Ķiploki ir absolūts līderis ārstniecības augu pasaulē: tā ir dabiska antibiotika, kavē baktēriju augšanu, cīnās ar infekcijām, pazemina asinsspiedienu. Pat tie cilvēki, kuriem nepatīk specifiskā ķiploku smarža, nevar noliegt tā neparastās īpašības.
Satura rādītājs
- Ķiploki palīdz cīnīties ar infekciju
- Ķiploki aizsargā pret sirdslēkmēm un insultu
- Ķiploki atbalsta gremošanu
- Ķiploki iznīcina zarnu parazītus
- Ķiploki pazemina asinsspiedienu
- Ķiploki kavē baktēriju augšanu
- Ķiplokiem piemīt pretvēža īpašības
- Ķiploki atjauno
- Ķiploki - ārstnieciskās īpašības
Kāpēc ķiploki ir pastāvīgi populāri? Pietiek apēst tikai vienu ķiploka daiviņu dienā, lai īsā laikā sajustu tās labvēlīgo ietekmi uz veselību.
Šajā mazajā krustnagliņā ir visa aptieka - flavonoīdu savienojumi, aminoskābes, saponīni, cukuri, gļotu savienojumi, vitamīni (B1, B2, PP, C vitamīns, A provitamīns), daudzi minerālsāļi (ieskaitot kāliju, kalciju, magniju) ) un retos mikroelementos (ieskaitot kobaltu, hromu, niķeli).
Bet ķiplokos visvērtīgākās ir ēteriskās eļļas, kas bagātas ar sulfīdiem un alicīnu, savienojumu ar raksturīgu asu smaržu. Neapstrādāts ķiploks ir veselīgākais, taču tā īpašās smaržas dēļ, kuru visi nepieņem, mēs to reti ēdam šajā formā.
Par laimi, mums kā alternatīva ir daudz preparātu bez smaržas, kas satur tīru liofilizētu ķiploku vai eļļas macerāta veidā, kā arī daudz preparātu, kur ķiploki ir viena no galvenajām sastāvdaļām.
Labi zināt: Melnie ķiploki - īpašības, pielietojums. Dabiskas antibiotikas un superbarība
Dzirdiet, kādās slimībās ķiplokus ir vērts lietot. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiemLai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Ķiploki palīdz cīnīties ar infekciju
Pētījumi ir parādījuši, ka ķiploki ir ļoti efektīvi, lai novērstu un apkarotu elpceļu vīrusu infekcijas. Tas ir saistīts ar gaistošajiem sēra savienojumiem un ēteriskajām eļļām. Tāpēc rudens un ziemas sezonā ķiplokiem vajadzētu parādīties mūsu ēdienkartē.
Līdzīgi saaukstēšanās vai gripas laikā - silts piens ar saspiestu ķiploka daiviņu atvieglo atkrēpošanu, sasilst, pastiprina svīšanu, samazina drudzi un attīra elpošanas traktu.
Ķiploki aizsargā pret sirdslēkmēm un insultu
Ķiplokiem piemīt antikoagulanta īpašības, kas līdzīgas aspirīnam - tas ievērojami samazina asins viskozitāti. Bet tas vēl nav viss - tas iedarbojas arī uz asinsvadu endotēliju, liekot atslābināt asinsvadus, kas savukārt var novērst sirdslēkmes un insultu.
Turklāt tas samazina aterosklerozes izmaiņas. Pētījumi ir parādījuši, ka ķiploku regulāra ēšana uzlabo asinsvadu sieniņu elastību, kas uzlabo asins plūsmu.
Ķiploki atbalsta gremošanu
Ķiploki ļoti pozitīvi ietekmē gremošanas sistēmu - tas paātrina un pastiprina žults sekrēciju, uzlabo zarnu darbību un tādējādi novērš nepatīkamas meteorisms. Tāpēc tas ir lielisks papildinājums ne tikai gaļai, bet arī daudziem citiem taukainiem un grūti sagremojamiem ēdieniem.
Mēs rekomendējam
Autors: Time S.A
Sabalansēts uzturs ir veselības un labākas pašsajūtas atslēga. Izmantojiet Veselības ceļveža novatorisko tiešsaistes uztura sistēmu JeszCoLubisz. Izvēlieties no tūkstošiem veselīgu un garšīgu ēdienu receptēm, izmantojot dabas priekšrocības. Baudiet individuāli izvēlētu ēdienkarti, pastāvīgu kontaktu ar dietologu un daudzas citas funkcijas šodien!
Uzzināt vairākĶiploki iznīcina zarnu parazītus
Pateicoties ārkārtīgi spēcīgajai baktericīdai iedarbībai, ķiploki ir ļoti efektīvs ierocis pret gremošanas sistēmas parazītiem: pinworms, apaļajiem un pat lenteņiem.
Ja jums tas ir aizdomas, jums vairākas nedēļas jāizdzer ķiploku tinktūra, kas vairākas nedēļas tukšā dūšā iemērc glāzē ūdens, vairākas nedēļas jāēd dažas krustnagliņas neapstrādāta ķiploka vai jādzer vārīts piens ar ķiplokiem.
Lasiet arī: Gremošanas sistēmas parazīti
Ķiploki pazemina asinsspiedienu
Ķiploki ne tikai iedarbojas uz asinsvadu endotēliju, izraisot asinsvadu relaksāciju, bet arī nomāc AKE enzīmu, kas iesaistīts asinsspiediena regulēšanā.
Daudzos pētījumu centros veiktie pētījumi ir parādījuši, ka regulārs ķiploku patēriņš var pazemināt asinsspiedienu līdz pat 10 procentiem. un tādējādi novērst sirdslēkmi. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar diagnosticētu koronāro asinsvadu aterosklerozi, kuriem jau ir bijis viens infarkts.
Tas jums noderēsĀrstnieciskā ķiploku tinktūras recepte
100 g sasmalcinātu ķiploku ielej 1/2 litru tīra degvīna. Ievietojiet trauku siltā vietā 10 dienas; laiku pa laikam krata. Filtrē, uzglabā tinktūru ledusskapī. Divreiz dienā paņemiet 10-20 pilienus 1/4 glāzē ūdens, lai pazeminātu asinsspiedienu un holesterīnu. Tinktūra ir arī anti-aterosklerozes un palīdz pret reimatiskām sāpēm. Pēc mēneša ilgas ārstēšanas jums jāpieņem vairāku nedēļu pārtraukums.
- Ķiploku audzēšana. Kā dārzā audzēt ķiplokus. Kad ķiplokus stādīt un novākt
Ķiploki kavē baktēriju augšanu
Ēteriskās eļļas, kas bagātas ar sēra savienojumiem, kuras satur ķiploki, ir lieliska dabiska antibiotika, pat spēcīgāka par penicilīnu. Tie kavē visbīstamāko baktēriju - staphylococcus aureus, streptococcus, koliformu baktēriju, oļu - augšanu, kuras kļūst arvien izturīgākas pret antibiotikām. Tajā pašā laikā, kā to apstiprina klīniskie pētījumi, ķiplokiem nav ķīmiskām antibiotikām raksturīgu blakusparādību - tas neiznīcina dabisko baktēriju floru.
Ķiplokiem piemīt pretvēža īpašības
Ķiploki iznīcina baktērijas, kas ir tikpat izturīgas pret dažādām vielām kā kuņģa Helicobacter pylori, kas ir atbildīga par šī orgāna vēzi. Tas ir saistīts arī ar spēcīgo antioksidantu lielo daudzumu un daudzveidību, kas ne tikai kavē kancerogenēzi, bet arī stimulē imūnsistēmu cīņā pret vēža šūnām.
Tā rezultātā, kā liecina pētījumi, regulāra ķiploku lietošana vai ķiploku ekstraktu lietošana var ievērojami samazināt kuņģa vēža, resnās zarnas vēža un resnās zarnas vēža risku.
Ķiploki atjauno
Pateicoties antioksidantu pārpilnībai, ķiploki ne tikai cīnās ar brīvajiem radikāļiem, bet arī kavē jaunu veidošanos, kas aizkavē ķermeņa, tostarp, protams, ādas novecošanās procesu. Tas arī nodrošina daudz vitamīnu un minerālvielu, kas ir svarīgi, lai āda izskatās jauka. Tas labvēlīgi ietekmē asinsvadus un uzlabo asinsriti, kas novērš varikozu vēnu veidošanos un zirnekļa vēnu parādīšanos uz ādas.
Ķiploku dezinficējošās īpašības nozīmē, ka skalošana ar ūdeni, kurā tika izmērcētas sasmalcinātas krustnagliņas, palīdz izārstēt pūtītes vai sēnīšu bojājumus.
Ķiploki - ārstnieciskās īpašības
Avots: x-news.pl/Agencja TVN
ikmēneša "Zdrowie"
