Sāpīgiem periodiem nav vienota risinājuma. Sāpīgu periodu laikā sāpes vēderā visbiežāk parādās pirmajā asiņošanas dienā, retāk dienu vai divas pirms menstruācijas. Parasti menstruācijas sāpes nav ilgstošas, taču tās var būt smagas. Kā jūs varat izdzīvot šajā periodā un mazināt menstruāciju sāpes?
Metodes sāpīgiem periodiem būs noderīgas pat 40 procentiem sieviešu - jo tik daudzas sievietes sūdzas par perioda sāpēm. Sāpīgu periodu cēloņi var būt dažādi, bet sekas ir vienādas - vairākas dienas mēnesī ciešat.
Uzziniet, kā tikt galā ar sāpīgām menstruācijām. Mums ir 6 veidi, kā to izdarīt! Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Sāpīgu menstruāciju gadījumā ar asiņošanu saistītie simptomi galvenokārt ir nepārtraukti vai atkārtoti krampji vēdera lejasdaļā, kas izstaro jostasvietu. Tie ir dzemdes muskuļu saraušanās rezultāts, izraisot gļotādas lobīšanos. Dažreiz sāpes vēderā pavada arī:
- Galvassāpes
- sāpes muguras lejasdaļā
- apetītes trūkums (un pat anoreksija)
- slikta dūša
- vemšana
- diskomforts kuņģī - caureja vai aizcietējums.
Pati sāpju intensitāte ir ļoti atšķirīga, taču dažreiz tā izslēdz sievieti no aktīvās aktivitātes. Parasti otrajā dienā tas kļūst maigāks un reti ilgst visu periodu. Zemāk esošajā galerijā mēs piedāvājam dažus līdzekļus sāpīgiem periodiem.
Kad sāpīgām menstruācijām jāvēršas pie ārsta?
Atbilde ir vienkārša - vienmēr. Lai arī menstruālā sāpju mazināšanas mājas aizsardzības līdzekļi jums ir piemēroti, vienmēr ir svarīgi noskaidrot, kāpēc tas notiek. Un nē, jums nevajadzētu ticēt tiem, kas saka, ka tā ir, piemēram, jūsu daba, jo jums tiešām nav jācieš.
Pārbaudes laikā var izrādīties, ka jūsu sāpju periodu cēloņi ir, piemēram:
- endometrioze
- hronisks adnexīts
- dzemdes mioma
- anatomiskas anomālijas (piemēram, dzemdes izstiepšanās).
Arī kontracepcijas ierīce (spirāle) var pasliktināt sāpes. Vizīte pie ārsta būs nepieciešama arī tad, ja asiņošana ir intensīvāka nekā iepriekš, sāpes ir spēcīgākas nekā iepriekš, un to papildina vemšana, caureja vai ģībonis.
ikmēneša "Zdrowie"
Skatīt vairāk fotoattēlu Sāpīgas menstruācijas - veidi, kā ārstēt kuņģa sāpes menstruāciju laikā 6 Sāpīgām menstruācijām nav viena universāla
