DIABETES nenozīmē, ka jūs pametāt darbu

Cilvēkiem ar cukura diabētu ir ieteicams garīgais darbs, un pārmērīgs fiziskais darbs nav ieteicams. Diabēta slimniekam darbā ir svarīgi pārbaudīt cukura līmeni asinīs un hipoglikēmijas gadījumā injicēt insulīnu vai ēst uzkodas.

Diabēta slimnieku skaits turpina pieaugt. Tie parasti ir cilvēki, kuri sava vecuma dēļ var un vajag strādāt profesionāli. Diemžēl pētījumi rāda, ka viņiem ir problēmas atrast apmierinošu darbu - 16% no slimajiem darbiniekiem slēpj slimības faktu, baidoties no diskriminācijas. Polijas Diabēta biedrība, izstrādājot ieteikumus par diabēta slimnieku profesionālo darbību, secināja, ka, izņemot dažas, stingri noteiktas situācijas, šiem cilvēkiem nav pamata nestrādāt. Nodarbinātības veida izvēlei atšķirīgi pieiet jaunietis, kurš kopš bērnības cieš no diabēta, un atšķirīgi - kāds, kuram slimība diagnosticēta pieaugušā vecumā, kad izrādās, ka veselības apsvērumu dēļ viņš nevarēs veikt iepriekšējo darbu. Ir profesijas, kurās hipoglikēmijas (zems cukura līmenis asinīs) epizodes apziņas zuduma riska dēļ var pakļaut pacientu vai apkārtējos nopietnām briesmām. Ierobežojumus var izraisīt arī vēlākas diabēta komplikācijas, piemēram, ambliopija vai aklums.

Lasiet arī: Diabēta diēta, kas atbilst veselīgas ēšanas principiem Kā pārbaudīt cukuru bez duršanas? Perorālais glikozes slodzes tests (cukura līkne) - kas tas ir?

Darba vieta cilvēkiem ar cukura diabētu

Cilvēkiem ar cukura diabētu ir ieteicamas darbības, kas saistītas ar garīgo darbu. Darba vietai jāatbilst noteiktām prasībām - pacientiem, ja nepieciešams, jāspēj pārbaudīt cukura līmeni asinīs, injicēt insulīnu vai ēst uzkodas. Ir arī svarīgi, lai būtu kāds, kurš varētu viņam palīdzēt, ja viņam ir smagas hipoglikēmijas epizode. Tāpēc ir vērts informēt darba devēju par savu slimību.

Profesijas, kuras nedrīkst veikt diabēta slimnieks:

• profesionāla transportlīdzekļu vadīšana: smagie kravas transportlīdzekļi (TIR tips), pasažieru pārvadājumi, virszemes un pazemes vilcienu (pazemes) vadīšana, profesionāls vadītājs, taksometra vadītājs
• bīstamu vielu vai lielu kravu pārvadāšana
• civilā aviācija: piloti un aviācijas inženieri, salona apkalpe, gaisa satiksmes dispečers
• valsts un glābšanas dienesti: bruņotie spēki, kuģniecība, ugunsdzēsēji, glābšana, policija, cietumu dienests, drošības dienesti
• bīstamas profesijas: urbšanas iekārtas, mīnas, darbs ar kustīgām mašīnām, pie krāsnīm, augstā temperatūrā, dedzinātavas, tērauda rūpnīcas utt., uz dzelzceļa sliedēm, kalnrūpniecībā, augstumā (sastatnes, celtņi)
• pavārs, konditors, maiznieks
• strādāt izolēti.

Cilvēku ar cukura diabētu darba laiks

Ideālā gadījumā jūsu darba laikam jābūt regulāram, tāpēc ir daudz vieglāk kontrolēt cukura līmeni. Tomēr maiņu darbs vai tā neregulārais laiks nav kontrindikācija šiem pacientiem - šajos gadījumos jums vienkārši ir labi jāplāno.
Diabēta slimnieka darba režīmam vajadzētu ietekmēt arī insulīna preparāta izvēli no ārsta puses, piemēram, viņš klasisko insulīnu vietā var izrakstīt insulīna analogus. Analogi uzlabo dzīves kvalitāti - tie ļauj samazināt ēdienreižu skaitu vai ēst kūku, neriskējot ar hipoglikēmijas risku; turklāt tie ir ērti lietojami, ļoti ātri uzsūcas un tos var injicēt tieši pirms ēdienreizes (nav nepieciešams, kā tas ir cilvēka insulīna gadījumā, atstāt 30-45 minūšu pārtraukumu starp injekciju un maltītes sākumu).

Maltītes ārpus mājas, ko ēd cilvēki ar cukura diabētu

Pacientiem ar cukura diabētu dažkārt ir jāpaļaujas uz ēdināšanu no bufetes personāla, vietējiem bāriem vai ēdināšanas uzņēmumiem - tad:

• pasūtiet vārītas, grilētas vai ceptas maltītes
• izvēlēties diētiskos ēdienus
• izvairieties no ātrās ēdināšanas maltīšu ēšanas
• izvairieties no taukainas un ceptas gaļas
• pajautājiet par pasniegto ēdienu sastāvdaļām
• atcerieties aprēķināt ogļhidrātu apmaiņas līdzekļus.

Diabēta komplekts galda atvilktnē

Darbā katram pacientam jābūt cukura diabēta ikdienas kontrolei nepieciešamajām “nepieciešamajām lietām” - glikozes mērītāja teststrēmelēm, adatu piegādei, glikagonam (glābšanas hormonam), insulīnam, pretdiabēta līdzekļiem (ja tiek lietoti). Jums vajadzētu atcerēties arī par uzkodām: cukura kubiņiem, konfektēm, cepumiem.
Darbā dažreiz jārēķinās ar papildu fizisko piepūli. Pēc tam jums bieži jāmēra cukura līmenis asinīs un jāpielāgo insulīna un zāļu deva atbilstoši jūsu līmenim. Arī diēta ir jāmaina atkarībā no slodzes intensitātes.

Zems cukura līmenis darbā

Stress vai palielināta fiziskā slodze var izraisīt hipoglikēmiju. Labi izglītots pacients parasti zina, kā to novērst. Noteiktos apstākļos tomēr var rasties smaga hipoglikēmija ar samaņas zudumu. Tā kā tas ir drauds pacienta veselībai un pat dzīvībai, ir vērts darbā atrasties ar cilvēku, kurš var palīdzēt pacientam: viņš vai viņa veiks glikagona injekciju, un, ja pacients 10 minūšu laikā neatgūs samaņu, viņš izsauks ātro palīdzību. Smaga hipoglikēmija - zem 2,2 mmol / l (40 ml / dL) - prasa tūlītēju hospitalizāciju.
Smagas hipoglikēmijas simptomi 1. tipa cukura diabēta gadījumā:

• muskuļu trīce
• izsalkuma sajūta
• žāvāšanās un miegainība
• domāšanas smagums
• reibonis
• nervozitāte un agresivitāte
• bagātīga svīšana
• vājums
• atmiņas traucējumi
• neskaidra redze
• samaņas zudums
• krampji
• hipotermija.

Hipoglikēmijas simptomi 2. tipa cukura diabēta gadījumā:

• bālums
• aizkaitināmība, hiperaktivitāte
• miegainība
• reibonis
• grūtības koncentrēties
• muskuļu trīce
• vājums
• sāpes vēderā
• sirdsdarbības paātrinājums.

Kad diabēta slimnieks jūtas slikti un viņam ir aizdomas, ka viņam vai viņai ir zems cukura līmenis asinīs, bet viņš nevar izmērīt cukura līmeni, viņam vajadzētu ēst kaut ko saldu, piemēram, šokolādes gabalu, izdzert glāzi sulas vai labi saldinātu tēju.

Problēmas ar diabēta slimnieku darbu

Neskatoties uz to, ka slimie spēj nodarboties ar daudzām profesijām, viņiem bieži rodas problēmas atrast darbu. No otras puses, tie, kas strādā, bieži baidās zaudēt darbu, jo ir izplatīta un nepatiesa pārliecība, ka viņi, visticamāk, nav darbā vai viņiem ir zemāka produktivitāte - pētījumi liecina, ka pareizi ārstētiem pacientiem nav nopietnu komplikāciju un viņi ir tādi paši kā darbinieki. tikpat efektīvi kā veseli cilvēki.