Ne visi saaukstēšanās mudina ātri apmeklēt ārstu. Saaukstēšanās gadījumā vispirms pārbaudām mājas aptieciņu un cenšamies izmantot metodes, kuras dabiskajā medicīnā ir izmantotas gadiem ilgi. Pārbaudīti mājas līdzekļi pret saaukstēšanos un bezrecepšu medikamenti var palīdzēt jūsu ķermenim cīnīties ar infekciju.
Satura rādītājs:
- Tēja ar ingveru vai aveņu sulu saaukstēšanās gadījumā
- Karsta vanna pret saaukstēšanos
- Sildoša ziede no saaukstēšanās
- Piens ar medu vai ķiploku pret saaukstēšanos
- Alkohols saaukstēšanās gadījumā - karstvīns, degvīns un grogs
- Kaļķis no saaukstēšanās
Mājas zāles pret saaukstēšanos palīdzēs atbloķēt aizliktu degunu, pazemināt augstu temperatūru un atvieglot aizsmakumu vai klepu - bieži sastopamus saaukstēšanās simptomus. Starp mājām visbiežāk tiek pieminētas dabiskas saaukstēšanās metodes tēja ar ingveru, medus ar pienu vai ķiplokiem, zaļumi, zosu speķis, buljons, kā arī karstvīns vai degvīns ar pipariem.
Savukārt sīrupi un tabletes ar paracetamolu vai ibuprofēnu tiek uzskatīti par efektīviem medikamentiem pret saaukstēšanos.
Tomēr ne visi parastie līdzekļi pret saaukstēšanos ir efektīvi. Daži no tiem nepalīdz un pat nekaitē. Pārbaudiet, ko ir vērts lietot saaukstēšanās laikā un kādi pasākumi ir neefektīvi.
Uzziniet par mājas līdzekļiem pret saaukstēšanos. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Tēja ar ingveru vai aveņu sulu saaukstēšanās gadījumā
Karsta tēja, piemēram, ar ingveru vai aveņu sulu, palīdzēs saaukstēšanās gadījumā. Aveņu sulai ir pretdrudža īpašības, un ingvera infūzija ir bagāta ar pretiekaisuma vielām. Lai to uzzinātu, vienkārši izmēģiniet ingvera tējas recepti saaukstēšanās gadījumā.
Notīriet ingveru un citronu no mizas, sagrieziet plānās šķēlēs, ielieciet glāzē un ielejiet karstu ūdeni. Kaitinoša glāze un atstāj uz 15 minūtēm. Pirms dzert tēju, pievienojiet medu un kārtīgi samaisiet.
Karsta vanna pret saaukstēšanos
Karstā vanna palīdzēs saaukstēšanās sākumā. Vīrusi vislabāk jūtas temperatūrā 33-34 grādi pēc Celsija, kas ir temperatūra deguna ejā.
Augstākā temperatūrā tie vairojas daudz lēnāk. Tāpēc uzņemiet siltu vannu, vēlams ar dažiem pilieniem priežu vai eikalipta eļļas. Aromātiskais tvaiks papildus atvērs elpceļus.
Sildoša ziede no saaukstēšanās
Sasilšanas ziedē no saaukstēšanās jābūt eikalipta, mentola, timiāna vai kampara ekstraktam. Ziedi var berzēt krūtīs vai mugurā, un jūs varat ieelpot dziedinošos tvaikus virs tā. Tas atvieglo rinīta un klepus simptomus.
Sildoša ziede pret saaukstēšanos 2 - 4 reizes dienā jāierīvē krūškurvja un muguras ādā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šāda veida ziedi nedrīkst lietot bērniem līdz 5 gadu vecumam.
Piens ar medu vai ķiploku pret saaukstēšanos
Cits mājas līdzeklis pret saaukstēšanos ir piens ar medu vai piens ar ķiplokiem. Kuru aukstu medu jums vajadzētu izvēlēties? Vislabāk ir ķerties pie liepziedu medus, kam piemīt pretdrudža un atkrēpošanas īpašības. Akācijas medus atvieglos arī saaukstēšanās simptomus. Rapšu un viršu medus ir laba izvēle arī elpošanas trakta iekaisuma gadījumā.
Daži cilvēki iesaka slimiem cilvēkiem dzert medu ar pienu 1-2 reizes dienā. Tomēr ķīniešu medicīnas atbalstītāji iesaka nepārspīlēt saaukstēšanās laikā izdzerto piena daudzumu, jo tiek uzskatīts, ka tas atdziest ķermeni.
Alkohols saaukstēšanās gadījumā - karstvīns, degvīns un grogs
Daži saka, ka vislabāk saaukstēšanās gadījumā ir alkohols - karstvīns, degvīns ar pipariem vai grogu (rums vai cits stiprs dzēriens, atšķaidīts ar ūdeni). Tas ļauj ātrāk sasildīties un cīnīties ar infekciju. Tomēr speciālisti apgalvo, ka šāda veida dzērieni necīnās ar vīrusiem un līdz ar to arī infekcijas cēloni.
Infekcijas laikā nevajadzētu pārspīlēt ar patērēto alkohola daudzumu, jo tas veicina šķidruma zudumu organismā, un slimības laikā ķermenim jābūt labi hidratētam, lai būtu spēks cīnīties pret patogēniem. Derēs dažas ēdamkarotes tējai pievienotā stiprā dzēriena.
Kaļķis no saaukstēšanās
Lielākā daļa pacientu lieto kaļķi, jo tiek uzskatīts, ka tas palīdz cīnīties ar saaukstēšanos. Tikmēr šī kaļķa ietekme nav pierādīta. Turklāt ir pierādīts, ka kaļķi sabiezina sekrēciju, kas apgrūtina krēpu izdalīšanos, tāpēc elpceļu infekciju laikā labāk to nesasniegt.
Majorāns, kumelītes un citi saaukstēšanās augi
Daži augi ir noderīgi arī saaukstēšanās gadījumā, piemēram, majorāns, kumelīte, timiāns, salvija, eikalipts, liepa, plūškoka, pētersīļi, pākšaugi un deviņvīru spēks. Tie atvieglos klepu un pastāvīgu iesnas. Turklāt tie ir pretdrudža līdzekļi.
Pamatojoties uz to, jūs varat pagatavot zāļu novārījumus un tējas, piemēram, kumelīšu tēju saaukstēšanās gadījumā. Vienkārši ielieciet glāzē tējkaroti kaltētu garšaugu, ielejiet karstu ūdeni un atstājiet nosegtu 10 minūtes. Pēc šī laika infūzijai pievieno citrona šķēli, tējkaroti medus un samaisa.
