Lipīdu profils ir asins tests, kas nosaka holesterīnu, tā ZBL un ABL frakcijas un triglicerīdus. Lipīdu profils ir daudz ticamāks nekā kopējā holesterīna līmeņa noteikšana asinīs. Regulāri veiciet lipīdu profilu, lai izvairītos, piemēram, no aterosklerozes, sirdslēkmes vai insulta. Kādi ir holesterīna standarti? Kā interpretēt lipīdu profila rezultātus?
Lipīdu profils ir daudz precīzāks nekā pamata un visbiežāk veiktais tests - kopējā holesterīna noteikšana. Lipīdu profils (lipīdu profils) - tests, kas mēra ne tikai kopējā holesterīna līmeni, bet arī tā ZBL, ABL un triglicerīdu (triglicerīdu) frakcijas.
Kāpēc tas ir tik svarīgi? Jo tikai pamatojoties uz visiem šiem rezultātiem, ir iespējams novērtēt faktisko tauku (lipīdu) metabolismu organismā, kas nosaka asinsrites sistēmas stāvokli, līdz ar to - aterosklerozes, koronāro sirds slimību, sirdslēkmes vai insulta risku.
Jūsu pašu interesēs profilaktiski jāpārbauda lipīdu profils atbilstoši vecumam un veselības stāvoklim. Pirmais mērījums jāveic aptuveni 20 gadu vecumā.
Uzziniet par lipīdu profilu, t.i., holesterīna frakciju izpēti. Kādi ir rezultāti? Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Lasiet arī: Antiholesterīna diēta cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni Diēta, kas samazina holesterīna līmeni Vai Jums ir aterosklerozes risks?Lipīdu profils: triglicerīdi
Tie ir tā saucamie neitrālie tauki. Augsts to līmenis nozīmē, ka asinīs parasti ir pārāk daudz tauku. Palielināts triglicerīdu līmenis parasti tiek novērots cilvēkiem, kuri ēd daudz saldumu (tās var būt saldas uzkodas - batoniņš, konfektes, kuras mēs bieži nepamanām), diabēta slimniekiem, aptaukošanās. Pārāk daudz šo tauku ir tikpat bīstami kā holesterīna pārpalikums un veicina išēmiskas sirds slimības attīstību, īpaši, ja tiek pazeminātas ABL vērtības.
Ja rezultāts ir pareizs, tas jāatkārto ik pēc 5 gadiem. Sievietēm, kas vecākas par 50, un vīriešiem, kas vecāki par 45, katru gadu jāveic lipīdu profils. Un, ja rezultāts ir patoloģisks, tad kontroles analīzes jāatkārto, kā norādījis ārsts. Bērniem holesterīna līmeni pārbauda tikai tad, ja viņu vecākiem priekšlaicīgi ir bijusi koronāro artēriju slimība un viņi ir aptaukošanās.
Pārbaudei Nacionālajā veselības fondā ir nepieciešama nosūtīšana. Privāti par lipīdu profilu jāmaksā apmēram 50 PLN. Pārbaude neņem laiku, tā ietver asiņu ņemšanu no vēnas.
Arī sagatavošana ir vienkārša. Laboratorijā jāierodas tukšā dūšā pēc vismaz 8 stundu ilga pārtraukuma ēšanas laikā. Tikai sulas, tējas vai kafijas dzeršana ar cukuru var izkropļot triglicerīdu līmeni asinīs. Lai rezultāts atspoguļotu ķermeņa lipīdu metabolisma faktisko stāvokli, dienās, kas ir pirms testa, jums vajadzētu ēst normāli, neizvairoties no alkohola, ja to lietojat pastāvīgi. Tikai vakariņai testa priekšvakarā jābūt viegli sagremojamam un bez alkohola, jo rezultāti tiks sagrozīti.
Izmēģini
Autors: Time S.A
Atcerieties, ka pareizi izvēlēta diēta pazeminās "sliktā" holesterīna koncentrāciju un palīdzēs cīņā pret sirds un asinsvadu slimībām. Izmantojiet JeszCoLubisz - Veselības ceļveža novatoriskās uztura sistēmas priekšrocības un izbaudiet individuāli izvēlētu plānu un pastāvīgu diētas speciālista aprūpi. Rūpējieties par savu veselību un samaziniet aterosklerozes, sirdslēkmes vai insulta risku.
Lipīdu profils - pārbaudiet savu rezultātu
Laikā no 2 līdz 18 gadu vecumam holesterīna koncentrācija ir 12–140 mg / dl, tad tā palielinās par aptuveni 2,2 mg gadā.
Saskaņā ar Polijas profilakses foruma vadlīnijām normālai lipīdu vērtībai pieaugušajam jābūt:
- kopējais holesterīna līmenis - mazāk nekā 190 mg / dl (5 mmol / l)
- ZBL frakcija - mazāka par 115 mg / dl (3 mmol / l)
- ABL (vīriešiem) - virs 40 mg / dl (1 mmol / l)
- ABL (sievietēm) - virs 45 mg / dl (1,2 mmol / L)
- triglicerīdi - mazāk nekā 150 mg / dl (1,7 mmol / dL).
Rezultāti dažās laboratorijās var atšķirties. Tas ir atkarīgs no tā, kā tiek aprēķināts jūsu lipīdu līmenis. Tāpēc izdrukā blakus testa rezultātiem atradīsit arī laboratorijā, kurā tas tika veikts, pieņemtos standartus. Tomēr vispārpieņemtie rādītāji attiecas tikai uz veseliem cilvēkiem.
Ja Jums ir bijusi sirdslēkme, kopējais holesterīna līmenis nedrīkst pārsniegt 180 mg / dl, bet pēc sirdslēkmes un diabēta - ne vairāk kā 165 mg / dl.
Tiem, kuriem ir aterosklerozes komplikāciju risks (smēķētāji, mazkustīgi, aptaukošanās), ZBL holesterīna līmenim jābūt zemākam par 100 mg / dl, savukārt pēc sirdslēkmes un ar cukura diabētu - zemākam par 70 mg / dl.
Kopējais holesterīns
Holesterīns ir tauku savienojums, kam ir daudz noderīgu funkciju organismā. Tā ir daļa no šūnu membrānām, piedalās hormonu ražošanā, tauku sagremošanai nepieciešamo žultsskābju sintēzē, ir iesaistīta D vitamīna ražošanā un tai ir svarīga loma smadzeņu darbā.
Tas ir labi, ja holesterīna līmenis tiek uzturēts pareizajā līmenī. Lai pareizi darbotos visi orgāni, pietiek ar to, ka organisms pats ražo. Tas veido 80 procentus. kopējais holesterīna līmenis, kas cirkulē ķermenī, 20 procenti. mēs piegādājam ar pārtiku. Tas ir uztura holesterīns, kas palielina kopējā holesterīna līmeni asinīs.
Un, kad tā ir pārāk daudz, tā uzkrājas asinsvadu iekšējās sienās aterosklerozes plāksnīšu veidā. Šūnās nonāk arvien mazāk skābekļa un barības vielu. Galu galā attīstās sirds išēmiskā slimība (koronārā artērija), samazinās smadzeņu darbība. Kad aterosklerozes plāksne aizzīmogo vienu vai vairākus asinsvadus sirdī, rodas sirdslēkme.Obstrukcija vienā no artērijām, kas piegādā smadzenes, noved pie insulta, un trauka plīsums, kas piegādā asinis smadzenēm, izraisa insultu. Aterosklerozes izmaiņas var sabojāt acs tīkleni, izraisīt kāju išēmiju un nieru mazspēju.
No kurienes paaugstināts holesterīna līmenis?
Paaugstināts holesterīna līmenis var būt ģenētiski noteikts. Tad tas ir iedzimts receptoru trūkums vai nepareiza darbība, kas ir atbildīga par ZBL frakcijas absorbciju un sadalīšanos. Tas var būt arī dažu vielmaiņas slimību rezultāts, piemēram, hipotireoze, vai noteiktu zāļu, piemēram, diurētisko līdzekļu vai progestagēnu, lietošana. Bet nepieviļ: visbiežāk vielmaiņas traucējumi, kas izpaužas kā paaugstināts kopējā holesterīna un / vai ZBL (hiperholesterinēmija) un triglicerīdu (hipertrigliceridēmija) līmenis, mēs paši finansējam sevi, vadot neveselīgu dzīvesveidu.
Lasīt: 17 holesterīna busteri
Ja taukaina diēta un fizisko aktivitāšu trūkums apvienojas ar ģenētisko noskaņojumu, strauji palielinās lipīdu traucējumu risks.
SvarīgsABL holesterīns (labs)
ABL (augsta blīvuma lipoproteīnu) holesterīns, ko sauc arī par labu holesterīnu, ir lipoproteīni (tauku un olbaltumvielu kombinācija), kas satur vairāk olbaltumvielu nekā holesterīns, bet ir blīvāks. Mūsu asinīs tā ir mazāk nekā sliktā holesterīna.
Tas arī iekļūst artēriju sienās, bet tajās neuzkrājas, bet darbojas kā ZBL antagonists - tas paņem daļu no tajos esošā atlikušā holesterīna un transportē to atpakaļ uz aknām. Tur tas apvienojas ar olbaltumvielām, veidojot lipoproteīnus, vai arī tas tiek pārveidots par žultsskābēm un izdalās no ķermeņa.
Šīs frakcijas holesterīns darbojas kā asinsvadu tīrītājs un samazina sliktā holesterīna koncentrāciju asinīs, samazinot sirds un asinsvadu slimību risku. Cilvēkiem, kuriem ir zems ABL līmenis, ir lielāks koronāro sirds slimību risks, pat ja kopējais holesterīna līmenis ir normāls. Labs holesterīna līmenis parasti ir zemāks smēķētājiem un palielinās fiziski aktīviem cilvēkiem.
ZBL holesterīns (slikts)
Zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) holesterīns, kas pazīstams arī kā sliktais holesterīns, ir lipoproteīni, kas plānā olbaltumvielu apvalkā satur daudz zema blīvuma holesterīna. Tāpēc ZBL daļiņas viegli iekļūst asinīs, tām ir galvenā loma aterosklerozes attīstībā.
Ilgtermiņa pētījumi ir parādījuši tiešu saistību starp ZBL holesterīnu un sirds išēmisko slimību. Cilvēkiem ar paaugstinātu sliktā holesterīna līmeni ir lielāks aterosklerozes risks nekā tiem, kuriem ir paaugstināts kopējā holesterīna līmenis, bet sliktākie likumpārkāpēji ir tie, kuriem ir paaugstināts kopējā holesterīna un ZBL holesterīna līmenis.
ikmēneša "Zdrowie"
