Rieksti uzlabo spermu

Diēta, kas bagāta ar riekstiem, mandelēm vai lazdu riekstiem, uzlabo spermas kvalitāti.

- Universidat Rovira i Virgili, Spānija, zinātnieki ir pierādījuši, ka riekstu patēriņš palielina spermu.

Tas notiek tāpēc, ka rieksti, lazdu rieksti un mandeles samazina spermas DNS sadrumstalotību, kas uzlabo spermas morfoloģiju, kā norādījuši pētnieki. Rezultāti tikko tika prezentēti Eiropas Embrioloģijas un cilvēka reprodukcijas biedrības XXXIV gadskārtējā sanāksmē (angļu valodā).

Pētījums ietvēra 60 gramu riekstu iekļaušanu uzturā pusei no 119 brīvprātīgajiem vīriešiem, kuri bija no 18 līdz 35 gadiem. Pēc trīsarpus mēnešiem vīriešiem, kuri bija ēduši riekstus, mandeles vai lazdu riekstus, spermatozoīdu skaits palielinājās par 16%, kā arī uzlabojās to vitalitāte, kustīgums un morfoloģija.

Lai gan speciālisti apgalvo, ka tas nenozīmē, ka šo augļu patēriņš uzreiz palielina auglību, tiek parādīti ieguvumi no spermas un pētījumi tiks turpināti. Šobrīd tas jau ir iepriecinošas ziņas, salīdzinot ar pagājušajā gadā žurnālā Human Reproduction Update publicēto pētījumu, kurā autori apgalvoja, ka rietumu vīriešu spermas daudzums bija par 52, 4% mazāks nekā desmitgades sākumā. no 70.

Pavel Chagockin - 123RF.com