Zinātne izskaidro, kāpēc ir labi ņemt brīvdienas

Pētnieki ir atklājuši pozitīvas metabolisma izmaiņas, kas saistītas ar atpūtas dienām.

(Health) - Sirakūzu universitātes (Amerikas Savienotās Valstis) pētnieku grupa ir parādījusi atvaļinājumu labvēlīgo ietekmi uz veselību.

Līdz šim daži pētījumi sniedza īpašus pierādījumus par šo labvēlīgo ietekmi. Pēc ekspertu domām, kuri veica šo jauno pētījumu, kuru publicēja specializētais žurnāls Psychology & Health Journal (angļu valodā), sirds galvenokārt ir atpūtas dienu un darba pārtraukšanas ieguvējs citu iemeslu dēļ, jo tas samazina iespēju attīstīt vielmaiņas sindromu par 15% un samazināt ikdienas spriedzi zemāka stresa līmeņa dēļ.

"Mēs noskaidrojām, ka cilvēkiem, kuri gada laikā biežāk izmanto brīvdienas, ir mazāks metabolisma sindroma un citu metabolisma simptomu risks, " sacīja Sirakūzu universitātes sabiedrības veselības profesors Braiss Hruska.

Tomēr pēc detalizētas sabiedrības veselības datu analīzes un gada laikā rūpīgas 63 darba ņēmēju grupas uzraudzības. Eksperti brīdināja par grūtībām, dodoties atvaļinājumā, pat tiem cilvēkiem, kuri strādā pilnu darba laiku, jo praktiski puse no viņiem neizmanto katru atvaļinājuma dienu, uz kuru viņiem pienākas.

Jeļena Jakuševa