Apmēram trešdaļai pusaudžu Polijā ir depresijas simptomi. Katram no 100 ir domas par pašnāvību. Gan pašiem bērniem vajadzētu tikt ar to galā, un šeit viņiem nepieciešama pašapziņa, gan arī vecākiem, kuru audzināšanas veids un metode var ļoti atšķirīgi ietekmēt bērnu psihi.
Bērnu un pusaudžu depresija ir tikpat nopietna problēma kā pieaugušajiem. Diemžēl vecāki bieži neapzinās, ka bērna agresija, garastāvokļa svārstības un slinkums nav jaunības sacelšanās rezultāts, bet gan depresijas simptomi, nopietna slimība, kas iznīcina ķermeni un var izraisīt dramatismu.
Uzziniet par pusaudžu depresiju, tās cēloņiem un ārstēšanu. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Jaunības depresijas simptomi
Vēl nesen tika apgalvots, ka bērna kognitīvā attīstība nav pietiekama, lai attīstītos depresija. Un depresīvais sindroms nevar sevi parādīt, kamēr pubertāte nav beigusies. Mūsdienās psihiatri nešaubās, ka depresija ietekmē arī bērnus un pusaudžus, bet izpaužas citādi nekā pieaugušajiem. Bieži vien ļoti tālu no vispārējās izpratnes par šo slimību.
Depresija ir saistīta ar skumjām, depresiju un apātiju. Tikmēr pusaudžiem šie simptomi var būt vāji vai nebūt. Bieži vien priekšplānā izvirzās augstprātība, agresija vai atstumšana - uzvedība, kuru mēs sajaucam ar “acīmredzamu” sacelšanos pret apkārtējo pasauli šajā vecumā. Dažreiz slimība slēpjas aiz fiziskām slimībām, piemēram, galvassāpēm vai vēdera sāpēm. Ciešanas, kas tās pavada, pusaudžiem atņem cerību un dzīves jēgu, un bieži viņus dzen pašnāvībā. Daudzas traģēdijas varēja novērst, ja mēs vairāk pievērstu uzmanību bērniem. Iepazīsim viņu cerības, nepatikšanas un sapņus. Tā kā lietas, kas mums šķiet nesvarīgas, bērnam var sagādāt problēmas.
Bērnam dzīve ir par daudz - jaunības depresijas cēlonis
Lai saprastu pusaudžu depresijas būtību, ir jāapzinās, ko patiesībā pusaudzim nozīmē pāreja no bērnības uz pieaugušo. Mēs visi zinām, ka šis ir ļoti grūts laiks, taču, iespējams, mēs pilnībā nezinām, kas ir šīs grūtības. Pati hormonālā vētra, ko izraisa fizioloģiskas izmaiņas organismā, izraisa emocionālu nestabilitāti un var nodarīt zaudējumu pusaudzim. Ir grūti kontrolēt savu psihi, kad cilvēku moka spēcīgas un, turklāt, ekstrēmas emocijas. Jaunieša konfrontācija ar realitāti kļūst ne mazāk grūta. Pusaudzis pusaudža gados sāk pamanīt konfliktus ģimenē, kā arī nabadzību, vardarbību, liekulību, kolonismu un netaisnību, kas valda pieaugušo pasaulē. No vienas puses, viņš dumpojas pret to, no otras puses - viņš izjūt bailes un bezcerību. Pusaudzis vēlas uzzināt, kāda būs viņa dzīve nākotnē. Cilvēki no mazāk pārtikušām ģimenēm neredz sev izredzes un ir noraizējušies par savu sociālo stāvokli. Turklāt skolā pastāv prasības, neatbilstība starp pārāk ambiciozu vecāku pārmērīgajām cerībām un bērna spējām. Ja bērns ir steidzams, bet atzīmes ir vidējas, un vecāki pieprasa sešiniekus, tad pastāv spriedze, kas var kaitēt psihi. Tāpat atkārtota skolēna kritika skolā var izraisīt depresijas traucējumus. Pusaudzim ir jāatrodas sociālajā grupā, kur viss ir svarīgs: vecāku statuss, moderni apģērbi un dārgi sīkrīki, skaistums, nauda, fiziskā sagatavotība, brīvdienas tropos. Dažreiz kolēģiem pietiek ar smiekliem par savu izskatu, lai iekristu melnajā bedrē. Daudzi jaunieši pēc skolas maiņas vai mājas pārcelšanās ilgstoši piedzīvo depresiju depresijas formā. Šādu nastu ir grūti izturēt, kad jums ir tikai apmēram divpadsmit gadi, jums ir nestabila nervu sistēma un maz dzīves pieredzes. Ne visiem pusaudžiem ir garīga izturība tikt galā ar problēmām, kas viņus pārņem. Turklāt viņi paliek vieni ar nepatikšanām. Vecākiem, kas nodarbināti ar karjeras veidošanu un naudas nopelnīšanu, nav laika saviem bērniem. Skolotāji nevēlas klausīties. Jaunieši nesūdzas un nemeklē palīdzību, jo domā, ka neko nevar darīt vai arī nezina, kur to atrast. Viņš baidās tikt pārprasts vai izsmiets. Cik reizes jaunietis ir dzirdējis no vecākiem: "Pieaugušā dzīvē jums būs nepatikšanas."
Lasīt arī: Robežas personības traucējumi (robežas personības traucējumi) ... Bipolāri traucējumi (bipolāri traucējumi): no apātijas līdz eiforijai Svarīgi
Pat 6 gadus veci bērni ir slimi
Apmēram 2 procenti bērniem, depresija attīstās pirms pubertātes, un apmēram 30 procenti. šī grupa pieaugušo vecumā cieš no endogēnas depresijas. Slimības gaita bērniem līdz 14 gadu vecumam ir atšķirīga nekā gados vecākiem cilvēkiem, kuri sasniedz pilngadību. Tas ir bērna vēl nenobriedušas psihes rezultāts. Diagnozi apgrūtina vecuma īpatnības. Mazi bērni ir kaprīzi, trokšņaini, dažreiz agresīvi, pārāk aktīvi, viņiem ir grūti koncentrēties (depresiju var maldināt aprūpētāji ar ADHD) un reti izrāda skumjas.
Bērnam ir grūtības aizmigt vai pastāvīga vajadzība gulēt, nepieņem svaru atbilstoši normām.Viņš atsakās iet uz skolu, sāk mācīties sliktāk, vaino sevi dažādās lietās. Kad tas ir atvērts, tas kļūst kautrīgs, no miera - satraukts.
Depresiju 6–12 gadus veciem bērniem var raksturot ar fiziskiem simptomiem: sāpes vēderā, galvassāpes, caureja, aizcietējums, apetītes zudums un slapināšana gultā. Ja pamanāt bērnam savādus simptomus, konsultējieties ar psihologu vai psihiatru.
Depresija neapiet labas mājas
Izglītoti, "kārtīgi" vecāki bieži domā: mēs esam priekšzīmīga ģimene, mēs nestrīdamies, bērns labi mācās, tāpēc nav tiesību būt nomāktam. Tikmēr pētījumi rāda, ka dažreiz slimības attīstībai jums nav nepieciešama traumatiska pieredze vai hronisks stress. Daži pusaudži ir ārpus pubertātes un ar to saistītajām izmaiņām. Jaunie cilvēki ar zemu pašnovērtējumu, kuri visu vaino paši vai kuriem ir grūtības veidot sociālos kontaktus, ir uzņēmīgāki. Cilvēki, kuri vēlas, lai visi tos pieņem, ir pārmērīgi jutīgi un ģenētiski slogoti ar šo slimību, ir pakļauti lielākam riskam. Bet nav likuma - joprojām nav zināms, kāpēc vieni saslimst, bet citi ne.
Ir daudz apstākļu, kas kvalificējami kā depresija, un slimības gaita var atšķirties. Pusaudžu vidū dominē eksogēnas depresijas, t.i., ārēja faktora izraisītas depresijas. Tas var būt stress, kas saistīts ar skolas neveiksmi, vecāku šķiršanos, nelaimīgu mīlestību. Endogēnās depresijas ir saistītas ar iedzimtiem bioloģiskiem faktoriem, un tām parasti ir ģenētiska izcelsme. Tad slimība parādās bez redzama iemesla.
Nebaidīsimies no psihiatra
Galu galā viņš ir tāds pats ārsts kā jebkurš cits. Ja bērna uzvedībā pamanāt satraucošus simptomus, negaidiet, kamēr viņi pāriet paši, bet pēc iespējas ātrāk lūdziet viņu viedokli. Ideālā gadījumā tam vajadzētu strādāt ar bērniem un pusaudžiem. Viņš zinās, kā nodibināt kontaktu ar jaunu pacientu. Ja izrādīsies, ka tā nav depresija, tā iemācīs jūsu bērnam tikt galā ar stresu. Jauns vīrietis ar depresiju kaut kur dziļi sevī sagaida palīdzību, jo viņš cieš, viņš vienkārši par to nerunā. Dažreiz līdz tam ir vajadzīgs ilgs laiks, un ārstam tas bieži ir grūti. Laiks, ko veltām bērniem, ir vissvarīgākais, to nevar aizstāt ar neko. Atcerieties, ka pusaudzim ļoti nepieciešams apstiprinājums un atbalsts.
Jauniešu depresija ir sauciens pēc palīdzības
Depresijas simptomi pusaudžiem rodas individuālā komplektācijā un ar dažādu intensitāti, līdzīgi kā pieaugušajiem. Tomēr bieži pusaudžu depresīvā uzvedība neatbilst visiem pieaugušo depresijas kritērijiem, un pašai slimībai ir netipiska gaita. Būtiskā atšķirība ir tā, ka izmisums un skumjas var nebūt redzamas jauna cilvēka sejā.
Parādās opozicionāra un dumpīga attieksme: augstprātība un aizkaitināmība, impulsivitāte kontaktos mājās, skolā un visur. Pusaudzis zina vispārpieņemtās sociālās normas, ka, piemēram, nevajadzētu piedzerties bezsamaņā, bet tās lauzt. Viņš ļaunprātīgi izmanto alkoholu, eksperimentē ar narkotikām, nodarbojas ar gadījuma rakstura seksu, sitot pats sev (sevis kaitējums). Citreiz tas izraisa kautiņus. No vienas puses, viņš vēlas aizpildīt uztverto tukšumu, no otras - atstāt iespaidu uz vienaudžiem, pievērst sev uzmanību, kliegt: "Mammu, es esmu šeit!".
Viens no slimības simptomiem ir arī intelektuālo spēju pasliktināšanās. Zemākas pakāpes, kavējums, atteikums iet uz skolu. Jaunam vīrietim ir vienalga par savu izskatu, viņš dažreiz atdod sev svarīgas lietas, zaudē savas intereses. Pēkšņi viņš pārstāj baudīt to, kas viņam patika - viņš apsūdz viņu par sportu, grāmatu lasīšanu, televizora skatīšanos, tikšanos ar draugiem. Viņš ir slēgts vai pārāk stimulēts.
Dažreiz notiek apetītes maiņa (apetītes trūkums vai pārmērīga ēšana) vai miega traucējumi (biežāk tas ir pārmērīgs miegainība un problēmas ar piecelšanos no rīta), kā arī fiziskas kaites (sāpes vēderā, galvassāpes, mugurkauls, sāpes vēderā). Bērns uzmācīgi interesējas par atkritumu tēmu - viņš par to lasa grāmatas, runā par savu nāvi. Dažreiz viņš aizbēg no mājām. Tās varētu būt slimības pazīmes. Pusaudžu depresija ir ļoti plašs "maiss". Vecāka gadagājuma jauniešu vidū tā var būt pieaugušajiem raksturīga forma. Tad agresīvas uzvedības un emocionālas nestabilitātes vietā dominē apātija. Depresija, lai arī tā varētu parādīties, vienmēr ir saistīta ar eksistenciālām sāpēm.
SvarīgsStatistika plaukst!
Katram piektajam pusaudzim ir psihiski traucējumi. Līdz 15 gadu vecumam tie galvenokārt ir trauksmes traucējumi un uzvedība, kas raksturīga pusaudžu depresijai, savukārt ap 18 gadu vecumu - smagas depresijas epizodes.
Pašnāvību rādītāji ir satraucoši un korelē ar depresiju. Grupā, kas jaunāka par 14 gadiem, pašnāvība ieņem 14. vietu starp nāves cēloņiem un jau ir 3. vieta 15–24 gadus vecos jauniešos. Motīvi visbiežāk ietver tuvu cilvēku nāvi (44%), skolas stresu un nelaimīgu mīlestību (43%), konfliktus ar vecākiem (37%).
Kā izvairīties no traģēdijas?
Stabilai bērna psihi vissvarīgākās ir attiecības ar tuviniekiem, kas veidotas kopš dzimšanas. Tuvuma un atbalsta sajūta ģimenē dod lielākas iespējas, ka jaunietis nepakļausies problēmu smagumam. Interesējieties par bērna lietām, paturot prātā, ka ikvienam ir tiesības izdarīt izvēli un kļūdīties. Nekritizējiet visu laiku, nenosakiet latiņu pārāk augstu, jo pusaudzis neizturēs spiedienu. Katru dienu ir svarīgi atrast laiku sarunām. Neizvairieties no sarežģītām tēmām, neatlieciet tos uz vēlāku laiku. Bērnam ir tiesības uz savu viedokli, un mūsu pienākums ir to uzklausīt un saprast. Ja trūkst dialoga, viņš attālinās no radiniekiem.
Vecāki ir satriekti, uzzinot, ka bērns ir nomākts. Bet, ja paskatās uzmanīgi, parasti var redzēt slimības simptomus. Jebkurām izmaiņām uzvedībā jābūt satraucošām. Atteikšanās no sociālās lomas vienmēr ir satraucošs signāls. Novārtā atstājot savus pienākumus, atsakoties no savas sociālās dzīves. Ir vērts interesēties par to, ko jūsu bērns dara internetā. Ja viņš piedalās forumos, kas veltīti vientulībai vai pašnāvības mēģinājumiem, tas var nozīmēt, ka viņš nejūtas labi ģimenē vai skolā, ka viņam ir problēma, ar kuru viņš netiek galā. Cilvēki, kuri domā par pašnāvību, reizēm pēkšņi sāk valkāt melnu krāsu. Bet tas nenozīmē, ka katrs jaunietis, kurš valkā melnu, vēlas beigt savu dzīvi. Biežāk tas ir, piemēram, aizraušanās ar mūzikas grupu vai modi. Vecāki, kuri pazīst savu bērnu, var pateikt atšķirību.
Diagnoze un kas tālāk?
Kad ārsts nosaka depresiju, sākas darbs ar pacientu un vecākiem. Parasti palīdz psihoterapija. Vieglos gadījumos var pietikt ar dažām atbalsta sesijām, citreiz uz terapiju jāierodas vairākus gadus. Psihiatra (psihologa) rīcībā ir dažādas terapeitiskās metodes.
- Kognitīvā terapija
Tās mērķis ir analizēt un modificēt nepareizas asociācijas un nepareizas domas. Pacientam jāizstrādā savādāks pasaules uztveres un analīzes veids.
- Grupu terapija
Tas ir jāuzlabo pusaudža attiecības ar vienaudžiem, jāmāca viņiem spēja sazināties un veidot attiecības.
- Ģimenes terapija
Tas ir nepieciešams, ja slimības cēlonis ir ģimenes disfunkcija. Vecākiem tas bieži vien nav viegls izaicinājums. Viņiem jāatklāj savas emocijas, atklāti jārunā par sarežģītām lietām, jāsaprot savas kļūdas. Ticiet, ka bērns patiešām ir slims, tāpēc viņš izturas šādi, un atbalstiet viņu šīs slimības gadījumā. Kā? Palīdzot viņam ikdienas aktivitātēs un mudinot viņu dziedēt. 'Saliec sevi kopā' padoms atspēlējas, liekot justies vainīgākam.
- Farmakoterapija
Antidepresantus izraksta tikai nepieciešamības gadījumā, jaunam pacientam ir smaga trauksme, domas par pašnāvību vai liels depresijas simptomu smagums, individuāli pielāgojot zāles un devu. Jums jābūt ārkārtīgi uzmanīgam. Antidepresanti vispirms palielina jūsu aktivitāti, pēc tam mazina trauksmi un uzlabo garastāvokli. Tas var būt bīstami, jo pirms emocionālā līdzsvara sasniegšanas jaunietim rodas dziņa, kas var viņu virzīt uz pašnāvību. Zāles vienmēr jālieto vecākiem un jāaizsargā no bērna, kuram - galvenokārt ārstēšanas sākumā - jābūt rūpīgai ģimenes aprūpei. Smagos gadījumos ir nepieciešama uzturēšanās slimnīcā.
ikmēneša "Zdrowie"
