Pēc 50 gadiem jums ir jātur savs ķermenis kontrolē, kas ne vienmēr ir viegli. Hormonu līmeņa pazemināšanās liek justies un var parādīties citas kaites. Atcerieties, ka regulāras profilaktiskās pārbaudes nodrošinās jūsu dzīvi ilgāku laiku! Kādi testi jāveic sievietei, kas vecāka par 50 gadiem?
Jūs esat nobriedusi sieviete. Jums ir stabila profesionālā pozīcija, audzināti bērni. Jūs varat vadīt aktīvu profesionālo un sabiedrisko dzīvi un veltīt sevi kaislībām. Jūs ciešat no slimībām, ko izraisa hormonu samazināšanās organismā. Šīs izmaiņas ir dabiskas un neizbēgamas, taču pārliecinieties, ka tās nelabvēlīgi neietekmē jūsu veselību.
Lasiet arī: Asins analīzes: morfoloģija, bioķīmija, uztriepe Mammogrāfija - kur var veikt bezmaksas mammogrammu Jaundzimušo diabēts - cēloņi, simptomi, ārstēšanaProfilaktiskās pārbaudes sievietēm pēc 50 gadu vecuma
- Veiciet asins un urīna analīzes ik pēc 2 gadiem. Reizi gadā pārbaudiet glikozes un holesterīna līmeni asinīs. Katru 3 mēnešus mēra asinsspiedienu.
- Ja jūtat sasprindzinājumu krūtīs, pēc nelielas piepūles ir elpas trūkums, apmeklējiet kardiologu. Veiciet EKG reizi gadā kā profilakses līdzekli.
- Apmeklējiet ginekologu reizi gadā, iegūstiet citoloģiju un transvaginālo ultraskaņu.
- Katru mēnesi tajā pašā dienā pārbaudiet krūtis. Katru gadu apmeklējiet mammogrammu (norādītajos gadījumos tiek veikta ultraskaņa).
- Veiciet krūškurvja rentgenstaru ik pēc 2 gadiem (ja jūs smēķējat, katru gadu).
- Reizi 3-5 gados veiciet vēdera dobuma ultraskaņu (tā cita starpā atklāj problēmas ar aknām, zarnām vai aizkuņģa dziedzeriem).
- Reizi 1-2 gados veiciet izkārnījumu pārbaudi slēptajām asinīm (pat ar aptiekas testu).
- Pēc piecdesmit veiciet kolonoskopiju - resnās zarnas pārbaudi. Ja viss ir kārtībā, vienkārši atkārtojiet to ik pēc 10 gadiem.
- Ik pēc 2 gadiem dodieties pie oftalmologa redzes asuma pārbaudei un acs ābola spiediena mērīšanai. Ja Jums ir cukura diabēts vai paaugstināts asinsspiediens, apmeklējiet viņu reizi gadā.
- Reizi 2-3 gados dodieties pie ENT speciālista, lai pārbaudītu dzirdi.
- Ja vēl neesat to izdarījis, veiciet densitometriju - testu, lai novērtētu osteoporozes risku. Atkārtojiet tos, kā norādījis ārsts.
- Neatstājiet novārtā zobārsta apmeklējumus (1-2 reizes gadā). Atlīdziniet trūkstošos zobus - tas ir ne tikai jūsu izskats, bet arī pareiza koduma saglabāšana, kas ietekmē gremošanas trakta darbību.
- Ja ilgstoši rodas sāpes un stīvums locītavās, apmeklējiet reimatologu.
