Varikozas vēnas ir problēma, kuru nevajadzētu uztvert viegli. Tieksme attīstīt varikozas vēnas ir ģenētiski noteikta. Mēs to varam mantot ne tikai no vecākiem, bet pat no vecvecākiem vai vecvecvecākiem. Varikozu vēnu cēlonis var būt arī neveselīgs dzīvesveids: sporta trūkums un nepareizs uzturs.
Varikozas vēnas ir vēnu nepietiekamības rezultāts. Tie rodas vēnas paplašināšanās un pagarināšanas rezultātā, tādējādi iegūstot tinumu. Pēc 45 gadu vecuma katra trešā sieviete un katrs piektais vīrietis domā par varikozu vēnu ārstēšanu un to, kā no tām atbrīvoties. Un tas nav tikai tas, ka redzamās vēnas deformē jūsu kājas. Neapstrādātas varikozas vēnas var apdraudēt mūsu dzīvi. Tāpēc mums ir jādara viss iespējamais, lai tos novērstu, un, kad tie rodas, profesionāli tos noņemam.
Satura rādītājs
- Varikozas vēnas - kā asinis cirkulē vēnās?
- Varikozas vēnas - cēloņi. Kā tās top?
- Varikozas vēnas - simptomi
- Varikozas vēnas un grūtniecība
- Varikozas vēnas - riska faktori. Kas veicina varikozas vēnas?
- Varikozas vēnas - kā tās novērst?
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Varikozas vēnas - kā asinis cirkulē vēnās?
Ar katru sirdsdarbību asinis, kas bagātas ar skābekli, tiek iespiestas artērijās, kas tās izplata visā ķermenī. Audus apstrādā ar skābekli un barības vielām, un šādā veidā izmantotās asinis caur vēnām atgriežas sirdī. Šis darbs turpinās dienu un nakti.
Asinis strauji plūst caur artērijām zem augsta spiediena. Vēnas pārvietojas lēnāk, jo tā plūst augšup. Pieaugušam cilvēkam sirds atrodas vairāk nekā metru virs zemes, un cirkulējošajām asinīm ir jāveic šis attālums. Tas nav viegli. Galu galā tam jāpārvar gravitācijas spēks. Lai asinis plūst uz augšu, viņam ir nepieciešams atbalsts.
Ejot un skrienot, muskuļi ritmiski saraujas un saspiež vēnas. Mēs it kā vēlamies noņemt ūdeni no gumijas šļūtenes, saspiežot to ar rokām. Mēs to varam izdarīt, bet, tiklīdz atbrīvosim spiedienu, ūdens šļūtenē samazināsies. Tas pats notiktu vēnās, ja nebūtu vārstuļu - trauku iekšējās oderes sīkās krokas. Viņi aizveras, kad asinis, kas plūst uz augšu uz sirdi, mēģina plūst atpakaļ uz leju.
Varikozas vēnas - cēloņi. Kā tās top?
Ja mums ir vāji muskuļi, mēs maz kustamies un vārsti ir bojāti (mēs varam piedzimt ar bojātiem vārstiem vai arī tie var sabojāties tromboflebīta dēļ), asinis sāk regresēt. Asinsspiediens palielinās, un tas arvien vairāk nospiež kāju vēnu sienas. Vēnas paplašinās un, tāpat kā izstiepts pavasaris, neatgriežas sākotnējā formā.
Tā veidojas varikozas vēnas, t.i., nepareiza vēnu paplašināšanās. Laika gaitā āda virs tām kļūst plāna, saspringta un spīdīga. Pietūkušas, hipoksiskas varikozas vēnas ir redzamas zem ādas kā zila, dažreiz plankumaina, līkumota līnija.
Ja mēs savienotu visus kājas asinsvadus kopā, mēs izveidotu apmēram 100 km garu cauruli. Tā nav kļūda. Dažas vēnas kājās ir paslēptas dziļi un veido tā saukto dziļo vēnu sistēma. Daži no tiem skrien tuvu virsmai - tās ir virspusējas vēnas. Abas šīs sistēmas savieno šķērsvirziena līnijas, kuras profesionāļi dēvē par perforatoriem. Nedaudz vairāk nekā 10 procenti ķermeņa plūst caur virspusējiem traukiem. vēnu asinis no kājām, bet tieši tajās veidojas varikozas vēnas.
Visbiežāk uz sapenozās vēnas no mediālās (iekšējās) potītes līdz cirkšņam, retāk uz mazās sapenozās vēnas no centrbēdzes (ārējās) potītes līdz ceļgalam. Ja dziļo vēnu vārsti ir vāji, caur perforatoriem atpakaļ plūstošās asinis tiek pārnestas uz virspusējām vēnām. Viņiem paaugstinās asinsspiediens un veidojas varikozas vēnas. Speciālisti tos sauc par sekundāriem. Bet gandrīz 95 procenti. gadījumos mums ir primāras varikozas vēnas, kas veidojas arī virspusējās vēnās, bet ar funkcionāliem dziļo vēnu vārstiem.
Varikozas vēnas - simptomi
Smagas svina kājas un pietūkušu potīšu sajūtu mēs reti saistām ar varikozām vēnām. Tikmēr nevainīgi var sākties varikozas slimības. Kā tas notiek?
Tā sauktais pirms varikozām vēnām: jums ir nogurušas un smagas kājas, dienas beigās tās pietūkst ap potītēm (pietūkums palielinās, piemēram, pēc siltas vannas); sievietēm šie simptomi var pastiprināties menstruāciju laikā (tas ir hormonu efekts).
Pēc statiskāka vingrinājuma, t.i., ilgstoši stāvot vai sēžot vienā un tajā pašā stāvoklī, jūs sākat just stipras sāpes kājās. Speciālisti to sauc par vēnu klaudikāciju. Uz jūsu kājām parādās arvien vairāk zirnekļa vēnu. Šis slimības posms var ilgt daudzus gadus.
Skatoties uz kājām, var redzēt, ka caur ādu skaidri redzamas vēnas. Palielinoties varikozām vēnām, var rasties sāpes kājās un krampji, kas nepāriet pat pēc nakts atpūtas. Dažreiz gar slimo vēnu parādās mīksti izvirzījumi, kuru lielums ir atkarīgs no kāju stāvokļa (tos turot augšā - varikozas vēnas pazūd, stāvot - tās atkal parādās).
Vīriešiem šie izvirzījumi kļūst redzamāki, kad vīrieši paceļ smagus svarus. Runa ir par tā saukto audu traucējumi: skaidri redzama brūna ādas krāsa, varikoza ekzēma un zemādas audu iekaisums.
Tā sauktais sklerodermija - āda sacietē līdzīga koka mizai. Kāju čūlas attīstās: skarto vēnu gaitā, parasti virs iekšējām potītēm, ir grūti dziedējamas un atveras ļoti sāpīgas brūces. Ja tos neārstē, tie var izraisīt nopietnas infekcijas visā ķermenī.
Varikozas vēnas un grūtniecība
Katrai trešajai sievietei pirmajā grūtniecības stāvoklī un katrai otrajai sievietei nākamajā ir varikozas vēnas. Kāpēc? Nu, sapenozās vēnas varikozas vēnas rodas, ja vārsts cirkšņā pie mutes nedarbojas pareizi.
Tas notiek, ja spiediens vēderā ilgstoši paliek lielāks, piemēram, grūtniecības laikā. Turklāt nākamajās mātēs asins tilpums palielinās (vidēji par litru), un venozajā sistēmā tas kaut kā jāietver. Vēl jāpiebilst, ka grūtnieces sevi saudzē, un zemas fiziskās aktivitātes veicina varikozas vēnas. Turklāt sievietes ķermenis pēc tam ražo vairāk progesterona, un šis hormons, kas palīdz dzemdei izstiepties, arī padara vēnas elastīgākas.
Kad pēc piegādes tiek atjaunots hormonālais līdzsvars, varikozas vēnas kļūst mazāk redzamas, bet nepazūd. Viņi bieži palielinās pirms menstruācijas un tuvojoties menopauzei. Jāārstē arī grūtniecības varikozas vēnas.
Lasiet arī: Varikozas vēnas grūtniecības laikā: kā ar tām cīnīties?
Varikozas vēnas - riska faktori. Kas veicina varikozas vēnas?
Pirmkārt - ģenētika. Tomēr to izskatu ietekmē arī:
- rase - balta; Melnkoks nav tādas problēmas
- dzimums: sievietes cieš 5 reizes biežāk nekā vīrieši,
- iepriekšējās grūtniecības,
- hormonālie traucējumi un perorālās kontracepcijas un hormonu aizstājterapijas lietošana,
- vingrinājumu trūkums, sēdēšana vairākas vai vairākas stundas dienā (īpaši ar sakrustotu kāju),
- veic profesiju, kas saistīta ar ilgām stāvēšanas stundām, piemēram, frizieris, ķirurgs, viesmīlis,
- valkājot šauras drēbes, it īpaši zeķes, ceļa zeķes vai zeķes ar stingru audumu,
- ejot augstpapēžu kurpēs,
- liekais svars un aptaukošanās,
- diēta ar zemu šķiedrvielu un C vitamīna deficītu,
- hronisks aizcietējums,
- cigarešu smēķēšana, augsta alkohola līmeņa ļaunprātīga izmantošana.
Varikozas vēnas - kā tās novērst?
- Izvairieties ilgstoši stāvēt un sēdēt. Ja jums ir jāstāv, pārejiet no pēdas uz kāju, šad un tad apzīmogojiet papēžus, katru stundu veiciet dažus pietupienus. Sēžot, bieži mainiet stāju un nekrustojiet kājas.
- Atpūtieties ar kājām uz augšu.
- Zaudēt lieko svaru.
- No rīta un vakarā lietojiet pārmaiņus dušu. Sāciet ar siltu ūdeni, pēc tam veiciet siltuma izmaiņas, atdzesējiet ūdeni un beidziet ar siltu (bet ne karstu) ūdeni. Siltai dušai vajadzētu ilgt 2-3 reizes ilgāk nekā vēsai.
- Atmest smēķēšanu. Vai arī radikāli ierobežot tos. Nikotīns ietekmē vēnu sašaurināšanos un pārkaļķošanos; ja sieviete lieto hormonālās kontracepcijas tabletes un smēķē, varikozu vēnu attīstības risks ir lielāks.
- Neiet uz saunu, nelietojiet karstas vannas, nesauļojieties, guļot plakani, nelietojiet kājās karstu vasku. Ziemā darbā pārejiet uz zemajiem zābakiem.
- Kustība uzlabo cirkulāciju un stiprina muskuļus. Ieteicama lecamaukla, un guļus stāvoklī, t.s. velosipēds un šķēres. Uzkāpiet uz velosipēda, peldieties, skrieniet (nav ieteicams: slēpošana, jāšana, airēšana, teniss, svarcelšana).
- Izvēlieties labus apavus. Tātad tie, kuriem ir platāki pirksti un papēdis, kas nav pārāk augsts un ne pārāk zems. Ideāls ir 2,5-3 cm garš. Ja jums ir plakanas kājas, uzlieciet zolītes virs apsegtās kurpes un nēsājiet tās.
- Neuzvelciet stingru apakšveļu un bikses. Neuzvelciet zeķes vai zeķes ar stiprām aprocēm. Konsultējieties ar savu ārstu, lai profilaktiski valkātu speciālistu zeķubikses, zeķes vai zeķes līdz celim.
Lasiet arī:
- Vulvas varikozas vēnas: cēloņi, simptomi, ārstēšana
- Hemoroīdi (anālās varikozes): hemoroīdu cēloņi, simptomi un ārstēšana
- Barības vada varikoze ir aknu slimības rezultāts
- Varikocele: cēloņi, simptomi, ārstēšana
- Varikozas vēnas uz kājām. Sports ir labākās zāles pret varikozām vēnām kājās
- Varikozu vēnu noņemšana ar lāzeru - mūsdienīga metode, kā atbrīvoties no varikozām vēnām
ikmēneša "Zdrowie"
