Tievēšanas diēta bērnam

Es lūdzu palīdzību: man ir 8 gadus veca meita, kuras svars ir 140 cm un svars 45 kg. Galvenā problēma ir tā, ka, atgriežoties mājās no skolas, bez galvenajām ēdienreizēm, viņa pastāvīgi ēd, kad es vērstu viņas uzmanību, viņa aiziet aizvainota un pēc tam pēc kāda laika atgriežas, meklējot sev kaut ko ēdamu. Es ļoti vēlos viņas palīdzību, jo bērnībā man bija aptaukošanās un es zinu, ko tas nozīmē. Lūdzu, dodiet man dažus padomus, kā es varu viņai palīdzēt? ar laba vēlējumiem

Sveiki! Ir daudz dažādu iemeslu, kāpēc bērnam ir liekais svars. Jebkura veida diēta ir vissliktākā iespēja. Diēta ir daudz upuru, negatīvi ietekmē vielmaiņu un vēl lielāku vēlmi ēst. Zaudēt svaru bērnam bez viņa piekrišanas rada daudz konfliktu un reti izdodas. Nez, vai jūs kādreiz esat runājis ar savu meitu par šo problēmu? Tas ir ļoti jutīgs jautājums, jo tas ietekmē bērna pašcieņu. Arī jūsu bērnības kompleksu un emociju pārnešana uz bērnu nav pārāk labs risinājums. Jūs esat pilnīgi atšķirīgs, un varbūt arī liekā svara cēloņi ir atšķirīgi. Dažādu iemeslu dēļ bērns kļūst resns. Lūdzu, apsveriet dažus, kurus es pieminēšu, un veiciet atbilstošās darbības, lai tos novērstu. Iekārta, kurā es strādāju - Corpus Delecti, nodarbojas ar darbu ar bērniem. Ēšanas problēmu iemesli: neregulāras maltītes, pārāk daudz saldumu uzturā, pārāk daudz apstrādātas pārtikas, pārāk maz dārzeņu, minerālvielu un vitamīnu trūkums, pareizu ēšanas paradumu trūkums no mājām, augstas enerģijas prasības fiziskās aktivitātes dēļ, stress, attiecības ar vienaudžiem , attiecības ar māti, attiecības ģimenē, zems pašnovērtējums, vēlme piesaistīt uzmanību, ideja par brīvo laiku, garlaicība, tārpi, diabēts, tēva alkoholisms. Es nepazīstu bērnu un neko par viņu nezinu, tāpēc es negribētu brīnīties, kā jūs varat viņai palīdzēt. Es domāju, ka, analizējot iepriekš minētos faktorus un strādājot pie tiem, var rasties problēmas risinājums. Jautājumi: 880 320 590

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Katarzyna Pryzmont - dietoloģe, psihot dietoloģe, ATP diētas biroja īpašniece. Viņš specializējas svara zaudēšanā pieaugušajiem, cita starpā vada seminārus un lekcijas par motivāciju, mainot ēšanas paradumus. "Kā tikt galā ar kārdinājumiem, zaudējot svaru". Vairāk vietnē www.katarzynapryzmont.pl