Kā būt laimīgai nobriedušai sievietei?

Vai jūs domājat, ka jums ir viss labākais aiz muguras? Tā nav taisnība. Tagad, kad esat nobriedusi sieviete, sākas jūsu dzīves otrā un brīnišķīgā puse. Briedums dod to, par ko kādreiz varēji tikai sapņot.

Gadi ar katru gadu kļūst vecāki, bet pārdomas par šo tēmu nāk periodiski. Tad mēs apstājamies un atskatāmies. Tāds brīdis ir piecdesmitā dzimšanas diena. Var būt sāpīgi apzināties, ka tas ir lejup. Visuresošais jaunības kults liek daudzām nobriedušām sievietēm, kuras atrodas savu spēju virsotnē, paralizēt pārliecību, ka viņas nav pievilcīgas, vecas. Viņi baidās, ka zaudēs darbu, un viņiem būs grūti atrast jaunu. Audzinātie bērni sāk kļūt patstāvīgi, dibina ģimenes, viņiem ir savas lietas un viņiem nav nepieciešama tik liela aprūpe. Paliek tukšums un laiks, kuru nav iespējams aizpildīt.

Lasiet arī: Kas ir tukšās ligzdas sindroms?

Laimīga nobriedusi sieviete ir optimiste, kas vēlas zināt pasauli

Bet jūs varat paskatīties uz savu dzīvi no citas perspektīvas. Ja paskatīsies apkārt, redzēsi, ka daudzām sievietēm pēc piecdesmit gadiem ir vislabākais laiks. Viņu izveidotā profesionālā pozīcija ļauj viņiem īstenot interesantus projektus, nepārtraukti virzoties uz priekšu. Gudri, ambiciozi, kopti, pārliecināti - tagad viņi sasniedz visvairāk. Privātajā un profesionālajā dzīvē viņi dzīvo harmonijā ar sevi un pasauli, vienkārši interesanti. Šī attieksme ir slavējama un ir vērts to ievērot. Pēc psihologu domām, panākumu atslēga ir pieņemt savu vecumu un izprast tās radītās izmaiņas. Daži ir jāpieņem, citi jāsaskaras. Tam var sevi sagatavot garīgi. Jo nav tā, ka, kad mums aprit piecdesmit, mēs pēkšņi nonākam citā pasakā. Neapmierinātības un šaubu brīžos ir vērts atcerēties, ka esat tik vecs, cik jūtaties. Optimisms un mierīgums prasīs vismaz desmit.

Vai jūs esat nobriedusi sieviete? Parūpējies par sevi

Ir daudz gudrības, sakot, ka katram laikmetam ir savi likumi. Pieauguši bērni, stabila finansiālā situācija, piepildītas vai vismaz profesionālās ambīcijas, kas pielāgotas realitātei - jūs beidzot varat parūpēties par sevi. Dažreiz jūs pat nesaprotat, cik ļoti jums nepieciešams pārtraukums, jūs tik ļoti esat pieraduši pie pastāvīgās grūstīšanās un pastāvīgā stresa, neatkarīgi no tā, vai tas ir karjeras dzīšana vai darba apvienošana ar mājas vadīšanu un bērnu audzināšanu.

Piecdesmit gadi ir piemērots laiks, lai attīstītu savas intereses, vaļaspriekus, darītu visu, kam iepriekš nebija laika. Ja vēlaties, dodieties uz kino, sapņojāt par studijām - iestājieties universitātē. Sekojiet saviem sapņiem, par to nekad nav par vēlu, tāpēc jūs nedrīkstat atteikties no nekā, jo "šajā vecumā tas nav piemērots". Mācies valodas, glezno, dejo, piedalies maratonos, apmeklē Poliju un pasauli. Sliktākais, ko jūs varat darīt, ir ieslēgt sevi četrās sienās. Jo garīgās higiēnas labad labāk atstāt māju un darīt jebko citu, nekā sēdēt pie televizora. Paplašiniet draugu grupu, ar kuru jūs varat pļāpāt, iziet uz kafiju vai iepirkties. Var iesaistīties labdarībā - cilvēks, kurš atdod sevi citiem, nekad nejūtas nelaimīgs.

Nekas nedod jums lielāku iekšējo vieglumu un prieku kā jūsu mazbērni. Tas nenozīmē, ka jums ir jāuzņemas visa viņu audzināšanas nasta. Papildus Polijas vecmāmiņas modelim, kurš ir pilnībā veltīts bērniem, ir vērts popularizēt aktīvās sievietes Jaunās vecmāmiņas modeli.

Lasiet arī: Atjaunojošā hormonu joga - labs sievietēm pēcmenopauzes periodā Kāds jūs esat partneris? Vientuļu sieviešu dzimums: kā viņas tiek galā ar savām seksuālajām vajadzībām

Nobriedusi sieviete var būt pievilcīga

Ticiet, ka sievietei, kurai ir piecdesmit un vairāk, nav jābūt mazāk pievilcīgai. Ir svarīgi dzīvot harmonijā ar sevi, justies labi savā ādā. Ir zināms, ka 50 gadus vecam bērnam ir grūti konkurēt ar 30 gadu vecumu pēc izskata. Bet vai ir tāda vajadzība? Mēģiniet pieņemt savu vecumu un ar to saistītās izmaiņas organismā.

Hormonālās turbulences izpaužas sliktākā garīgajā labklājībā. Tomēr nepieļaujiet negatīvu domāšanu ("Es esmu nekas labs"), jo jūs tam patiešām ticēsiet. Tādā veidā jūs sākat uztvert pasauli kā realitāti, kurā - nevienam nevajadzīga - jūs esat atstumts. Tas ir fakts, ka karstuma viļņi, svīšana naktī, miega traucējumi, aizkaitināmība var nodarīt zināmu zaudējumu, izjaukt jūsu profesionālo un ģimenes dzīvi. Bet, ja jūs ievērosiet saprātīgu terapiju, jūsu labklājība ievērojami uzlabosies un jūs darbosies normāli.

Pēc eksperta domām, Monika Drēgere, Varšavas psiholoģiskās grupas psiholoģe

Svarīga ir iekšējā harmonija

Ir grūti iedomāties, cik liels postījums sievietes psihē var būt jaunības kults. Mūsdienu skaistuma ideāls, ko radījuši jauni modeļi, izraisa nobriedušām sievietēm dažreiz problēmas ar sevis pieņemšanu. Tas noved pie depresīviem stāvokļiem, rada apsēstību ar gludu ādu un perfektu figūru. Lieta attiecas ne tikai uz cilvēkiem no avīžu pirmajām lappusēm. Daudzas sievietes regulāri izlīdzina ādu ar lāzeru vai nolemj veikt turpmākas plastiskās operācijas. Viņi domā, ka, ja viņiem apritēs divdesmit gadi, gludinās grumbas vai ārstēsies ar silikona krūtīm, viņu laulība nesadalīsies, viņu profesionālā karjera iegūs impulsu. Šāda procedūra vienmēr ir ievērojami izdevumi un zināms risks. Pirmajā brīdī tas paaugstina pašcieņu, bet ilgtermiņā neko jaunu dzīvē neatdzīvina. Tā kā ir mainīts tikai apvalks, un interjers ir palicis nemainīgs. Skaistuma uzlabošana, ja nav iekšēja līdzsvara, neder. Jums jādzīvo harmonijā ar sevi, jāatrod līdzsvars starp darbu un privāto dzīvi. Personai, kas ar to netiek galā, jāmeklē psihologa palīdzība, lai nodrošinātu ērtu, stabilu dzīvi.

Laiks lauzt stereotipu

Vīrieši krāpj sievas nevis vecuma dēļ, bet gan tāpēc, ka sievietes zaudē interesi par seksu un pārāk maz rūpējas par sevi. Ar vecumu daudzas sievietes vairs nepievērš uzmanību savam izskatam. Novārtā atstāta frizūra, kleita pirms dažām sezonām, jebkura apakšveļa noteikti ir seksuālās pievilcības ienaidnieks. Nedaudz piegulošā modernā kleitā, klasiskā apģērbā vai labi piegrieztos džinsos un čībās ar papēžiem jūs izskatīsities satriecoši. Pārsteidziet savu vīru ar jaunu frizūru, aplauzumu. Bet neapģērbies kā sava meita, jo pat ar nevainojamu figūru tu izskatīsies smieklīgi. Vienkāršība un elegance ir norādījumi, kas jums jāievēro, izvēloties garderobi.

Priekšrocības seksam ar nobriedušu sievieti

Tas, ka jūs vairs neesat ... desmit, nenozīmē, ka esat mazāk seksīgs. Daudzām sievietēm periodu beigšana nozīmē atbrīvošanos no nepieciešamības lietot kontracepcijas līdzekļus un bailes no nevēlamas grūtniecības. Tad palielinās uzticība sev un partnerim. Tas pozitīvi ietekmē seksuālo aktivitāti, paaugstina pašcieņu un uzlabo attieksmi pret pasauli. Tas nostiprina tuvumu un papildus atslābina, atjauno un piešķir skaistumu. Dzimums, kas pārsniedz 50 gadus - neierobežots un spontāns - var būt visbrīnišķīgākā lieta pasaulē. Tas ir normāli, ka mēs pārtraucam mest sevi Erosa apskāvienos, kā mēs to darījām gadu gaitā. Sekss nav paredzēts ikdienai, un jaunu lietu apgūšana ir aizraujoša. Zīda T-krekls, iegarena priekšspēle, jutekliskas smaržas un mazliet neprāts liks burvestībai būt mūžīgai.

Nobriedušai sievietei ir daudz iespēju. Viņam vienkārši ir jātic sev

Vai tiešām vēlaties cīnīties par nākamo paaugstinājumu, piedalīties žurku skrējienā? Tiekoties pēc karjeras, ir viegli zaudēt dzīves jēgu. Varbūt tas nav vērts šādus upurus. Iedomājieties, ka jums ir astoņdesmit gadu, un jūs analizējat savu dzīvi. Ja izrādās, ka ārpus darba nav nekā, ka veltāt pārāk maz laika partnerim, varat to mainīt, lai pēc desmit gadiem bilance būtu jums labvēlīga. Mūsdienās daudzi darba devēji, vadoties pēc jauniešu modes, nenovērtē jūsu vecuma cilvēku zināšanas un pieredzi. Viņi domā, ka divdesmit gadus vecajam bērnam ir atvērtāks prāts un svaigums. Dažreiz ir vērts piebremzēt, veikt noteiktu attālumu no tā, jo jūs nemainīsit savu priekšnieku, un dzīve hroniskā spriedzē agrāk vai vēlāk ietekmēs jūsu veselību. Darba zaudēšana vienmēr ir saistīta ar milzīgu stresu, taču tas vēl nav pasaules gals. Lai gan 50 gadus vecam jaunietim nav viegli atrast cerībām un ambīcijām atbilstošu darbu, ir svarīgi būt pozitīvam un būt atvērtam. Lasiet sludinājumus, piedalieties konkursos. Jūs varat reģistrēt savu uzņēmumu (šodien cilvēki, kas darbojas biznesā, ir vairāk nodarbināti), pabeigt kursu. Galvenais ir ticēt savām spējām. Ja vervēšanas procesā mēģināsiet paslēpt nenoteiktību ar smaidu, sarunu biedrs tik un tā uzminēs patiesību. Persona ar zemu pašnovērtējumu nerada labu iespaidu. Jums ir daudz priekšrocību, tāpēc parādiet savu labāko pusi.

Briedums ir piemērots laiks, lai mainītu lomas

Mūsu vajadzības var mainīties līdz ar vecumu. Tāpēc jūs nevarat sev vienreiz un uz visiem laikiem pateikt, piemēram, "Es deru par karjeru" vai "Es neprecēšos", un tādējādi ieprogrammē sevi uz mūžu. Kad mēs ģimenes dzīvē apskaužam savus draugus, tas ir signāls pārdomām, varbūt mums nepietiek ar to, ka esam vientuļi. Neatkarīgi no tā, cik mums tad ir gadu, piecdesmit vai vairāk. Pat sievietes, kuru mājas bija mērķis, pēc dažiem gadiem tajā var nosmakt. Un tie, kuriem karjera bija vissvarīgākā - ilgas pēc ģimenes dzīves. Ir tikai viens padoms: tā vietā, lai sarūgtinātos, jums jāpielāgo sava dzīve pašreizējām vajadzībām. Meklējiet darbu, atrodiet vīru un piesakieties brīvprātīgajiem saviem bērniem. Neapmierinātība ar dzīvi izraisa atkarības, tas izraisa skaudību, dusmas un agresiju. Neapmierināta sieviete ir slikta māte, nepievilcīga sieva, slikta strādniece un briesmīgs priekšnieks.

ikmēneša "Zdrowie"