Augsta triglicerīdu līmeņa sekas

Triglicerīdi, piemēram, holesterīns, ietilpst lipīdu klasē un veido ļoti svarīgu enerģijas rezervi . Tie sastāv no glicerīna un skābēm, kas galvenokārt rodas no cukura, alkohola un tauku metabolisma. Tāpēc triglicerīdi nāk no taukiem, ko nodrošina mūsu uzturs, cukurotu pārtikas produktu un alkohola patēriņš, kā arī no aknu sintēzes.

Kas ir triglicerīdi un ko viņi dara?

Triglicerīdi ir lipīdi, kurus ķermenis sintezē no taukiem, ko absorbē zarnas, vai no glikozes sintēzes aknās. Tie ir viens no galvenajiem enerģijas avotiem ķermeņa rezervēs. Parasti šīs molekulas tiek uzkrāti taukaudos un cirkulē asinīs dabiski, taču, iespējams, ka tās atrodas sirds un asinsvadu slimību sākumā (ja tās eksistē lielos daudzumos), ņemot vērā to iespējamo nogulsnēšanos artēriju sienās.

Kas ir vidējas ķēdes triglicerīdi?

Vidējas ķēdes triglicerīdus (TCM) raksturo trīs glicerīna hidroksilgrupas, kas esterificētas ar vidējas ķēdes taukskābēm. TCM, kas iegūti no palmu vai kopras eļļas, ir tauki, kuriem, absorbējot zarnās, nav nepieciešama žults vai aizkuņģa dziedzera sulu iejaukšanās . Līdz ar to šie triglicerīdi ir svarīgs enerģijas avots, ko plaši izmanto medicīnas jomā, īpaši, lai līdzsvarotu pārtiku cilvēkiem, kuri slikti absorbē taukus.

Kas ir hiperlipidēmija?

Hiperlipidēmija atbilst augstajam lipīdu līmenim asinīs . Galvenie ķermeņa lipīdi ir triglicerīdi, holesterīns un fosfolipīdi. Augsts triglicerīdu koncentrācijas līmenis asinīs ir nozīmīgs holesterīna risks.

Augsta triglicerīdu līmeņa risks

Liekais svars, smēķēšana, diabēts, alkohols, fiziska pasivitāte, perorālie kontracepcijas līdzekļi vai noteiktas zāles, augsts asinsspiediens, stress vai pat pārtikas ar augstu tauku saturu patēriņš norāda un palielina hipertrigliceridēmijas risku.

Triglicerīdu un holesterīna līmenis

Tās devu asinīs praktizē tukšā dūšā un parasti vienlaikus ar holesterīna līmeni asinīs.

Kāds ir labs triglicerīdu līmenis?

Vīriešiem normālais triglicerīdu līmenis ir no 0, 5 līdz 2 mmol / L (ti, 0, 45 līdz 1, 75 g / l). Sievietēm tas svārstās no 0, 40 līdz 1, 60 mmol / L (tas ir, no 0, 35 līdz 1, 40 g / l).

Brīdinājums : rezultāti var atšķirties atkarībā no laboratorijas izmantotā paņēmiena un citiem faktoriem, piemēram, vecuma un dzimuma.

Kad triglicerīdu līmenis tiek uzskatīts par augstu

Hipertrigliceridēmijas gadījumā vīriešiem asinīs biežums ir lielāks par 2 mmol / l (vai 1, 75 g / l), un sievietēm tas pārsniedz 1, 60 mmol / l (vai 1, 40 g / l).

Kopumā šī anomālija rodas diētas dēļ, kas uzņem pārāk daudz tauku, vai liela alkohola patēriņa dēļ. Pārmērīga triglicerīdu līmeņa gadījumā ieteicams samazināt tauku un alkohola patēriņu, ievērot veselīgu uzturu, kas veicina svara zaudēšanu; Aptaukošanās gadījumā bieži veiciet fiziskas aktivitātes un atmest smēķēšanu. Ja asins līmenis joprojām ir augsts, neskatoties uz atbilstošu ārstēšanu, var ievadīt fibrātu zāles, kuras lieto to daudzuma samazināšanai.

Zems triglicerīdu līmenis

Triglicerīdu līmeņa paaugstināšanās ir pārmērīgi trekna uztura sekas, loģiski, ka triglicerīdu līmeņa samazināšanās ir šī materiāla trūkuma rezultāts. Tomēr zems triglicerīdu līmenis asinīs nav atbildīgs par kādu konkrētu slimību .

Kāpēc paaugstinās triglicerīdu līmenis

Hipertrigliceridēmija ir sirds un asinsvadu slimību riska faktors. Tās izcelsme var būt ģenētiska vai to var izraisīt tādas slimības kā diabēts vai alkoholisms.

Vai kontracepcijas tabletes palielina triglicerīdu līmeni?

Parasti kontracepcijas tabletes ir kontrindicētas hipertrigliceridēmijas gadījumā, ņemot vērā trombozes risku . Šajos gadījumos ieteicams lietot cita veida kontracepcijas līdzekļus.

Tas ir slikti, ja ir augsts triglicerīdu līmenis

Hipertrigliceridēmija palielina ateromas risku, kas gadu gaitā sneakily attīstās un var izraisīt vienas vai vairāku artēriju aizsprostojumu . Atkarībā no tā, kur artērija ir aizsērējusi, tā var izraisīt impotenci, insultu, sirdslēkmi vai perifēro artropātiju.

Kā pazemināt augstu triglicerīdu līmeni

Smēķēšanas atmešana, asinsspiediena kontrole, regulāru fizisko aktivitāšu veikšana, svara kontrole, pareizas diētas ievērošana, triglicerīdu līmeņa asinīs un holesterīna līmeņa regulāra pārbaude lipīdu profilā ir pasākumi, kas novērš hipertrigliceridēmijas komplikāciju rašanos. .

Diēta, lai pazeminātu triglicerīdu līmeni

Pirmkārt, ārstēšana sastāv no veselīgu un higiēnas ēšanas paradumu pieņemšanas ar diētu, kas palīdz samazināt piesātināto tauku daudzumu. Sviesta, siera, treknas gaļas (cita starpā aitas un jēra gaļas), desu, mērču, sagatavotu ēdienu un desertu samazināšanās ļauj samazināt triglicerīdu līmeni asinīs. Dodiet priekšroku pārtikas produktiem, kas samazina lipīdu līmeni, piemēram, sojai, lēcām, pupiņām, zirņiem, riekstiem un auzām . Augu stanoli jeb fitosterīni ir sastopami daudzos dārzeņos un jo īpaši labībā, augļos un dārzeņos.

ellepigrafica