Mihalam Bajoram patīk izaicinājumi - kā mākslinieks un kā cilvēks - tie viņu saglabā. "Manam ķermenim vajag 36 un 6, manai dvēselei vajag daudz vairāk" - viņš jau vairāk nekā 40 gadus pārliecina ar lidojošām krāsām.
Jaunība? Lai puisis par to runātu?! Un šajā vecumā? Tas ir grūti. Neērts. Nav ļoti objektīvi. Es varu tikai atzīt, ka mani uztver kā tādu, kuram - sava vecuma dēļ - klājas labi.
Bet ja nopietni, es īsti nejūtos vecs. Man joprojām ir vēlme īstenot savus sapņus. Es domāju, ka tā ir mana galvenā iezīme, kas mani saglabā. Jo sešdesmit gadu tuvošanās priekšā - kam man grūti noticēt, ieskatoties spogulī, lai būtu, ka esmu nedaudz paštaisns (smaids) -, es nevaru iedomāties, ka varētu domāt, ka viss ir aiz muguras. Un tas nav par dzīvi, bet gan par mērķiem, kurus vēlos sasniegt. Man joprojām galvā ir domas: es gribētu spēlēt citu lomu, par to dziedāt, iet tur. Es daudz ceļoju, tas arī uztur mani formā. Es joprojām meklēju jaunus stimulus un sajūtas.
Michał Bajor: Es dzīvoju diezgan higiēniski
Man ir vājās vietas - daži dzērieni, cigarete -, bet tikai svētku laikā, "pie ugunskura". Tomēr miegs ir galvenais manas sajūtas cēlonis. Es ļoti regulāri gulēju 9 stundas. Tomēr es aizmigu tikai divos naktī. Es daudz lasu, esmu kino fane un ... teleman. Politiskās programmas mani nomocīja un kairināja, bet man ļoti patīk filmas un pasaules kuriozi, un, tā kā starp 500 kanāliem vienmēr ir kaut kas atrodams, es dažkārt pavadu dažas naktis. Un ne jau kopš vakardienas - es to daru vairāk nekā divpadsmit gadus, tāpēc mans ķermenis jau ir mainījies.
Es nevaru piecelties pārāk agri, jo ... rīkle pēc tam nedarbojās. Ierakstu studijas producenti zina, ka es strādāju tikai no pulksten 17. Ja es gulētu mazāk nekā 9 stundas, man būtu problēmas ar vakara koncerta dziedāšanu, jo es jutos salauzta.
Michał Bajor: Ko es daru, lai fiziski justos labi?
Es dodos uz rehabilitāciju divas reizes nedēļā. Reiz es diezgan diemžēl nokritu uz abām rokām, kas man draudēja ar pleca operāciju, bet par laimi man izdevās no tām izvairīties, pateicoties rehabilitācijai. Pateicoties šīm procedūrām, es arī sāku veikt dažus spēka treniņus, lai iegūtu muskuļu masu. Man ir divi privāti treneri - un vairākus gadus regulāri praktizēju pie viņiem. Kad nav laika, trenējos mājās, izmantojot aprīkojumu - man ir sastādīti vingrinājumi, un es tos izpildu. Es ticu, ka daru to savā labā.
Man ir tas pats, kas attiecas uz diētām. Es neuzskatu ātros - tie beidzas ar jojo efektu. Kad es biju jaunāks, man bija fantastiski zaudēt 5-7 kg divās nedēļās, bet tad es atguvu tādu pašu daudzumu. Tagad, kad redzu, ka nedaudz noapaļoju uz augšu, mēnesi vai divus atsakos no ogļhidrātiem un mierīgi zaudēju 4-5 kg. Es to daru reizi gadā. Visbiežāk, kad fotosesija tuvojas jaunam albumam. (smejas) Tātad tieši tagad!
Vērts zinātMichał Bajor - dziedātājs un aktieris, kuru mēs pazīstam, cita starpā no Nero lomas filmā "Quo Vadis" un neparastas dziesmu interpretācijas: "Es negribu vairāk", "Neatstāj mani", "Iesildi mani", "Es esmu iestrēdzis stūrī". 2015. gadā viņš izdeva 19. albumu ar nosaukumu "Mana mīlestība" ar W. Młynarski tekstiem.
---niebezpieczne-skutki.jpg)
