Pirmajā ziemas atvaļinājumā varat doties ar toddler, kurš ir četrus mēnešus vecs (pusgadu, kad bērns piedzima pirms 34 grūtniecības nedēļām vai bija slims uzreiz pēc piedzimšanas - tad pediatram jādod atļauja doties prom). Labāk nav doties atvaļinājumā kopā ar mazāku bērnu - viņam būs grūtāk izturēt garāku ceļojumu un pēkšņas klimata izmaiņas, turklāt mazuļus bieži traucē kolikas. Brīvdienas ar zīdaini, kas pastāvīgi raud vēdera sāpju dēļ, nav prieks, un citi atpūtnieki var paskatīties uz jums šķībi.
Vislabāk ziemas brīvdienās kopā ar bērnu doties uz ne pārāk augstiem kalniem, jo augstākajās vietās ir vēsāks un vējains, ir arī mazulim nelabvēlīgas spiediena atšķirības. Ideāls ir Podkarpacie, kur klimats ir maigāks, vai ap Duszniki Zdrój un Zieleniec. Mikroklimats ir ļoti labvēlīgs Rabkas, Iwonicz Zdrój un Krynica mazajiem. Savukārt Zakopane nav laba ideja - tā atrodas diezgan augstu kalnos, turklāt virs tās ir smogs. Labāk ar mazuli nedoties uz Alpiem vai Dolomītiem, tie ir pārāk augsti. Turklāt, ja neviens no jums nezina vietējo valodu, būs grūti saņemt medicīnisko palīdzību, ja jūsu bērns ir slims (angļu valoda nav pieejama visur!). Mēs arī neiesakām ziemas braucienus uz jūru. Tiesa, vairogdziedzera pareizai attīstībai nepieciešamā joda bagātība ir daudz, taču ziemā uz Baltijas jūras tas parasti pūš spēcīgi, kas papildus pazemina gaisa temperatūru un izslēdz ikdienas pastaigas.
Lasiet arī: Drošai mammai vajadzētu atcerēties par to pie stūres
Cik dienas vajadzētu ilgt ziemas brīvdienām ar bērnu?
Vismaz divas nedēļas. Mazuļa ķermeņa ķermenim aklimatizācijai nepieciešamas vismaz septiņas dienas. Šajā laikā mazulim var rasties miega traucējumi, raudāt un pat paaugstināties temperatūra. Tāpēc katram gadījumam paņemiet pretdrudža līdzekļus un pirms došanās prom pārbaudiet internetā, kur var nokļūt tuvākais pediatrs - kontaktinformāciju varat atrast reģionālajā vietnē.
Pirms rezervējat naktsmītni, pārliecinieties, ka:
- centrs ir piemērots uzturēšanās reizēm ar bērniem (piemēram, jūs varat iznomāt bērnu gultiņu un vannu)
- tuvumā nav trokšņainas diskotēkas vai norises vietas ar trokšņainām ballītēm
- istabā ir vannas istaba
- jūs varat mazgāt un žāvēt bērnu drēbes (svarīgi, ja nevarat ņemt līdzi tik daudz drēbju, lai varētu tās nomainīt pat divas vai trīs reizes dienā)
- diapazonā ir mobilie tālruņi vai istabā ir tālrunis
- apkārtnē ir veselības centrs un aptieka
- istabā ir tējkanna
- ir lifts (ja jūs dzīvojat augstākā stāvā)
- ir telpa, kurā var uzglabāt ratiņus
- smēķēt viesnīcā nav atļauts.
Tas noderēs, kad aiziesit kopā ar savu mazuli
Neatkarīgi no tā, ar kādu transporta līdzekli jūs nokļūstat, jums pie rokas jābūt daudz aprīkojuma un sīkumiem. Jums būs nepieciešams:
- piederumu maiņa: autiņu nomaiņa, mitrās salvetes dibena tīrīšanai, pret berzi krēms, lietotu autiņu somas, ceļojuma maiņas paliktnis vai autiņš, kas jānovieto uz sēdekļa
- barošanas piederumi (ja barojat bērnu ar krūti): dažas sterilizētas pudeles un knupīši, pudele vārīta ūdens un pulvera maisījuma pagatavošanai, tīrs ūdens pudeles izskalošanai pēc barošanas, audumi pudeļu noslaukšanai, bērnu dzēriena pudele. Ja braucat ar automašīnu, paņemiet automašīnas sildītāju, ja braucat ar vilcienu vai ar autobusu - ielejiet karstu ūdeni termosā vai siltumu uzturošā iepakojumā
- drēbju maiņa
- audu krājums
- rotaļlietas mazulim.
Ko iet ziemas brīvdienās kopā ar bērnu?
- Automašīna
Tas ir ērtākais transporta līdzeklis ģimenēm ar bērniem. Jums nav pastāvīgi jāuzrauga bagāža, jūs jebkurā laikā varat apstāties, lai atpūstos, mainītu vai pabarotu savu bērnu.
Ir vērts doties no rīta, lai tur nokļūtu dienas laikā. Braukt ar automašīnu pa bieži sniegotajiem, kalnu ceļiem naktī nav droši, turklāt ar vāju automašīnas lampas gaismu ir grūti ritināt bērnu. Pat ziemā ir vērts uz logiem pielīmēt īpašus saulessargus - ziemas saule ir asa, it īpaši, ja tā atstaro no sniega, un var aizskart jūsu mazuli.
Centieties nepārkarst bērnu - ja automašīnā ir pietiekami silts, ka jūs sēdējat bez jakas, noņemiet arī mazuļa kombinezonu. Īpašs guļammaisa kombinezons virs sēdekļa ir ideāls risinājums ceļojumam. Tad bērnu var ietērpt tikai džemperī, džemperī un cepurē. Ārpusē guļammaiss ir piestiprināts, un automašīnā tā augšdaļa ir nofiksēta.
Atcerieties, ka saskaņā ar ceļu satiksmes likumiem jūsu mazulim ir jābrauc ar automašīnas sēdekli, kas ir pielāgots viņu augumam un svaram. Zīdaiņiem ir divi modeļi: no 0 līdz 9 kg un no 0 līdz 13 kg. Pērkot, pārliecinieties, vai tas atbilst starptautiskajiem drošības standartiem (uz tā jābūt uzlīmei, kas informē par atbilstību ECE R44 / 03 standartam, kas aptver visas prasības un testus, kuriem jāatbilst automašīnu sēdekļiem).
Pārbaudiet arī, vai sēdeklis der jūsu automašīnai. Ja jūs plānojat bieži ceļot, ir vērts ieguldīt modelī, kuru var nolocīt guļus stāvoklī. Zīdainim automašīnas sēdeklī vajadzētu braukt uz aizmuguri. Sēdeklis jāpiestiprina ar siksnām, tik stingri, lai tas nepārvietotos uz sāniem, uz priekšu vai atpakaļ (bērns jāpiestiprina arī ar siksnām). Kad jūsu mazulis brauc uz priekšējā sēdekļa, pirms sēdekļa uzstādīšanas deaktivizējiet drošības spilvenu - ja jūs to nevarat atvienot, jūsu bērnam jābrauc aizmugurē.
Braukšanas laikā neizņemiet mazuli no sēdekļa - ja vēlaties viņu pabarot vai nomainīt, stāviet stāvvietā.
- Vilciens
Tas ir arī labs transporta līdzeklis, ja vien jums nav daudz bagāžas. Mazuļa bērnu nodalījumā var brīvi ietīt. Pirms iegādāties biļetes, pārliecinieties, ka vilcienā ir vecāku un bērnu nodalījums. Bērni līdz 4 gadu vecumam brauc ar vilcienu bez maksas, bet tikai 2. klasē. Tomēr šīs automašīnas ir diezgan pārpildītas, tāpēc dažreiz labāk maksāt par papildu biļeti, lai būtu vairāk vietas sev. Laba ideja turpmākajiem maršrutiem ir ceļot naktī ar guļamvagonu.
- Treneris
Piemērots tikai īsiem braucieniem. Ir grūti mainīt un barot bērnu. Mazulim autobusā ir jābrauc arī automašīnas sēdeklī - pretējā gadījumā pēkšņas bremzēšanas laikā viņš varētu ievainot.
Ja jums jābrauc ar autobusu, uzziniet, kurā laikā ar to brauc vismazāk cilvēku, vai iegādājieties papildu sēdekli bērnu sēdeklim. Paņemiet rokas bagāžu ar nepieciešamajām lietām mazuļa barošanai un maiņai trenerī.Pārējā bagāža kopā ar ratiņiem jāuzglabā bagāžas nodalījumā.
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
