Hiperventilācija ir stāvoklis, kad persona pēkšņi sāk elpot pārāk ātri un dziļi. Hiperventilācija parasti izpaužas kā panikas lēkme, un tāpēc neirotiski cilvēki visbiežāk ar to cīnās. Tomēr dažreiz hiperventilācija var liecināt par plaušu vai sirds slimībām. Kādi ir cēloņi un kā tiek ārstēta hiperventilācija?
Satura rādītājs
- Hiperventilācija - simptomi
- Hiperventilācija - cēloņi
- Hiperventilācija - pirmā palīdzība un ārstēšana
- Hiperventilācija - profilakse
Hiperventilācija ir pārāk ātras elpošanas termins. Elpa kļūst daudz dziļāka un ātrāka nekā parasti - pacients veic vairāk nekā 20 elpas minūtē un izelpo daudz skābekļa.
Palielināts gaisa daudzums nonāk alveolās, samazinot oglekļa dioksīda daļējo spiedienu arteriālajās asinīs un izraisot elpošanas alkalozes (alkalozes) attīstību.
Tā rezultātā ķermenis kļūst hipoksisks, kas elpošanu var padarīt vēl ātrāku, izraisot turpmāku oglekļa monoksīda daudzuma samazināšanos asinīs.
Uzziniet par hiperventilāciju, tās cēloņiem, simptomiem un ārstēšanu. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Hiperventilācija - simptomi
Hiperventilācijas simptomi var parādīties lidojuma laikā, smaga fiziska darba laikā vai stresa situācijā. Atsevišķas hiperventilācijas lēkmes ne vienmēr rada bažas. Cikliskās hiperventilācijas uzbrukumiem jāpievērš uzmanība, jo tie var norādīt uz daudzām slimībām, piemēram, astmu, plaušu vēzi vai sirds slimībām.
Hiperventilācijas uzbrukums var ilgt vairākas stundas, bet parasti ilgst 20-30 minūtes.
Akūta hiperventilācijas epizode izraisa tetānijas simptomus, piemēram, parestēziju: tirpšanu, kutināšanu vai maņu traucējumus ekstremitātēs un mutes zonā. Turklāt ir muskuļu trīce, palielināta sirdsdarbība, reibonis un neskaidra redze. Slims cilvēks jūtas tā, it kā viņš nepietiek gaisa. Turklāt viņš vai viņa var sūdzēties par sāpēm krūtīs, sliktu dūšu, gāzēm, gāzēm, vēdera uzpūšanos, atraugas vai sāpēm vēderā. Dažos akūtu hiperventilācijas epizodos var rasties samaņas zudums.
Kad hiperventilācija kļūst par hroniskas slimības sindromu, ķermenis ir pastāvīgi saspringts, un slimnieks sūdzas par galvassāpēm un reiboni, kā arī redzes traucējumiem un ķermeņa trīcēm.
Neiromuskulāros simptomus pavada arī iepriekšminētie parestēzija. Turklāt pacients izjūt nogurumu, viņam ir problēmas ar koncentrēšanos, atmiņas traucējumiem, viņš jūtas vieglprātīgs un cīnās ar redzes traucējumiem. Raksturīgi ir arī sviedri, aukstas rokas un kājas, dažreiz vēlme urinēt.
No elpošanas sistēmas var parādīties tādi simptomi kā žāvāšanās, klepus, neregulāra elpošana vai elpas trūkums.
Raksturīga ir arī aerofagija, t.i., gaisa norīšana. Hiperventilācijas laikā var parādīties arī sirds un asinsvadu sistēmas funkcionālie traucējumi. Ja tā ir psihogēna hiperventilācija, pacientam var rasties nervozitāte, uztraukums, bailes vai raudāšana, depresija un miega traucējumi.
Hiperventilācija - cēloņi
Hiperventilācija var būt psihogēnu traucējumu simptoms. Hiperventilācija bieži izpaužas kā panikas lēkme, īpaši cilvēkiem ar neirozi.
Hiperventilācija var rasties arī veseliem cilvēkiem situācijās, kas izraisa lielu stresu. Tad palielinās enerģijas pieprasījums un līdz ar to arī skābekļa pieprasījums, kā rezultātā elpošana notiek ātrāk. Ja stress ilgst ilgāk un jūs nereaģējat, varat hiperventilēties.
Citos tas var parādīties kā tipiska reakcija uz citiem emocionāliem stāvokļiem, piemēram, depresiju un dusmām.
Skābekļa šoks var rasties arī lielā augstumā (piemēram, lidojot ar lidmašīnu), ko var izraisīt smags darbs, fiziskas traumas, kā arī reakcija uz stiprajām sāpēm. Hiperventilācija var būt arī saindēšanās simptoms - piemēram, ar salicilātiem, t.i., pārdozējot zāles, kuru pamatā ir salicilskābe (piemēram, aspirīns).
Hiperventilācijas cēlonis var būt arī plaušu slimības, piemēram, astma vai infekcija, vai sirds disfunkcija, piemēram, sirdslēkme, plaušu embolija.
Citi iespējamie hiperventilācijas cēloņi ir: hipoksija, metaboliskā acidoze, paaugstināts drudzis, aknu koma, galvaskausa vai smadzeņu trauma vai encefalīts, deģeneratīvas izmaiņas centrālajā nervu sistēmā un kustību slimība.
Hiperventilācija var parādīties arī grūtniecības laikā, kā rezultātā mātes elpošanas sistēma pielāgojas jaunam stāvoklim.
Svarīgs
- Akūtu (pēkšņu) hiperventilāciju parasti izraisa smags stress, trauksme vai emocionāli traucējumi
- Hroniska hiperventilācija biežāk ir kontrolējama dzīvesveida vai depresijas rezultāts, taču tas var norādīt arī uz sirds problēmām, astmu, emfizēmu vai plaušu vēzi.
Lasiet arī: Elpošanas nomākums: cēloņi, simptomi, ārstēšana Pareiza elpošana - paņēmieni un metodes Elpošanas traucējumi: cēloņi
Hiperventilācija - pirmā palīdzība un ārstēšana
Pirmajai palīdzībai hiperventilācijas uzbrukumā vajadzētu būt pacienta nomierināšanai, lai viņš varētu elpot. Tomēr panikas lēkmes vai trauksmes gadījumā tas ne vienmēr ir viegls uzdevums, tāpēc jums jāievēro daži padomi.
Panika hiperventilācijas uzbrukuma laikā var padarīt jūsu elpošanu vēl nekontrolētāku. Tāpēc pirmās palīdzības sniegšanai hiperventilācijā vajadzētu būt mēģinājumam nomierināt pacientu, lai viņš varētu droši ieelpot un izelpot ar aizvērtu muti.
Lai palēninātu slimā cilvēka elpošanas ātrumu, vislabāk ir piedāvāt viņam / viņai elpot kopā ar mums. Var palīdzēt elpošana caur papīra maisu vai sadotām rokām. Tā rezultātā palielināsies oglekļa dioksīda koncentrācija ieelpotajā gaisā, kas neļaus tā koncentrācijai organismā pārāk ātri samazināties un novērsīs samaņas zudumu.
Šādos gadījumos parasti nav nepieciešams izsaukt ātro palīdzību. Tomēr pacientam jāiesaka apmeklēt ārstu, kurš pēc hiperventilācijas cēloņa atrašanas ieteiks atbilstošu ārstēšanu.
Hiperventilācija - profilakse
Mācīšanās mazināt stresu un elpošanas paņēmieni (piemēram, meditācija, joga) var palīdzēt. Akupunktūra var būt arī efektīva. Tas ir labs risinājums hroniskai hiperventilācijai. Regulāri vingrinājumi (staigāšana, skriešana, riteņbraukšana utt.) Var arī novērst hiperventilāciju.
Svarīga ir arī pareiza diēta, no kuras jāizslēdz kofeīns (tas ir stimulants). Cilvēkiem, kuri smēķē cigaretes, vajadzētu atmest savu atkarību.
