Slimīga greizsirdība pret draugu - kā to kontrolēt?

Man ir liela problēma. Lieta ir tāda, ka es joprojām esmu greizsirdīgs par savu draugu. Šodien viņš man pat teica, ka viņam ir apnikuši aizliegumi. Es uzņemu visu, savus kaimiņus un svešiniekus, piemēram, veikalā. Es pat dusmojos, kad televizorā ir kāda interesanta sieviete. Es to nevaru kontrolēt, un, lai arī es zinu, ka tas var beigties slikti un ka man ir nevajadzīgas nepatikas, es joprojām esmu dusmīgs un greizsirdīgs. Lūdzu, pastāstiet man, kas ar mani notiek?

Jums jāuzdod sev viens svarīgs jautājums (varbūt divi). Vai šī greizsirdība ir saskaņā ar dāma likumīga? Ja tā, tad. kas ir noticis, ka mūsdienās netiek galā ar greizsirdību? Ja šāda iemesla nav un jūsu partneris nekad nav jūs krāpis ar citu sievieti, tad šīs bailes, iespējams, ir bijušas bailes. Es tikai uzminu. Varbūt tavi vecāki izšķīrās, jo viens no viņiem tevi nodeva, varbūt kāds tevi pameta vēl uz vienu dienu, vai arī tu nodevēji tevi un tagad baidies, ka situācija atkārtosies tikai otrā pusē. Šīs bailes var izrietēt arī no jūsu kā sievietes un partnera zemā pašnovērtējuma. Jums ir svarīgi apskatīt un analizēt savu mīlestību un ģimenes dzīvi, jo šāda uzvedība sakņojas pagātnē. Dodiet savam partnerim zināmu brīvību, jo, ja turpināsiet to darīt, jūs atturēsit viņu no tā. Radīsies konflikti, vaina, sevis žēlošana un naidīgums. Jūs taču nevēlaties viņu pazaudēt? Es domāju, ka konsultācija ar psihologu jūsu gadījumā būtu ieteicama tikai tāpēc, lai atdotu savu dzīvi un sāktu visu no jauna bez sloga un bailēm. Es domāju, ka darbs pie pašcieņas būs atslēga, lai šeit atrisinātu jūsu problēmu.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Ewa Guzowska - pedagoģe, atkarību terapeite, lektore GWSH Gdaņskā. Absolvējis Krakovas Pedagoģijas akadēmiju (sociālā un labklājības pedagoģija) un pēcdiploma studijas bērnu un pusaudžu ar attīstības traucējumiem terapijā un diagnostikā. Viņa strādāja par skolas audzinātāju un atkarību terapeitu atkarību centrā. Viņš vada neskaitāmas apmācības starppersonu komunikācijas jomā.