Koronavīruss ietekmē dažādus orgānus, taču plaušas visbiežāk ir pakļautas riskam. Tāpēc daudzi cilvēki tiek aicināti praktizēt elpošanas vingrinājumus, lai palīdzētu mums cīnīties ar šo slimību. Tomēr rodas jautājums, vai tiešām? Apskatīsim, ko domā zinātnieki.
Ļoti populāri ir elpošanas vingrinājumi koronavīrusa pandēmijas laikā. Viņu sveicinošo darbību cita starpā atzinīgi novērtēja TV žurnālists Kriss Kuomo un rakstnieks J. K. Roulings. Dažādi treneri un fizioterapeiti, zināmi vai nē, viņus iedrošina. Tie, domājams, ir panaceja elpošanas traucējumiem, kas var rasties smagā COVID-19 gadījumā. Ko saka zinātnieki?
Vai elpošanas vingrinājumi atvieglo COVID-19 simptomus?
Nu, zinātnieki saka - nē, tie nemīkstina. Vismaz mums par to nav nekādu pierādījumu. Protams, tie labi darbojas plaušu slimību, piemēram, HOPS, vai cilvēkiem ar "normālu" pneimoniju, bet tāpat kā smagā COVID-19 gaitā, tas nav zināms.
Tajā pašā laikā speciālisti tos pilnībā nenoliedz. Viņi uzskata, ka vieglas koronavīrusa infekcijas kursa gadījumā viņi var kļūt par labu pašapstrādes elementu.
Viņi, iespējams, atbalstīs jūsu ārstēšanu, ja COVID-19 ir viegla. Tā kā elpošanas vingrinājumu mērķis ir palielināt plaušu kapacitāti un atvieglot elpceļu attīrīšanu no gļotām un atmirušajām šūnām.
Un galvenokārt, pateicoties viņiem, var izrādīties, ka elpot maskā ir vieglāk!
Ieteicamais raksts:
Buteiko metode: elpošanas vingrinājumiMēs iesakām arī:
- Kā brīvi elpot aizsargmaskā?
- Labākās un sliktākās aizsargmaskas brillēm
- Vai jūsu rokas svīst vienreizējās lietošanas cimdos? Skatiet, ko darīt.
- Kā lietot vienreizējās lietošanas cimdus, lai tie nekļūtu par infekcijas avotu?
- Cik ērti strādāt aizsargmaskā?
- PVO brīdina, ka epidēmijas otrais vilnis ir drošs - poļi tomēr baidās no citas slimības
- Vai drīz tiks atvērti peldbaseini un fitnesa klubi?
