Vai mīlestība var izdzīvot, ja partnerus šķir simtiem kilometru? Kā ietaupīt tālsatiksmes attiecības, kurās neizbēgami dominē nenoteiktība, ilgas un vientulība? Tas ir ļoti grūti - tas izdodas, ja partneru šķiršanās ir tikai īslaicīga.
Katru dienu mēs neapzināmies, kāds ir psihes komforts, lai jebkurā brīdī varētu apskaut mīļoto, runāt par ikdienas problēmām, kopīgi dzert tēju vai ēst brokastis pēc kopīgas nakts. Diemžēl, meklējot darbu vai karjeru, arvien vairāk cilvēku nolemj pamest valsti. Arvien vairāk ir gadījumu, kad partneri satikās, piemēram, izmantojot internetu, dzīvo citās pilsētās un tiekas reizi mēnesī. Parasti viņiem pēc tam ir jūtas pret savu ideju par otru cilvēku, jo viņi patiešām par viņiem neko daudz nezina. Ilgtermiņā neviens pāris negūst labumu no tālsatiksmes attiecībām, jo tas ir pretrunā ar viņu dabisko vajadzību būt kopā ar kādu, kuru mīl. Tomēr kilometriem mūs nav jānošķir, pasaule ir kļuvusi par globālu ciematu un ikdienā ir daudz veidu, kā sazināties. Lai jūs varētu uzturēt saites, kas mūs saista, jums vienkārši nepieciešama papildu saistība.
Dzirdiet par attiecībām no attāluma. Ko darīt, lai uzturētu šādas attiecības? Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Zelta likumi attiecību uzturēšanai no attāluma
- Lēmums par aiziešanu jāpieņem kopīgi, kopā jāizveido rīcības plāns, noteikumi attiecību darbībai un saziņas veids.
- Ir vērts dāvināt partnerim kaut ko tādu, kas viņam par mums atgādinās.
- Jums ir jāsazinās pēc iespējas biežāk: tālruņa zvani, Skype, sociālie tīkli (iestatiet fiksētas dienas un stundas, noderēs arī tīmekļa kamera), īsziņas, vēstules. Parunāsim par notiekošo, bet sirsnīgi, jautri, bez pārmetumiem, atcerēsimies atmiņas, runāsim par sapņiem un to, cik ļoti mēs mīlam, izvairīsimies no greizsirdības ainām, izrādīsim uzticību.
- Ir vērts vienoties, ka mēs darām kaut ko identisku, kaut arī atsevišķi (mēs lasām to pašu grāmatu, rakstu, skatāmies filmu), tad mēs par to runājam.
- Apmeklēsim viens otru un pēc tam darīsim kopā pēc iespējas vairāk lietu un svinēsim kopā pavadīto laiku.
- Neapludināsim partneri ar nokārtojamiem jautājumiem - tālsatiksmes attiecībām ir nepieciešama lielāka neatkarība lēmumu pieņemšanā.
- Pozitīva domāšana ir pamats, atradīsim šīs situācijas priekšrocības (piemēram, man ir vairāk laika savām kaislībām), neaizvērsimies četrās sienās, meklēsim kompāniju, kopīgus draugus.
Uzziniet stāstus par trim dažādām attiecībām, kuru varoņi dažādu iemeslu dēļ dzīvo attālināti. Katru situāciju analizē psihologs, kurš izskaidro darbības mehānismus un iesaka, kā rīkoties, lai uzturētu attiecības.
Attāluma attiecības - Anna: Es devos prom, lai nopelnītu ģimeni
Es pastāvīgi dzīvoju Londonā. Esmu medmāsa, man ir labs darbs par pienācīgu naudu. Sākumā man tas bija ļoti grūti, man pietrūka ģimenes. Monika un Mareks ir pusaudži, taču šajā vecumā viņiem ir nepieciešama arī māte. Es uztraucos, vai vīram un vecākiem viss būs kārtībā. Kopā mēs pieņēmām lēmumu par manu aiziešanu, jo tā bija vienīgā iespēja uzlabot finanses un paaugstināt kvalifikāciju. Es domāju, ka atgriezīšos pēc gada, un iegūtās pieredzes rezultātā tiks paaugstināts un paaugstināts. Biju pārliecināta, ka lidošu mājās ik pēc 2 nedēļām. Praksē izrādījās, ka ceļošana uz Poliju ir pārāk dārga, un es dežurēju nedēļas nogalēs. Palika internets un tālrunis. Pēc gada es atgriezos valstī, un viss bija nepareizi - ne paaugstinājums, ne paaugstinājums, un nauda ātri kūst. Kad izrādījās, ka es un mana ģimene varētu pastāvīgi pārcelties uz Londonu, es nevilcinājos ne minūti. Arī bērni bija priecīgi. Vienīgā problēma bija mans vīrs. Viņš nebija pārliecināts, lai gan Polijā nav pastāvīga darba. Viņš teica, ka nezina valodu vai nevienu citu vietā un ka baidās. Es visu saliku vienā kartē - jūs vai nu dodaties kopā ar mani un bērniem, vai arī paliekat viens. Es necerēju, ka viņš pie tā pieturēsies. Es aizgāju, un viņš apvainojās. Tas bija slikti. Bērniem ir vajadzīgs tēvs, un viņi nav apmierināti ar sanāksmēm brīvdienās. Es jūtos vainīgs. Vai es kļūdījos, vai to var novērst? Es negribu atgriezties Polijā, bet es joprojām domāju par Pjotru. Vai mēs šķirsimies?
Eksperta komentārs: Annija noteikti nebija viegla. Vides maiņa - valsts, kultūra, valoda, atteikšanās un šķiršanās ir garīgās izmaksas, kas viņai bija jāsedz. Viņa gaidīja kaut ko pretī. Šķiet, ka viņa neatrada atbalstu savā vīrā. Pirms aiziešanas ir vērts kopīgi noteikt, ka viņš regulāri apmeklēs viņu, redzēs, kā viņa tur dzīvo, un pierod pie jaunās situācijas. Tad ir vieglāk izlemt par pārvietošanos. Anna, noliekot lietu uz naža malas, Pjotram nepalīdzēja, iespējams, viņš jutās piespiests pie sienas. Tagad jādara viss, lai novērstu šķiršanos. Ja Annija rūpējas par savu vīru, viņai ir jēga ar viņu sazināties. Varbūt šim nolūkam viņai vajadzētu nākt pie Pjotras. Es iesaku konsultēties ar starpnieku.
Tālsatiksmes attiecības - Kasia: mans vīrs veido karjeru citā pilsētā
Kad radās iespēja veikt lielus darbus, Mareks pameta mūsu pilsētu uz Varšavu. Arī vīra karjera lielajā pilsētā mani vilināja. Viņam ir dienesta automašīna, viņš satiek ietekmīgus cilvēkus, un boss ir apsolījis to ņemt līdzi, kad viņš nokļūs augstāk. Man vienam ar bērniem ir grūti, jo viss ir palicis manā prātā. Es strādāju līdz 18, un ir arī iepirkšanās, ēdiena gatavošana, mazgāšana, sapulces. Mareks viņam visu nedēļu nezvana, jo tiek teikts, ka viņš strādā no rīta līdz vakaram. Viņš ierodas piektdienas vakarā un sāk panākt ģimenes galvu. Viņš visus nostāda stūros, uzliek sodus, un man nedēļas laikā tie ir jāīsteno. Vakarā mēs strīdamies, jo viņa domā, ka jebkura slikta atzīme skolā ir mana vaina, jo es slikti audzinu savus bērnus. Un es patiešām cenšos. Un tāpēc pēc vakariņām tā vietā, lai ilgotos pēc viena, es arvien biežāk pārvelku segu pār ausīm. Kopš aiziešanas Mareks ir daudz mainījies. Agrāk nedēļas nogales bija mūsu ģimenes svētki - labas vakariņas, kopīga došanās ārā. Sākumā mēs ar bērniem gaidījām viņa vizītes kā atlīdzību. Tagad ir savādāk. Mēs atviegloti uzelpojam, kad ir pienācis laiks atvadīties. Es zināju, ka Marekam aizbraucot, man nebūs viegli, bet es negaidīju, ka šīs šķiršanās dēļ mēs sāksim attālināties viens no otra.
Eksperta komentārs: Tikai dažu dienu laikā nav iespējams kompensēt ģimenes dzīvi. Tuvums, atbalsts un kopienas aizbēgšanas veidošana. Ir nepieciešams sarunāties un kopīgi izstrādāt ģimenes plānu. Katažinai vajadzētu tam sagatavoties. Būtu labi, ja viņi šajā vakarā būtu vieni. Mierīgā atmosfērā viņa varēs pastāstīt par savām bailēm un gaidām pret vīru. Laulātajiem ir daudz kopīga, tāpēc ir vērts svinēt, kad viņi ir kopā. Vēl viens solis pareizajā virzienā ir jauna, patīkama "pienākuma" noteikšana - katrs no vecākiem organizē aktivitātes visai ģimenei, piemēram, ziemas braucienu uz ledus halli, apskates vietas Varšavā mana tēva vadībā. Tas stiprinās ģimenes saites. Varbūt optimālais risinājums būs pārcelties pie sava vīra?
Attāluma attiecības - Marta: Mēs viens otru pazīstam galvenokārt caur internetu
Man ir 29 gadi. Visi mani draugi nodibināja ģimenes. Es meklēju laimi Singles portālā un to atradu. Vispirms bija e-pasti, tālruņa zvani, pēc tam ilgi Skype zvani. Es atceros, kad man bija bail no pirmās tikšanās. Es zināju, kā Toms izskatās, jo tīmekļa kamera ļāva man redzēt viņa seju, bet kā ar pārējo? Vai es viņam patīšu? Mūsu mīlestība sākās ar šo pirmo īsto datumu. Grūti, jo mēs esam 385 km attālumā. Mēs abi strādājam, un mēs nevaram atļauties biežus ceļojumus. Un tas nav par naudu, jo Tomeks labi nopelna, bet gan par laiku. Viņš teica, ka viņam ir kāds bizness un viņam ir nepieciešams turēt pirkstu uz pulsa. Viņš izvairījās runāt par darbu, bet es toreiz par to nedomāju. Pagāja mēneši, un sajūta kļuva stiprāka. Tomēr auga arī vientulība un ilgas. Es uztraucos - vai viņš bija saticis meiteni? Manā 35. dzimšanas dienā Tomeks nedēļas nogalē uzaicināja mani pie sevis Gdaņskā. Tas bija brīnišķīgi. Domāju, ka varu dzīvot kopā ar viņu. Bankā, kur es strādāju, es uzzināju, ka ar pārskaitījumu nebūs problēmu, jo mums ir filiāle Gdaņskā. Iedomājieties manu pārsteigumu, kad mana mīļotā izbrīnījās par ziņu par to! Likās, ka viņš bija laimīgs, bet uzreiz sāka kaut ko teikt par savu uzņēmumu, ka man tur kaut kas nepatīk. Es domāju, ka vai nu viņš mani nemīl, vai arī kaut ko slēpj. Es nolēmu to pārbaudīt. Pēc dažām dienām es devos uz Gdaņsku. Kopš rīta esmu gaidījis taksometru pāri ielai. Viņš aizgāja, iekāpa savā automašīnā un brauca pilsētas centrā. Es sekoju viņam. Viņš noparkojās pie seksa veikala un iegāja iekšā. Paiet ceturtdaļstunda, otrā. Pēc stundas es nolēmu to pārbaudīt. Es nekad neesmu bijusi šādā vietā! Aiz letes stāv jauns vīrietis. Es jautāju par vīrieti ādas jakā, kurš ienāca pirms stundas. "Priekšnieks, kāda dāma tev" - viņš saka un ielūkojas aizmugurē ... Un viss kļuva skaidrs - šis plaukstošais bizness ir daži seksa veikali. Tomeks ilgu laiku gribēja mani vest uz Gdaņsku, bet viņš nezināja, kā man pateikt, ko viņš dara. Manā pilsētā seksa veikals joprojām ir tabu tēma. Es nezinu, ko darīt - man ir apnicis gaidīt e-pastus, es katru rītu gribu ar viņu pamosties.
Eksperta komentārs: Martas un Toma stāsts parāda, cik grūti ir kādu labi iepazīt, kad mūs šķir attālums. Jūs varat izveidot attiecības, taču grūtāk ir izveidot nopietnas attiecības, kuru pamatā ir uzticēšanās. Partneris, kurš ikdienā ir tuvu, bieži neapzināti mums stāsta par sevi, savu dzīvi. Sēžot blakus telpā, mēs dzirdam, ko viņš runā pa tālruni, un mēs redzam viņa draugus vai kolēģus pilsētā. Daudzi funkcionēšanas aspekti kļūst acīmredzami, tie ir pieejami uzreiz. Tagad Martai ir problēma, jo viņa iesaistījās, nezinot pamatinformāciju par Tomeku.Par laimi, svarīgais partnera profesijas jautājums ir noskaidrots. Martai ir vērts to uztvert kā iespēju nopietnai sarunai, godīgi runāt par viņas gaidām un ieklausīties Tomekā, kā viņš redz viņu nākotni kopā. Galu galā tikšanās prom neaizstās ikdienas dzīvi. Martai jāizlemj, kas ir viņas prioritāte: citu viedoklis vai pašas laime. Ja abi patiešām vēlas izmēģināt, varat palikt kopā, piemēram, atvaļinājuma laikā. Rūpīgi jāapsver lēmums par pārcelšanos.
Ieteicamais raksts:
Ilgas: kā jūs varat tikt galā ar to? Kāpēc mums pietrūkst?ikmēneša "Zdrowie"
