzmanību higiēnai - bieži mazgājiet bērnu un nomainiet autiņu, lai āda netiktu pakļauta berzei.

Regulāri atdzesējiet mazuļa ādu

Šim nolūkam vislabāk ir izmantot termisku izsmidzināmu ūdeni, vēlams atdzesētu ledusskapī. Uz mazuļa ādas var arī uzlikt lakatiņu, kas samitrināts ar vēsu ūdeni.

Obligātas galvassegas un gaisīgs apģērbs

Saules dūrienu izraisa ķermeņa pārkaršana, galvenokārt galvas zonā. Lai tas nenotiktu, pārliecinieties, ka bērna galva ir pienācīgi aizsegta. Visu laiku, arī atrodoties ēnā, viņam vajadzētu valkāt lakatiņu, cepuri ar vizieri vai cepuri ar lielu malu, kas arī pasargās kaklu no saules.

Karstā laikā ielieciet bērnu drēbēs, kas izgatavotas no plāna materiāla, vēlams lina vai kokvilnas. Šie gaisīgie materiāli efektīvi aizsargās jūsu mazuli no saules un ķermeņa pārkaršanas.

Ja dodaties uz pludmali ar savu bērnu, saģērbiet viņu īpašā peldkostīmā ar UV filtru (tos varat iegādāties pat trīs mēnešus veciem zīdaiņiem). Pludmalē darbosies arī lietussargs un īpaša pludmales telts.

Zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam vispār nevajadzētu atrasties saulē. Tomēr, ja jūs nolemjat pastaigāties karstā laikā, atcerieties, ka arī ēnā jūsu mazulis ir pakļauts saules gaismas kaitīgajai iedarbībai.

Lietussargu ratiņi

Ja karstā laikā dodaties pastaigā ar zīdaini vai mazuļu, ievietojiet tos ratiņos ar lietussargu, kas dod vairāk ēnas nekā pacelta suņu nams un ļauj vairāk gaisa. Tādā veidā jūs novērsīsit karstuma dūrienu.

Aizsargājiet mazuļa acis

Karstā laikā ir vienlīdz svarīgi aizsargāt mazuļa acis. Profesionālā optikas veikalā iegādājieties saulesbrilles ar UV filtriem.

Ja jūsu bērns nēsā recepšu brilles, jautājiet optiķim par iespēju virs rāmjiem valkāt īpašu saules aizsargu.

Kā pasargāt bērnu no karstuma automašīnā?

Uz vējstikla, blakus bērna sēdeklim, uzstādiet saulessargu un atcerieties - NEKAD neatstājiet bērnu pat uz dažām minūtēm vienu mašīnā, jo pastāv insulta risks.

Kā jūs atpazīstat bērna pārkaršanu un karstuma dūrienu?

Ja jūsu bērns pēc pastaigas karstā dienā ir nemierīgs, raud, vemj un ir drudzis, tas var būt tāpēc, ka viņam ir bijis saules dūriens. Šādā situācijā bērns pēc iespējas ātrāk jāpārvieto uz vēsu un aizēnotu vietu, jādod dzert ūdeni un jāatdzesē siltais ķermenis. Pat ja mazuļa stāvoklis normalizējas, dodieties pie ārsta, lai pārliecinātos, ka mazulim viss ir kārtībā.

Ir vērts zināt, ka faktori, kas palielina saules dūriena risku bērniem, ir šādi: aptaukošanās, slimības ar vemšanas vai caurejas gaitu, antihistamīna un diurētisko līdzekļu lietošana.