Uzturs

Lipīdi ir organiskas molekulas, kas, starp citiem elementiem, sastāv no taukskābēm. Tādā veidā tie veido organiskos taukus. Lipīdu funkcija Lipīdiem ir stabilizējoša funkcija, piemēram, ķermeņa temperatūrā, izmantojot siltumizolāciju, enerģijas ražošanā un it īpaši šīs enerģijas rezervē, kā arī šūnu barības uzturā un veidošanā. Kur ir lipīdi? Tie atrodas pārtik

Anisakis saindēšanās Anisakis diagnoze ir aizdomas, kad pēc neapstrādātu vai nepietiekami termiski apstrādātu zivju norīšanas parādās gremošanas vai alerģijas simptomi. Dažreiz asinīs var atrast eozinofilu palielināšanos, kas ir balto asinsķermenīšu veids, kas raksturīgi paaugstinās tārpu infekciju un alerģijas gadījumos. Kā tiek atklāts anisakis

Ar neregulāru badošanos tiek mainīti badošanās un normālas barošanas periodi. Šim badošanās veidam ir vairākas ietekmes uz organismu. Zemāk mēs izskaidrojam piesardzības pasākumus, kas jāveic pirms šīs diētas sākšanas. Kā fizioloģiski darbojas intermitējoša badošanās Pēc ilgstoša badošanās asinīs pazeminās insulīna līmenis - hormons, kas ir atbildīgs par ogļhidrātu un olbaltumvielu metabolismu. Paralēli augšanas hormona sekrēcija

Pēdējos gados ir attīstījusies ekoloģiskā tendence. Augļi, dārzeņi, piena produkti, gaļa, kā arī kosmētika un pat tīrīšanas līdzekļi. Eko ir mūsu ikdienas sastāvdaļa; Bet kas tas īsti ir un kāpēc tas ir labvēlīgs mūsu veselībai? Kādi ir bioloģiskie produkti? Termins eko attiecas uz produktu, kas iegūts, izmantojot bioloģiskās lauksaimniecības sistēmas. Šī ražošanas tendence ir dabiska,

Brusketas ir tradicionāls itāļu ēdiens, ko pasniedz kā ēdienu . Tās panākumi slēpjas pagatavošanas vienkāršībā un iespējā iekļaut ļoti dažādas sastāvdaļas. Kādas ir briketes Brusketas ir grauzdētas maizes šķēles, uz kurām varat pievienot un apvienot pēc iespējas vairāk sastāvdaļu un garšvielu. Šie vispopulārākie, kas gatavoti

Anoreksija ir psiholoģiskas izcelsmes ēšanas uzvedības traucējumi. Ietekmētie cilvēki atsakās barot, jo baidās no taukiem. Šī slimība var izraisīt nopietnas sekas veselībai. Ēšanas traucējumu pārbaude, lai noskaidrotu, vai pusaudzis cieš no anoreksijas Ja šajā testā atbildat uz “jā” uz trim vai vairāk jautājumiem, iespējams, esat ēšanas traucējumu sākuma fāzē . Pārbaude sastāv no atbildes uz jā

Soursop ir salds un barojošs auglis ar daudzām ārstnieciskām īpašībām, lai gan tā pārmērīgais un bezatbildīgais patēriņš rada blakusparādības. Kas ir soursop Soursop ir Soursop - Antiļu salās audzēta koka - auglis , lai arī šobrīd tas ir sastopams Meksikā, Karību jūras reģionā, Polinēzijā, Dienvidamerikā, Ķīnā un Austrijā. Soursop ir sešu līdz astoņu metru

Acai oga ir oga no Brazīlijas. Šim auglim ir daudz īpašību, kas aizsargā un stiprina ķermeni. Tomēr, lai zaudētu svaru, ir jābūt uzmanīgiem ar acai ogu ēšanas "modi". Augs no Brazīlijas Acai oga vai acai oga ir Brazīlijā augošo Acai palmu augļi. Sastāvs Acai ogas satur 8% olbaltumvielu, 52% ogļhidrātu un 32% tauku. Arī šie augļi ir bag

Ir pārtikas produkti, kas satur maz kaloriju un nomierina izsalkumu. Cieti vārīta ola, it īpaši skaidrā, ir ieteicama visiem cilvēkiem, kuri vēlas rūpēties par savu svaru vai uzturu. Cik kaloriju ir cieti vārītai olai Cieti vārīta ola tūlīt nomierina bada sajūtu. Turklāt tas satur maz kaloriju, apmēram 80 kilokalorijas. Tas ir bagāts ar

Sukčira ir koks ar ārstnieciskām īpašībām, jo ​​tam ir pretsāpju, pretiekaisuma, pretreimatisma un antioksidanta iedarbība. Kas ir Sukupira, kas pazīstama arī kā cotiuba, sicupira un guiraró, ir koks, kas pieder Fabaceae ģimenei. Tās galvenais lietojums ir mājas līdzekļu izgatavošana, jo tie mazina sāpes un dažus ķermeņa iekaisumus . Kam tas domāts Parasti su

Skābais krējums, pazīstams arī kā skābs krējums, piekrastes serums, skāba panna, skābs krējums vai atollabuey serums, ir raudzēts piena krēms , kuram parasti pievieno sāli un citas piedevas. Kas ir skābs krējums vai skābs krējums? Skābais krējums ir viskozs, aromātisks, skābs krējums, kura tauku procentuālais sastāvs ir no 18% līdz 24%. Spānijā tas nav labi zi

Dažus gadus dārzeņu piens ir sasniedzis gandrīz tādu pašu nozīmi kā dzīvnieku piens. Dārzeņu piena piemēri ir sojas piens, lazda rieksti vai auzu pārslu. Dārzeņu piens atvieglo gremošanu. Definīcija Augu piens ir dzēriens, kas nav piens un kas ražots no ūdens un dārzeņu sastāvdaļām. Dārzeņu pienā nav dzīvn

Kas ir baziliks Baziliks ir ārstniecisks un aromātisks augs ar kātiem, kas pilni ar zariem, kas parasti sasniedz 30 cm augstumu. Bazilika lapas ir ovālas un ļoti zaļas un violeti baltas puķes. Kas ir baziliks? Baziliks sākotnēji ir cēlies no Āzijas kontinenta, īpaši no Indijas. Baziliks kopš seniem laikiem ir kļuvis par neaizstājamu un plaši izmantotu augu kā daudzo ārstniecisko īpašību, tā kulinārijas daudzpusības un raksturīgās aromāta dēļ, ko tas piešķir ēdieniem. Kādas ir bazilika ārstnieciskās

Kaloriju skaits no veselīga uztura, lai zaudētu 10 kilogramus Saprātīgs mērķis: zaudēt 10 kilogramus 3 līdz 4 mēnešu laikā. Zaudējiet apmēram 1 kg nedēļā. Sievietei, kurai ir mērena fiziskā aktivitāte, apmēram mazāk nekā 30 minūtes dienā, 1500 kaloriju ikdienas uzturs ir pamatots mērķis. Ja pēc vairākām nedēļām

Kūkas kā jaunas un vecas. Daži ēd auksti, citi garšo ļoti karsti. Ir arī saldi vai pikanti. Kas ir kūka Kūkas ir lielas kūkas, kuras var pagatavot ar visu veidu sastāvdaļām - augļiem, krējumu, kūku, mandeļu pastu - un tām ir jebkura forma, lai arī tās parasti ir apaļas. Šis deserts parasti tiek nogaršots īpašos gadījumos, kad notiek kristības, kāzas, dzimšanas diena vai citi svētki, lai svinētu šo brīdi. Populārākie kūku pildījumi Šīs

Spirulīnai, kas pazīstama arī kā zilās aļģes, ir vairākas ārstnieciskas un ārstnieciskas īpašības. Pašlaik tas ir vairāk pazīstams kā uztura bagātinātājs. Kas ir spirulīna? Spirulina (spirulina) ir dažādas zilās aļģes ar augstu olbaltumvielu saturu, kuras var atrast dažos Āfrikas un Meksikas reģionos. Ko satur spirulīna? Spiruli

Ko satur svara zaudēšanas produkti? Kapsulas, ampulas un tabletes svara zaudēšanai satur tādas vielas kā: augu ekstrakti, vitamīni vai citi produkti, kas parasti nav norādīti uz to iesaiņojuma etiķetēm. Kāda ir šo produktu efektivitāte? No zinātniskā viedokļa tik pievilcīgi termini kā "tauku samazinātājs, tauku dedzinātājs vai kaloriju deglis" nenozīmē daudz. Turklāt nav pierādīts, k

Valrieksts ir veselīgi un ļoti barojoši sausie augļi, taču noteiktos apstākļos tā lietošana ir kontrindicēta. Kas ir Indijas vai Indijas Indijas, ko sauc arī par acajú vai Indijas, ir tropu koku augļi, kuru dzimtene ir Indonēzija un dažas Klusā okeāna dienvidu daļas salas. Valrieksts pēdējos gados ir sācis augt citās valstīs, tostarp Brazīlijā, pateicoties uzplaukumam, kas ieguvis kā novājēšanu. Indija ir ēdams auglis, un

Eritritols ir mazkaloriju saldinātājs, ko izmanto kā cukura aizstājēju Amerikas Savienotajās Valstīs un citās valstīs. Kas ir eritritols? Eritritols ir saldinātājs, ko iegūst, fermentējot dabiskos fermentus, kas atrodas ģenētiski modificētos kukurūzas kodolos. Eritritols dabiski sastopams augļos un raudzētos ēdienos. Tā ir laba alterna

Laktozes nepanesība ir izplatīta parādība, un tā ikdienas dzīvē izraisa kaitinošus gremošanas traucējumus. Šos simptomus var viegli mazināt, pateicoties uzturam, kas nesatur laktozi un ir pielāgots katras personas tolerances robežai. Laktozes nepanesamība Laktoze tiek sagremota, pateicoties laktāzei, gremošanas fermentam, un tiek sadalīta glikozes un galaktozes molekulā, ko organisms absorbē. Laktozes nepanesam