Es ļoti atzinīgi vērtēju. Man ir 11 gadus vecs dēls ar cukura diabētu, viņš februārī saslima, es mazliet uzzināju slimnīcā, bet, ja jūs varētu man palīdzēt, lūdzu, pierakstiet, kas, izņemot citronūdeni, palīdz noārdīt cukuru, it kā marinētus gurķus un marinētas sēnes, bet es negribu darīt ar jūrascūciņas dēls, lūdzu, palīdziet un pateicos jau iepriekš.
Ja jūs nevēlaties padarīt savu dēlu par "trusi", kā jūs rakstījāt, lūdzu, dodieties pie diabetologa, lai iegūtu diētas ieteikumus un diētu paraugus. Lai kontrolētu diabētu, jums jāuzrauga glikozes līmenis asinīs.
Lai samazinātu komplikāciju risku, jums ir nepieciešams glikozes mērītājs asinīs un cukura līmeņa kontrole asinīs. Lūdzu, izveidojiet dienasgrāmatu, kurā ierakstīsit cukura rezultātus, ievadītā insulīna daudzumu (ja bērns to saņem) un patērētos produktus.
Novērojot, jūs redzēsiet, kā produkti ietekmē glikēmiju. Ja bērnam ir liekais svars, pēc iespējas ātrāk sāciet zaudēt svaru. Regulāri vingrinājumi samazina cukura līmeni. Tas stimulē insulīna ražošanu (ja vien bērnam trūkst insulīna) un vienlaikus palielina darba muskuļu pieprasījumu pēc glikozes. Abi šie efekti pazemina cukura līmeni asinīs. Cukura diabēta uzturā ir svarīgi samazināt, bet ne izslēgt taukus. Tas galvenokārt attiecas uz piesātinātiem dzīvnieku taukiem, kas atrodami pilnpienā, sarkanajā gaļā.
Lūdzu, ierobežojiet arī vienkāršā cukura daudzumu līdz 20 g dienā. Šim nolūkam ir nepieciešamas tabulas ar to produktu uzturvērtību, kuri ir pieejami internetā. Izdrukājiet tos un izmantojiet.
Lai cukurs nepaaugstinātos, noteikti jāizslēdz: cukura pulveris, šokolāde, medus, konservi, saldējums, augļu sulas, kola.
Pārsvarā jābūt kompleksiem ogļhidrātiem, t.i., pilngraudu produktiem. Profesora Tatona grāmatās jūs atradīsit ļoti detalizētu diētas aprakstu savam bērnam. Viņš ir labākais poļu diabetologs. Uztura šķiedras samazinās glikozes līmeni asinīs. Jūs to atradīsit pilngraudu produktos un dārzeņos.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietoloģe, psihot dietoloģe, ATP diētas biroja īpašniece. Viņš specializējas svara zaudēšanā pieaugušajiem, cita starpā vada seminārus un lekcijas par motivāciju, mainot ēšanas paradumus. "Kā tikt galā ar kārdinājumiem, zaudējot svaru". Vairāk vietnē www.katarzynapryzmont.pl
