Papēža piesaiste patiešām var apgrūtināt dzīvi. Pirmkārt, stipras sāpes papēžos, kad staigājat, un pēc tam tādas, kas neatstāj jūs pat sēžot vai guļot. Šo stipro sāpju cēlonis var būt tā saucamais papēža spurums, kas veidojas hroniska iekaisuma rezultātā. Lasiet vai klausieties papēža stimulēšanas ārstēšanu.
Papēža piesaiste parasti kaitina cilvēkus, kuri nodarbojas ar noteiktiem sporta veidiem, piemēram, tenisu, volejbolu vai skriešanu. Bet tas ir raksturīgs arī gados vecākiem cilvēkiem, kuru kājas dažādu iemeslu dēļ deformējas. Visbiežāk papēža sāpes (mugurā vai centrā) izraisa papēža un Haglunda spur.
Satura rādītājs
- Kā attīstās papēža stimuls?
- Papēža stimulu ir viegli sajaukt ar citu kaiti. Kas?
- Kā tiek ārstēta papēža spur?
- Ko darīt, ja parastā terapija nepalīdz?
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Kā attīstās papēža stimuls?
Papēža spuras veidošanās cēlonis ir iekaisums, kur papēža kauls saskaras ar papēža spuru - struktūra, kas savelk un atslābina ar katru mūsu veikto soli.
Šis iekaisums rodas, ja jūs valkāat neērti apavi vai kad esat ievainots vai pārslogots ar lieko svaru. Pārāk smags ķermenis izraisa pēdas gareniskās arkas ievērojamu saplacināšanu, kas vēl vairāk izstiepj papēža fasciju.
Iekaisuma dēļ piestiprināšanas vietā nogulsnējas kaļķakmens nogulsnes, un uz papēža kaula zoles pusē veidojas spurums.
Haglunda papēdis (spur) veidojas ļoti līdzīgi. Slimība rodas no patoloģiskas kaļķakmens formas Ahileja cīpslas piestiprināšanas vietā. Tās augšdaļa ir pārmērīgi asināta, un mēs visbiežāk piedzimstam ar šādu defektu. Valkājot pārāk mazus apavus vai čības ar cietu papēžu leti, mēs kairinām šo vietu. Un tas izraisa iekaisumu un sāpes papēdī.
Papēža stimulu ir viegli sajaukt ar citu kaiti. Kas?
Tarsāla kanāla sindroms izraisa gandrīz tādas pašas kaites kā papēža spurums. Tomēr tie neizriet no aponeirozes kairinājuma, bet gan no nervu atzara, kas inervē papēža audzēja zonu.
Karpālā kanāla sindroma izplatīts cēlonis ir pēdas valgus. Šādā situācijā ārsts iesaka ieliktņus un fizioterapiju - lāzeru, jonoforēzi un ultraskaņu.
Ar tarsāla sindromu netiek izmantots trieciena vilnis. Operācijas tiek veiktas nedaudz biežāk nekā ar papēža spuru vai Haglundu. Tas ietver fleksora auklas sagriešanu un jebkura spiediena atbrīvošanu uz stilba kaula aizmugurējo nervu.
Kā tiek ārstēta papēža spur?
Spurga izraisītās papēža sāpes neizzudīs pašas no sevis, jums jāmeklē palīdzība no ortopēda. Ārsts intervēs un pārbaudīs pēdu, nospiežot un pieskaroties tai.
Svarīgi ir ļoti precīzi noteikt sāpju vietu - papēža spuras tuvumā tā parādās papēža vidū, zoles sānos, savukārt ar Haglunda spuru var sajust sāpes pēdas aizmugurē virs papēža. Tad tiek veikts rentgens. Ārstēšanu var sākt tikai tad, kad jums ir pilnīgs slimības priekšstats.
Lasīt: Kādas slimības pavada: PAPĪŽA SĀPES, AUKSTAS KĀJAS, NIECINĀŠANA un TEĻA PAVASARI
Papēža spurums netiek ķirurģiski noņemts. Šādas operācijas nenovērsa sāpes un pat pastiprināja simptomus.
Planta fascīta gadījumā ir svarīgi valkāt ērtus apavus (īpaši apavus ar zemiem papēžiem ar elastīgu un triecienus absorbējošu zoli), taču slimība šo slimību neizārstēs.
Ārstēšana sākas ar perorāliem pretiekaisuma līdzekļiem. Gēli un ziedes ar šo efektu ir neefektīvi, jo tie nespēj iekļūt 2-3 cm tauku audu slānī papēža apakšā.
Tomēr rehabilitācija ir terapijas pamats. Tas ietver fizikālo terapiju (jonoforēzi, magnētisko lauku, ultraskaņu) un kineziterapiju, t.i., ārstēšanu ar kustībām.
Fizioterapeita uzraudzībā pacients veic vingrinājumu kompleksu, kuru pēc tam vairākas vai vairākas nedēļas mājās atkārto. Manuālā terapija (īpaša masāža) nes arī pozitīvu efektu, jo tā uzlabo asinsriti un baro aponeirozes apkārtni, kas paātrina dziedināšanas procesu.
Labs farmakoterapijas un fizikālās terapijas papildinājums ir ortopēdisko zolīšu un gēla papēžu valkāšana. Pēdējie ir ieteicami tikai akūtā iekaisuma fāzē. Nevelciet tos pārāk ilgi, jo tas var izraisīt Ahileja cīpslas kontraktūru.
Ārstēšana ilgst vismaz 3, dažreiz pat 6 mēnešus. Tas nenovērš izaugumus, bet tikai iekaisumu - ciešanu cēloni. Haglunda spurts tiek izturēts līdzīgi, taču netiek izmantots aizsprostojums, lai nesabojātu Ahileja cīpslu.
Ko darīt, ja parastā terapija nepalīdz?
Papēža sāpes var izraisīt arī, piemēram, neiralģija. Tāpēc, kad parastā ārstēšana nepalīdz, diagnostika tiek pagarināta. Ja tiek izslēgti citi kaites cēloņi, ieteicams naktī valkāt īpašas ortozes, kas nākamajos 3 mēnešos izstiepj Ahileja cīpslu un plantāra fasciju.
Kad sāpes turpinās, ārstēšanai var izmantot triecienviļņu terapiju (ESWT). Tas bloķē sāpju stimulus, piemīt pretiekaisuma īpašības un stimulē audu sadzīšanu. Dažreiz slimības ārstēšanai tiek izmantoti augšanas faktori. Tos iegūst no pacienta asinīm un ultraskaņas kontrolē koncentrēti injicē plantāra fascijas stiprinājuma zonā.
Ieteicamais raksts:
Papēža sāpes pēc skriešanas. Papēža sāpju cēloņi un ārstēšana. Kāpēc sāp papēdis ...ikmēneša "Zdrowie"
Autors: Preses materiāli
Ceļvedī jūs uzzināsiet:
- Kādiem simptomiem mums vajadzētu uztraukties - kāju nejutīgums, vēdera uzpūšanās, aizcietējums, galvassāpes un reibonis.
- Kas var izraisīt nejutīgumu un sāpes kājās un mugurā?
- Pārslodze vai iekaisums - kā atšķirt.
- Kā katru dienu rūpēties par mugurkaulu?
- Kas norāda uz locītavu slimībām?
---ywienie-i-opieka-ile-yje-winka-morska.jpg)
