Akvagēma sastāv no vingrošanas vingrināšanas ūdenī. Tā ir pilnīga, vienmērīga un viegla sporta aktivitāte, kas efektīvi iedarbojas uz ķermeni, sirdi un garastāvokli. Ūdens vingrinājumu prakse var palīdzēt zaudēt svaru un saglabāt piemērotību. Akvagēmas priekšrocības ir ne tikai vecāka gadagājuma cilvēkiem vai grūtniecēm, bet tās var praktizēt jebkurā vecumā.
Redaktora Izvēle
- Man ir 13: ko man vajadzētu ēst, lai iegūtu svaru?
Diēta-Un-Uzturs - Zaudēt svaru, kad tas nav vajadzīgs?
Diēta-Un-Uzturs - Tie atklāj jaunu terapeitisko mērķi kognitīvo disfunkciju ārstēšanai
Jaunumi - Neauglība, neauglība? Man ir problēmas ar grūtniecību
Veselība - Ko nozīmē zems TSH grūtniecības laikā?
Veselība
- Man ir 13: ko man vajadzētu ēst, lai iegūtu svaru?
Ieteicams