1200 kcal diēta ir novājēšanas diēta, ko dietologi iesaka visiem tiem, kuri vēlas efektīvi zaudēt svaru bez jojo efekta. Pateicoties 1200 kcal diētai, jūs bez daudz upurēšanas varat zaudēt nevajadzīgos kilogramus un tajā pašā laikā iedzīvoties veselīgos ēšanas paradumos. 1200 kcal diēta - izmēģiniet salātu receptes.
1200 kcal novājēšanas diēta ir efektīva, ļauj zaudēt svaru ne pārāk ātri, bet ir veselīgi, jo ar šādu kaloriju daudzumu organisms var darboties pareizi. Turklāt ēdienkarte, ko piedāvā 1200 kcal diēta, satur visas nepieciešamās uzturvielas un ir garšīga. Šodien mēs piedāvājam receptes salātiem, kas lieliski iekļaujas 1200 kcal diētas principos.
Mēs rekomendējam
Autors: Time S.A
Individuāli izvēlēta diēta ļaus jums viegli zaudēt svaru, ēst veselīgi un garšīgi, un tajā pašā laikā izvairīties no "brīnumaino" novājēšanas diētu slazdiem. Izmantojiet veselības rokasgrāmatas novatorisko tiešsaistes uztura sistēmu JeszCoLisz un rūpējieties par savu veselību un labsajūtu. Baudiet perfekti izvēlētu ēdienkarti un pastāvīgu dietologa atbalstu jau šodien!
Uzzināt vairāk1200 kcal diēta: recepte gurķu salātiem ar redīsiem
- vidēji zaļš gurķis sagriezts
- 10 redīsi, sagriezti šķēlēs
- 4 ēdamkarotes dabīgā jogurta
- citrona sula pēc garšas
- jebkuras garšvielas
- dilles
Lai saglabātu visus vitamīnus, sajauciet salātu sastāvdaļas tieši pirms pasniegšanas.
1200 kcal diēta: burkānu un ābolu salātu recepte
- lieli burkāni sarīvēti
- mazs ābols sarīvēts
- tējkarote rapšu eļļas
- jebkuras garšvielas
Lai saglabātu visus vitamīnus, sajauciet salātu sastāvdaļas tieši pirms pasniegšanas.
1200 kcal diēta: ķīniešu kāpostu salātu recepte
- 3 lapas Ķīnas kāpostu
- mazs tomāts
- 2 vidēji marinēti gurķi
- 1/2 mazu piparu
- tējkarote olīveļļas
- citrona sula pēc garšas
- jebkuras garšvielas
Lai saglabātu visus vitamīnus, sajauciet salātu sastāvdaļas tieši pirms pasniegšanas.
