Veselīgs dzīvesveids nav tikai augļu un dārzeņu ieviešana ikdienas uzturā vai cigarešu atmešana. Veselīgs dzīvesveids ir arī profilaktiska pārbaude un fiziskās aktivitātes. Kā statistikas poļu sievietes rūpējas par savu veselību un pie kādiem ārstiem viņas apmeklē visbiežāk?
Vidējais polis ir 165 cm garš un sver 67,6 kg. Katram trešajam ir liekais svars. Slaido sieviešu īpatsvars ar vecumu samazinās. Sievietes vecumā no 18 līdz 29 gadiem uztur veselīgu svaru, bet pēc 60 gadu vecuma pareizais svars ir mazāk nekā katrai trešajai Polijas sievietei! Statistikas polis vēlētos nosvērt par 5 kg mazāk.
Polietes ir apmierinātas ar savu veselību
Aptauja, ko veica 4P pētījumu apvienojums sadarbībā ar Lux Med grupu, liecina, ka lielākā daļa poļu sieviešu savu veselību vērtē kā labu, tostarp katra trešā - kā ļoti laba, un katra desmitā - kā izcila. Bet 46 procenti. dāmas savu veselību uzskata par vidēju. Kas ir svarīgi veselībai? Lielākā daļa no mums uzskata, ka personīgā higiēna ir vissvarīgākais faktors, lai saglabātu labu veselību, pēc kuras seko jūsu diēta. Nākamie ietver atturēšanos no smēķēšanas un alkohola lietošanas, pietiekami daudz miega un labu gēnu. Mēs īsti neticam, ka profilaktiskie izmeklējumi, fiziskās aktivitātes un sekss ir svarīgi, lai saglabātu veselību. Bet uzskati par to ir atkarīgi no vecuma.
Vai sievietes ļaunprātīgi lieto narkotikas?
Jaunākās sievietes koncentrējas uz fiziskām aktivitātēm, 30 gadus veci bērni uzsver gēnu lomu, un sievietes, kas vecākas par 60 gadiem, atzīst profilaktisko pārbaužu nozīmi un vidi, kurā dzīvo. Poliete ar nepacietību ķeras pie līdzekļiem, kas pieejami aptiekā bez receptes. Viņa tos pieņem pati, atdod partnerim un bērniem. Katrs trešais polis regulāri lieto arī tikai recepšu medikamentus. Jauno sieviešu gadījumā tie parasti ir kontracepcijas līdzekļi, bet vecāku sieviešu gadījumā - medikamenti, ko lieto hronisku slimību, piemēram, paaugstināta asinsspiediena un diabēta gadījumā. Sievietes arī lieto pretsāpju līdzekļus daudz biežāk nekā vīrieši.
No kā cieš poļu sievietes?
Ikdienas dzīvi apgrūtinošās kaites ir galvassāpes un migrēna. No tā cieš vairāk nekā puse poļu sieviešu. Par galvassāpēm visbiežāk sūdzas 30 gadus veci cilvēki (61%), lielo pilsētu iedzīvotāji. Viņi arī biežāk nekā citi cieš no augšējo elpceļu slimībām. Pat 17 procenti. sieviešu vecumā no 30 līdz 60 gadiem atzīst, ka dzīvo pastāvīgā spriedzē. Stress un bezmiegs visbiežāk skar sievietes no lielām pilsētām un ar augstāko izglītību. Sociologi to skaidro ar lielāku slodzi un pārmērīgu darbu. Pētījumi arī apstiprina, ka lielākā daļa no mums atstāj novārtā aktīvās atpūtas lomu stresa mazināšanā. Mēs aizmirstam, ka tas var uzkrāties un izpausties migrēnas, bezmiega un muguras sāpju formā. Polietes parasti dzird labi - tikai 3 procenti. lieto dzirdes aparātus. Bet gandrīz puse valkā brilles vai kontaktlēcas. Brilles nēsā aptuveni 15% 18 gadus vecu bērnu un trīs no četrām dāmām, kas vecākas par 50 gadiem. CBOS veiktie pētījumi liecina, ka pagājušajā gadā katra ceturtā poļu sieviete pirms 49 gadu vecuma apmeklēja zobārstu, katra piektā sieviete 50 gadu vecumā un katra desmitā sieviete pēc 60 gadu vecuma. Retos zobārsta apmeklējumus parasti izskaidro ar augstajām ārstēšanas izmaksām.
ikmēneša "Zdrowie" Lasiet arī: Auzu pārslu izvēlnē. Trīs radošas auzu pārslu receptes sārmaina diēta: kuri ēdieni mazina jūsu ķermeni?
