- Pretrunīgi vērtētās ketogēnās diētas, tas ir, tādas, kas satur zemu ogļhidrātu līmeni un lielu daudzumu “labo” tauku, varētu būt ļoti labvēlīgas veselībai un paildzināt dzīvi, kā atklājuši divi pētījumi Vairāki eksperimenti ar pelēm.
Pētījumu veica Buka novecošanās pētījumu institūts un Kalifornijas Universitāte Deivisā, Amerikas Savienotajās Valstīs, un tie parādīja, ka diētas ar augstu tauku daudzumu no pārtikas produktiem, piemēram, avokado, kokosriekstu vai olīveļļas uzlabot kognitīvās funkcijas, kā arī motoru gan koordinācijā, gan izturībā, labvēlīgi ietekmējot novecošanos, kas varētu pagarināt dzīves ilgumu līdz 13%, kas cilvēkiem būtu līdzvērtīgs no 7 līdz 10 gadiem.
Šie divi pētījumi, kas publicēti specializētajā žurnālā “Cell Metabolism” (angļu valodā), nonāca pie šiem secinājumiem pēc ketogēnas diētas piemērošanas pelēm un atklāja, ka tas ļauj mums pārkārtot organisma metabolismu, radot “ievērojamu iespaidu uz atmiņu un smadzeņu funkcijas saglabāšana, " skaidroja Ēriks Verdins no Bukas institūta. Faktiski vecākām pelēm, kuras ievēroja diētas ar augstu tauku daudzumu (kas atbilst vairāk nekā 90% no patērētajām kalorijām), bija labāka atmiņa nekā jaunākiem grauzējiem.
Tomēr eksperti uzsvēra, ka šie testi vēl nav piemēroti cilvēkiem, un brīdināja, ka, "ja tauku ēšana liek kādam kļūt aptaukošanās, šīs diētas izmaiņas noteikti negatīvi ietekmēs veselību".
Craevschii Family
